Nautitko prosessista matkallasi?

Tärkeä avain menestykseen ja terveelliseen elämään on nauttia itsestäsi prosessin aikana, mitä yrität suorittaa. Valitettavasti nautinto on jotain, jonka monet ihmiset jättävät tien varrella - etenkin kun muutos tapahtuu valtavasti ja paine on keksitä itsesi uudelleen ja saavuttaa uusia tavoitteita.

Enemmän kuin koskaan, ihmisillä on vaikeuksia tasapainottaa elämäänsä, eikä vain tunnu olevan riittävästi aikaa kaiken saada aikaan. Stressitasot voivat muuttua liian voimakkaiksi, ja negatiivisista tunneista, kuten itseluottamus, ylikuormitus, viha ja pelko voi tulla vaarallisia ajattelutapoja. Ymmärtämättä sitä koskaan, ihmiset sallivat hauskansa kykynsä tulla toissijaiseksi aikaan, kun se on välttämättömintä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka tekevät tietoisia valintoja (ja se on valinta) nauttia itsestään ja nauraa koko päivän, ovat luovempia, tuottavampia ja kestävämpiä haastaviin tilanteisiin. He löytävät myös todennäköisemmin helposti ratkaisuja monimutkaisiin ongelmiin. Toisin sanoen onnellisuuteen keskittyminen ei vain tee sinusta viisaampaa, vaan siirtää motivaatiota korkealle vaihdelle. Kuinka fiksu ja kuinka motivoitunut olet?

Aiheeseen liittyviä: Jos et ole onnellinen, et ole onnistunut - nauti siis matkasta!

Eikö ole vain järkevää, että jos nautit prosessista mitä yrität saavuttaa, kertoimet ovat sinun eduksesi pysyäksesi motivoituneina ja saavuttaaksesi haluamasi lopputuloksen? On vain itsestään selvää, että valitaan tietoisesti onnellisuus, tuntea olosi hyväksi prosessin aikana.

Vedän kuitenkin määrän rahaa, että kirjoittaessaan lyhyen tai pitkän aikavälin tavoitteitaan ja suunnitelmiaan suurin osa ihmisistä ei pidä nauttimista itsestään prosessin aikana osana yhtälöä. Sen sijaan he joutuvat vaarallisten ajattelutapojen saaliin, jotka vähentävät heidän onnenpotentiaaliaan.

He lykkäävät onnellisuuttaan toistuessaan ja sisällyttäessään kielteisiä lausuntoja, kuten: “Nautin itsestäni, kun saan työn valmis”, ”Olen onnellinen, kun minut arvostetaan” tai “Olen onnellinen, kun Ansaitsen enemmän rahaa. "Ja tietysti iso kahuna:" Nautin itseäni saavuttaessani tietyn aseman elämässä. "Vau! Paine, jonka kohdistamme itsellemme …

Ymmärrän, kuinka helppoa meille on tulla kiinni vilinästä yrittää ansaita elantonsa, että unohdamme, mikä on elää. Tiedän, että joskus elämä vie meidät siihen pisteeseen, että annamme itsemme vankeutua omien draamiemme avulla ja sokeaksi kaiken hyvän suhteen, mikä on elämässämme. Mutta kuka sanoo, ettemme voi ainakaan yrittää saada terveellisempää asennetta ja etsiä iloa haasteistamme ja takaiskuistamme ja niiden ympäristöstä. Miksi ei keskitytä siihen, mikä toimii, kiinnittäen mieluummin sen, mikä ei ole?

Hyvä uutinen on, että aina on uusia mahdollisuuksia tuntea olonsa hyväksi ja olla onnellinen. Kuvittele elämä kuin Grand Central Station, jossa onnellinen aika saapuu ympäri vuorokauden. Mahdollisuudet ovat, tilaisuus tuntea hyvää ja olla onnellinen on jo saapunut. Joskus se on edessäsi. Mistä tahansa syystä et pysty siirtämään keskittymistäsi huomaamaan ja arvostamaan sitä.

Riippumatta siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu, voit tuntea olosi onnellisemmaksi, olla tuottava, houkutella menestystä ja nauttia itsestäsi prosessin aikana. Kun muutat keskittymistäsi ja ajattelutapaa, näkökulmasi muuttuu. Ei ole mitään syytä, miksi et voi suunnitella tulevaisuutta, asettaa tavoitteita, käydä läpi päivittäistä rutiiniasi, käsitellä odottamattomia ja tehdä silti tietoisia valintoja tuntea olosi hyväksi ja nauttia itsestäsi tekemällä niin.

Jos teet niin, et vain tuota polttoainetta, joka motivoi motivaatiota, mutta siirrät tuon motivaation korkealle vaihdelle. Miksi? Koska nautinto on kipinä, joka sytyttää intohimoa ja innostusta. Muista aina se. Kirjoita se ylös! Ota se laminoiduksi ja lähetä se jääkaapillesi!

Nämä kaksi voimaa ovat avainasemassa haluamiesi asioiden luomisessa. Koska niiden säteilemä energia ei vain lisää huomioastetta, vaan luo myös tehokkaan yhteyden itseesi korkeampaan osaan. Itse asiassa sana “innostus” tulee kreikkalaisesta sanasta “entheos” - tarkoittaen sisällä olevaa jumalaa.

Kun olet todella intohimoinen ja innostunut visiossasi, aktivoit tämän voimakkaan energian auttaaksesi luomaan unelmaasi. Kun ajat ovat vaikeita, intohimo ja innostus pakottavat sinut pitämään kiinni visiosistasi ja ajaa sinut etenemään ylimääräisen mailin. Se on intohimo ja innostus, joka ajaa sinut vyöhykkeelle, jossa olet varma, rohkea ja voittava.

Ravitse aina intohimoasi ja innostustasi. Anna itsesi innostua siitä. Tunne se, aisti se, omaksu se. Kuvittele tavoitteesi ja unelmasi sen avulla. Koska kun pidät intohimoisesti ja innokkaasti visioasi, koet uusia olosuhteita, mahdollisuuksia ja suosituimpia tapahtumia.