Arianna huffington johtaa varauksen hyvin

Ariannan ymmärtämiseksi sinun on ensin ymmärrettävä Elli.

Elli syntyi perheenjäsenelle, joka pakeni Kreikasta Venäjältä vuoden 1917 vallankumouksen aikana. Hän tapasi aviomiehensä, toisen maailmansodan keskitysleirin selviytyjän, toipuneen tuberkuloosista Ateenan ulkopuolella sijaitsevaan sanatorioon. Ennen kuin hän jätti hänet, kyllästyneenä hänen krooniseen huijaukseen, hän toi kaksi tytärtä maailmaan. Yksi kasvaa näyttelijäksi, kirjailijaksi ja motivoivaksi puhujaksi. Toinen ajaa Kalifornian kuvernööri ja perustaa The Huffington Postin.

Rajoitetuista keinoistaan ​​huolimatta Elli Stassinopoulos onnistui antamaan molemmille tytöille vakaumuksen jahdata unelmiaan, opettaen heille mytologian, kirjallisuuden, historian ja uskonnon hienoja kohtia. Vuonna 1966 hän muutti perheen yhden makuuhuoneen asunnosta Ateenassa Lontooseen, jotta 16-vuotias Arianna voisi opiskella Cambridgessä, kun taas Agapi - kaksi vuotta nuorempi - osallistui kuninkaalliseen draamataiteiden akatemiaan. Se mitä pienikokoisella Ellillä puuttui suuresta arvosta, hän teki enemmän kuin korvasi rosella. Punaisen Ristin sairaanhoitajana hän seisoi kerran natsisotilaiden kanssa, jotka oli aseistettu konekivääreillä, jahtaaen heitä pois sairaalasta, joka oli satama kahdelle juutalaiselle. Hän kutsui sitä päivänä, jolloin hän löysi itsensä "jättiläismäiseksi".

Sanomattakin on selvää, että tiukasti matriarkka oli kova läsnäolo tyttärensä elämässä. "Hän antoi minulle ehdottoman rakkauden ja epätavallisen viisauden", Huffington kertoo ikkunoiden reunustamastaan ​​toimistosta New Yorkin Greenwich Villagessa.

Usein Ellin oppitunnit jaettiin värikkään metaforin muodossa. Jos joku tyttäreistään surisi surussa, hän sanoisi: ”Rakas, vaihda vain kanava. Sinä hallitset napsauttajaa. ”

Jos lapsi kamppailee vaikeassa päätöksessä, hän kehotti häntä ”antamaan sen marinoida”. Kaikille Ellin säteilevän elämän läpi kulkeville henkilöille annettiin tällaista neuvontaa.

Kun perheen ystävä, menestyvä rakentaja, ylipainoinen ja hengästynyt, heilutti huoneistonsa portaita illalliselle, hän pilkkasi häntä. "En välitä siitä, kuinka yrityksesi menee - et pidä huolta sinusta", hän sanoi. "Yritykselläsi saattaa olla hyvä lopputulos, mutta sinä olet tärkein pääoma."

On siis sopivaa, että Arianna Huffingtonin viimeisin kirja on keskustelu saavutuksista ja terveydestä. Äskettäin saatavilla paperina, Thrive: Kolmas mittari menestyksen määrittelemiseen ja hyvinvoinnin, viisauden ja ihmeen luomiseen on omistettu tähän valoisaan läsnäoloon, naiselle, joka näytti Huffingtonille tietä merkitykselliseen elämään. Vaikka tekstissä on tilastoja ja asiantuntijalausuntoja, Ellin ääni animoi sitä, infusoimalla Huffingtonin sanoja vanhan maailman viisaudella. Jos Elli oli tänään elossa, hän olisi epäilemättä järkyttynyt siitä, mistä on tullut inhimillistä pääomaa.

Olemme, kuten nyt 64-vuotias Huffington kirjoittaa, laji, joka helvetissä työskentelee itsemme kuolemaan. Haluamme nousta sängystä aamulla ylittääksemme yhdeksästä viidestä hölkkyjä toimistoon, vallan päivän läpi kofeiinijoella, sitten kojeta kotiin nopeaa illallista varten ja pitkän yön kannettavien tietokoneiden kanssa. Luulemme varmasti, että viimeisen sähköpostin, yhden viimeisen puhelun, yhden viimeisen myyntiäänon on oltava aikaa. Kun kaikki muu epäonnistuu, siirrymme jatkamaan nykyaikaista lääketiedettä: verenpainelääkkeitä, masennuslääkkeitä, reseptilääkkeitä. Ei ihme, että yhden prosenttia Harvardin lääketieteellisen koulun tutkimuksen mukaan 96 prosenttia johtajista myöntää olevansa palanut.

