Omena ja kuivattu kirsikka crisp resepti (pareve)

Kun sinulla on upeita appleja omenoita, esittele ne tässä terveellisessä, meijerittömänä Apple ja kuivattuna Cherry Crisp. Koska rapea rapea kastike ei sisällä voita, hedelmien, kauran ja pähkinöiden maut voivat todella paistaa. Haluan käyttää sekoitus makea ja sitruunamehujen lajikkeita, mutta jos sinulla on suosikki monikäyttöinen omena, yksi tyyppi voi toimia myös hienosti.

Vinkkejä: Haluatko lisätä kuituja ja ravinteita tässä terävässä? Jätä iholle omenat ja vaihda kokonaan tai osittain kaikkiin hienoksi jauhoiksi valkoista täysjyväjauhoa tai täysjyväruokajauhoja.

Tarjoilusta väkijoukkoon? Vain kaksinkertaiset määrät, ja paista 9 x 13 x 2-tuumainen (tai samanlainen koko) leivinastia.

Tarpeita säätää resepti erityisten ravitsemustarpeiden tyydyttämiseksi? Jos pähkinäallergiat ovat huolta, voit ohittaa pekaanipähkinät. Ja jos tarvitset gluteeniton rapeaa, yritä korvata all-purpose -jauho suosikki gluteeniton 1-to-1-paistovalmisteesta. (Varmista, että käytät kauraa, joka on merkitty gluteeniton mukaan.)

Mitä tarvitset

• 2 1/2 - 3 kiloa omenat (noin 6-8), kuten Gala, Mutsu tai Honeycrisp, kokonaan tai osittain kuoritut, 3/4 "paloja
• 1/2 sitruunamehua
• 2 rkl sokeria
• 1/3 kuppia kuivattua kirsikkaa
• 1 kuppi vanhanaikaista valssattua kauraa (EI hetkeä)
• 1/2 cup
• 1 teelusikallinen kaneli
• 1/2 teelusikallinen inkivääri
• 1/4 kuppi neutraalia maustettua öljyä, kuten kana- tai viinirypäleitä
• 1/4 cup puhdasta vaahteraa siirappi
• 1/4 cup raakamaidattua pekaanipähkinää

Kuinka tehdä se

1. Kuumenna uuni 350 ° F. Öljyä syvä 8 "x10" (

2. Suuressa kulhossa heittää omenat sitruunamehulla, sokerilla ja kuivatuilla kirsikoilla. Siirrä leivontalaatikkoon.

3. Lisää toiseen kulhoon kaura ja kaura , jauhot, sokeri, kaneli ja inkivääri Lisää öljy ja vaahterasiirappia ja sekoita kunnes kauran seos kostutetaan Sekoitetaan pekaanipähkinöihin

4. Ripottele kastike tasaisesti omenojen yli > Paista rapeaksi esilämmitettävässä uunissa 45-50 minuuttia tai kunnes hedelmän täyttö on kuplivaa ja rapea karkeus on kullanruskea ja rapea. (Tarkista rapea noin 30 - 35 minuutin kuluttua - jos kastike on liian ruskea, peitä kevyesti folio- tai pergamenttipaperilla ja irrota kansi muutaman minuutin leivontaan.) Anna levätä 5-10 minuuttia ennen tarjoilua. Nauttia!

Arvioi tämä resepti

En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!