Oletko valmis menestymään?

Ensimmäinen lohko henkilökohtaiseen hallitsemiseen - ja yksi suurimmista - on kiistattomat mielenmallimme. Nämä ovat kiinteitä ideoitamme siitä, miten maailma toimii ja kuinka asioiden pitäisi tai ei pitäisi tehdä. Hyväksymme nämä mallit niin täysin, että elämme elämämme heidän mukaansa. Jokaisella on henkisiä malleja, mutta kutsumme niitä muilla nimillä, kuten “totuus” tai “todellisuus” tai “tosiasiat”. Uskomme heitä ehdottomasti. Meillä on erilaiset mielenmallit eri tilanteisiin - työhön, rakkauteen, perheeseemme. Niitä, joita käytämme, on kymmeniä, ja jotkut heistä saattavat olla suoraan ristiriidassa muiden kanssa, emmekä ehkä edes tiedä sitä. Suuri osa elämämme stressistä johtuu tästä tietoisuuden puutteesta. Mutta se ei estä uskomasta, että kaikki mielenmallimme kertovat olevan totta.

Elämäsi on henkisten mallien sekoitus. Käytät niitä kaikkeen. Sinulla on yksi malli, joka kertoo sinulle, mihin rakastua, toinen, joka arvioi, miten menee työssäsi, kolmas, joka kertoo, kasvaako lapsesi hyvin, neljäs, joka kannustaa sinua avioeroon, viidesosa joka valitsee ystäväsi ja niin edelleen. Olet rakentanut kymmeniä näitä rakenteita vuosien varrella, ja yhdessä ne hallitsevat elämääsi.

Ehdotan nyt vielä, että monet vanhoista mielenmallistasi eivät palvele sinua hyvin. Ne, ja etenkin ne, jotka ovat ristiriidassa keskenään, ovat syynä angst elämään. Mutta kaikki mielenmallit eivät ole hyödyttömiä. Esitän todellakin nyt joitain uusia, jotka eroavat radikaalisti kaikista, joita olet aiemmin tavannut.

Älä tauko ja katso liian kriittisesti mielenmalleja, jotka sinulle esitetään. Luonnollinen taipumuksesi, kun törmäät jotain, joka on ristiriidassa sen kanssa, jonka tiedät olevan "todellisuus", on palata takaisin ja kysyä: "Onko tämä totta?" Kun teet niin, ei vie kauaa, kun keksit hypoteettisia tilanteita, joissa mallia ei voida soveltaa, vaan riskimuutoksen sijaan tunnet olosi mukavammaksi hylätä sen, herättäen helpotuksen huolen ja palaamalla kokeiltuihin ja totta vanhoihin malleihisi - vaikka ne ovatkin kurjuutesi lähde.

Älä tee tätä! Annan minun tehdä siitä sinulle helpompaa myöntämällä heti, että uudet mallit, jotka esitän sinulle, eivät myöskään ole “totta”. Jos työntät tarpeeksi kovaa ja jos tunkeutut riittävän syvälle, kaikki nämä mallit rypistyvät. Mutta sitten, niin myös ne, joita parhaillaan käytät; ne, joita et ole tarkastettu samalla tavalla.

Kun kohtaat uuden mallin, on parempi kysyä itseltäsi: “Toimiiko uusi malli minulle paremmin kuin se, jota nyt käytän?” Jos vastaus on kyllä ​​tai edes ehkä, kokeile sitä koon mukaan. Voit räätälöidä sen, muokata sitä ja muokata sitä ja tehdä siitä oman. Jos kokeilet uutta mielenmallia jonkin aikaa, päätät, että se ei toimi sinulle hyvin, pudota se. Löydä toinen. Käytät elämässäsi vain sitä, mikä toimii sinulle.

Harjoitus: Mielenmallini
Ennen kuin teet tämän ensimmäisen harjoituksen, kehotan sinua ajattelemaan itseäsi tutkijana. Laboratorio ja tutkimuksen kohde ovat molemmat itse. Suorita tämä käytäntö niin puolueettomasti kuin pystyt. Jos todella hakeudut itse, tässä tapahtuu. Jotkut harjoituksesta tulevat ideat luovat mielen kiireen. Tunnet olosi innoissasi tunnustaessasi, että olet tavannut kasvot jotain uutta.

Nyt on aika aloittaa. Ota päiväkirjasi. Kirjoita sivun yläosaan neljä sarakkeiden otsikkoa: perhe, työ, rakkaus ja minä. Seuraavien 10 minuutin aikana kynäsi ei ole poistua sivulta, sinun ei tarvitse ylittää mitään, kirjoittaa uudelleen tai kirjoittaa mitään. Aloita vain ensimmäisestä sarakkeesta ja kirjoita ensimmäinen asia perheestäsi, josta voit ajatella - jotain kuten “Isäni kritisoi aina saavutuksiani.” Katso missä se vie sinut.

Kun 10 minuuttia on kulunut, aseta päiväkirja pois. Antakaa itsellesi tunnustusta siitä, että olet löytänyt joitain tärkeimpiä henkisiä malleja elämässäsi. Huomaat, mitkä eivät toimi ja mitkä aiheuttavat sinulle loputtoman surun. Voit hylätä monet ja muuttaa joitain. Hyväksyt uusia mielenmalleja, kun olet kokeillut niitä ja olet vakuuttunut siitä, että ne ovat sinulle sopivia.

Tämänkaltaisten harjoitusten avulla luot muutoksen elämääsi. En minä. Ei muiden tilit, jotka ovat sen tehneet. Kaikki viimeksi mainitut voivat auttaa, mutta vain jos hyväksyt sen. Joten kun sinulla on houkutus olla tekemättä harjoitusta, vastusta halua! Saat vain ulos sen, mitä laitat!

Ote aiheesta Oletko valmis menestymään? Srikumar Raon epätavalliset strategiat henkilökohtaisen hallinnan saavuttamiseksi liike-elämässä ja elämässä. Tekijänoikeudet © 2006 Srikumar Rao. Julkaissut Hyperion. Kaikki oikeudet pidätetään. Saatavana kaikkialla, missä kirjoja myydään.