Huomaamatta on hämmästyttävä vero kaikesta siitä, mitä jatkuva hälinä meihin vie. Että lähiliikenteen junan suistuminen, joka tappoi neljä ja loukkaantui yli 60 New Yorkin ulkopuolella vuonna 2013? Sen aiheutti insinööri, joka nyökkäsi pyörällä. Exxon Valdezin öljyvuoto, Challenger- avaruussukkula -katastrofi ja ydinonnettomuudet Kolmen mailin saarella ja Tšernobylissa? Kaikki väsymykseen liittyvät.

Vuoden 2008 lopulla jopa entinen presidentti Bill Clinton, joka kuuluisasti juoksi alle viiden tunnin yöunessa virkaansa ollessaan toimistossaan, kertoi CNN: n ankkurille Anjali Raolle: ”Pitkän poliittisen urani aikana suurin osa tekemistäni virheistä kun olin liian väsynyt. ”

Huffington ei ole ainoa, joka antaa hälytyksen tämän lisääntyvän epidemian varalta. "Meitä kutsutaan kävelevien zombeiden kansakkeeksi", sanoo eläkkeelle siirtynyt Cornellin psykologian professori, Ph.D., Sleep for Success -kirjailijan kirjoittaja. "Elämme elämässä, suurin osa meistä on puoliksi hereillä." Ja hän väittää, krooninen väsymys johtaa kokonaan joukkoon ongelmia: ahdistuksen, ärtyneisyyden, masennuksen, verenpaineen, liikalihavuuden, tyypin 2 diabeteksen merkittävä lisääntyminen, syöpä ja Alzheimerin tauti sekä puutteet reaktioajassa, luovuudessa, kriittisessä ajattelussa ja ongelmanratkaisutaitoissa.

Harvard Medical Schoolin mukaan unettomuus maksaa Yhdysvaltain yrityksille 63, 2 miljardia dollaria vuodessa menettäneen tuottavuuden.

Ilman täydellistä kahdeksan tunnin lepoa näyttää siltä, ​​että se on mahtava vaikea toimia, paljon vähemmän oppia, kommunikoida, tulkita ja kyllä, kukoistaa. Siksi Huffington saa itsensä palaamaan terveellisen unen ajankohtaan julkisissa puheissaan. Kiihtyminen alkoi Smith Collegessa vuonna 2013 pitämästä aloitusosoituksesta. Ennen sitä hän oli ottanut esille asian Massachusetts-konferenssissa naisille ja Clevelandin naisyrittäjien huippukokouksessa - usein ripauksena Ellin tyyliin. "Olemme kirjaimellisesti nukkumassa tietämme huipulle", hän sanoi Washington DC: n TED-tapahtumassa vuonna 2010.

Mikään näistä ei olisi kuitenkaan käynyt ilmi, jos Huffington ei olisi niin nöyristynyt ja hämmentynyt, mikä muuttaisi nöyrättävää henkilökohtaista kokemusta, se muutti hänen elämänsä kulkua.

***

Herätys saapui 6. huhtikuuta 2007, päivänä, jolloin Huffington löysi itsensä ruisketuksi kotitoimistonsa lattialle särkyneellä poskalinnalla ja leikkauksella, joka vaati viittä silmukkaa oikealle silmäluomalle. Hän oli kirjaimellisesti romahtanut uupumuksesta, puristaen kasvonsa pöydällä matkalla maahan. Huffington Post oli tuskin 2-vuotias, ja hän työskenteli 18 tunnin päivinä laajentaakseen kasvavaa media-sivustoa. Time- aikakauslehti oli juuri nimittänyt hänet yhdeksi sadasta vaikutusvaltaisimmasta ihmisestä maailmassa, mutta hän ei tuntenut kaikkea erityistä, varsinkin kun lääketieteelliset testit - MRI, CAT-skannaukset ja ehokardiogrammit - paljastivat, että hän vain kärsi uupumisesta. . "En elänyt onnistunutta elämää", Huffington kirjoittaa viihtyvyydessä, "minkään järkevän määritelmän mukaan".

