Oletko työnarkomaani?

Termi työnarkomaisuus loi ensimmäisen kerran 60-luvun lopulla tunnetut psykologit ja itse diagnosoidut työarkomiset Wayne Oatesit. Siitä lähtien tutkijat ovat yrittäneet määritellä, mikä on työholismi ja miten se vaikuttaa terveyteesi ja hyvinvointiisi. Asiantuntijoiden arvioiden mukaan työnarkomisuus vaikuttaa 10-25 prosenttiin Yhdysvaltain aikuisista.

Kuinka hallita työharholismia

Mutta kyse ei ole vain pitkien työajan kellottamisesta tai keskiyön öljyn polttamisesta viikonloppuisin. Työharholismi on kyvyttömyys lakata pakkomiellestä työstä tai pakko työskennellä, kun olet sitoutunut viettämään aikansa muualla - esimerkiksi perheen kanssa. Tällä pakonomaisella käytöksellä on rajuja vaikutuksia, mukaan lukien uni, muisti ja ruoansulatuskysymykset; lisääntyneet mahdollisuudet sydämeen liittyviin ongelmiin ja tyypin II diabetekseen. Jos epäilet, että työsi voi vaikuttaa henkilökohtaiseen elämääsi, ota tämä tietokilpailu nähdäksesi missä seisot.