Huffington oli aina ajautunut, maailmanluokan yliarvostaja. Hän toimi ensimmäisenä ulkomaalaisena presidenttinä Cambridgen legendaarisessa keskusteluyhdistyksessä 70-luvun alkupuolella. Hän kirjoitti ensimmäisen myydyimmän The Woman Woman -ryhmän 23-vuotiaana ja muutti sitten New Yorkiin vuonna 1980 viehättäen tiensä suhteisiin kaupungin valtavälittäjiin - kuten Ann Getty, Barbara Walters ja Nora Ephron. Kuusi vuotta myöhemmin hän meni naimisiin öljypohjaisen Michael Huffingtonin kanssa - joka työskenteli asevalvonnan neuvottelijana Reaganin hallinnossa - ja valloitti nopeasti länsirannikon auttaen lopulta miehensä voittamaan edustajainhuoneen vaaleissa synnyttäen kaksi tytärtä. Ennen HuffPo 2005: n aloittamista hän otti taistelun itse valittuun virkaan ja jatkoi Kalifornian kuvernöörin nimeämistä kilpailuun, joka aloitti Arnold Schwarzeneggerin poliittisen uran.

Mutta pimennys vuonna 2007 vakuutti Huffingtonin piti tehdä muutoksia, astua taaksepäin rangaistusaikataulustaan ​​ja neljästä BlackBerrystään. Hän ei ollut vieraiden itsensä parantamiseksi. Vuosien mittaan hän oli tutkinut kaikkea homeopatiasta palotielle ja kaali keitosruokavalioon. "Puhumme kaikki ulkoavaruusprojekteista - menemisestä kuuhun, Marsiin", hän sanoo. "Olen paljon kiinnostuneempi sisätilaa koskevasta projektista - tutkimalla, keitä olemme."

Sitä varten ei ollut parempaa opasta kuin Elli, joka opetti tyttärelleen - aivan kuten vanhojen kreikkalaisten filosofien kanssa - kuinka kysyä oikeita kysymyksiä. Mikä on hyvä elämä? Kuinka teet tavoitteen? Mitä on tehtävä sen saavuttamiseksi? Huffington aloitti pienillä askeleilla puristamalla ylimääräisen puolen tunnin suljettua silmää hänen madcap-rutiiniaan. "En mennyt suoraan neljästä tunnista kahdeksaan", hän sanoo. ”Tein sen asteittain. Mutta joka kerta kun kasvatin uneni, tunsin oloni niin paljon paremmaksi, että se houkuttelee minut tekemään enemmän. Koska pidin siitä tunteesta. Pidän siitä, että voin olla täällä kanssasi ja olla täysin läsnä. En halua enää koskaan olla taas toisessa paikassa. ”

Ajan myötä hän saavutti uuden painopistealueen. He korostivat hyvinvoinnin, viisauden, ihmeiden ja terveen työ- ja perhe-elämän tasapainon merkitystä. Hän oppi irrottamaan vilskestä ja elämään enemmän hetkessä. Hän oli pitkään ollut meditaation, joogan ja rukouksen kannattaja. Nyt hän sai asian karkottaa matkapuhelimen ja kannettavan tietokoneen makuuhuoneestaan ​​hyvissä ajoin ennen kuin hän meni nukkumaan. Hän kokasi sen sijaan kirjaa - sellaista, jolla ei ollut mitään tekemistä työn kanssa.

Nykyään hän rohkaisee työntekijöitään seuraamaan johtajuuttaan. Hän kehottaa heitä jättämään työpöydän lounasaikaan ja käyttämään kaikkia 21 lomapäivää. Hän tarjoaa heille meditaatio-, jooga- ja hengitystunteja. Ja hän kehottaa heitä olemaan huolissaan sähköpostien tarkistamisesta toimistosta poistumisen jälkeen.

HuffPon jääkaapit on varustettu hummuksella, vauva-porkkanoilla, jogurtilla ja hedelmillä. Huffington on myös asentanut kaksi pientä nap-huonetta yhtiön New Yorkin toimistoihin. Jokainen huone on varustettu lepotuolilla, tilakapselin kaltaisella EnergyPod -laitteella, joka tuottaa ympäristön melua lepotilan edistämiseksi. Taistellakseen keskipäivän keskusteluihin liittyvästä leimautumisesta hän viittaa kuuluisiin nappeleihin, kuten Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Eleanor Roosevelt, John F. Kennedy ja Kobe Bryant. Mies myöntää, että ilman nukkumista on valitettavasti tullut mieheyden symboli, mahdollisuus tehdä kollegoilleen vaikutteita työstä. "Minulla oli kerran illallinen miehen kanssa, joka kerskasi minua, että hän oli saanut vain neljä tuntia unta edellisenä iltana", hän muisteli vuoden 2012 blogiviestissä. "Ei ollut helppoa vastustaa kiusausta kertoa hänelle, että hän olisi saattanut olla paljon mielenkiintoisempi, jos hän olisi saanut viisi."

Naisille tällainen ajattelu on vielä pahaenteisempaa. Stressiivissä töissä työskentelevät ovat 40 prosenttia todennäköisemmin saaneet sydänsairauksia kuin muut naiset ja 60 prosenttia todennäköisemmin satuvat diabetekseen, Huffington toteaa kirjassaan. Joten hän haastaa ikäisensä ottamaan kannan, pysäyttämään macho bravadon, joka vaatii unipuutosta, ja näkemään nämä tunnin kaivatut lepoajat “suorituskyvyn parantamisena”.

***

Hänen toimisto näyttää enemmän kuin olohuone, varustettu kahdella lukutuolilla, tyynyllä varustetulla sohvalla, koristelampuilla, kehystettyjen valokuvien ja hyllyillä ja päätypöydillä vuoratuilla kirjoilla. Itse asiassa neuvottelupuhelin, joka istuu pöydällä käyttämänsä lasipöydän ääressä, on itsenäinen anto, että tämä on todellakin työtila. Tyypillisessä kreikkalaisessa muodossa Huffington suihkuttaa kävijöitä tarjouksilla - kuoritut saksanpähkinät, vihreä tee ja greippi - ennen kuin asettuvat tuolille keskustelemaan.

"Meillä on nyt niin monia esimerkkejä erittäin menestyneistä ihmisistä, jotka eivät ole toteutuneet, jotka ovat uhranneet terveytensä menestyksen alttarilla ja jotka ovat jotenkin täynnä ahdistusta tai masennusta tai eivät voi nukkua", hän sanoo ja viittaa viimeaikaisiin fiaskoihin. rahoituksessa ja politiikassa monet viisaat johtajat, jotka ovat hämmentäneet yleisöä tyhmäillä päätöksillään.

Huffington uskoo, että ratkaistakseen suurempia ongelmia, joita kansakunta kohtaa, ei riitä, että määrätään enemmän sängyn lepoa. Meidän on muutettava menestyksen määritelmää.

"Jos ajatellaan sitä, menestys alussa oli todella hyvää elämää", hän sanoo. "Mikä on hyvä elämä?" filosofit kysyisivät. Ja sitten kutistimme sen näihin kahteen mittareeseen - rahaan ja valtaan. Ja se todella kutistaa määritelmää siitä, mitä tarkoittaa olla ihminen. Se tarkoittaa, että elämme läpi elämän puutteessa. "

Se toimii vain, jos tunnustamme myös elämämme runsauden - puhtaat lakanat, vedenpaine suihkussa, lentokone, joka koskettaa turvallisesti alas, mahtava hyvän terveyden aarre. Teknologian, 24/7-tiedonkulun aikakaudella meillä on usein hyvin vähän aikaa arvioida tätä palkkioita, ilmaista kiitollisuuttamme asioista, jotka menevät oikein. "Kaikki pelkäävät menettävänsä toimen", Huffington sanoo. "Meiltä puuttuu elämä."

Hänen oma etenemissuunta ei ole mitenkään täydellinen. Hän eronnut vuonna 1997. Hänen nuorempi tytär Isabella ja vanhempi tytär Christina kumpikin painivat syömishäiriöistä. Mutta nämä epäkohdat eivät estäneet Huffingtonia puolustamasta hänen näkemystään elämästä. Hän loi sydämellisen suhteen entisen aviomiehensä kanssa, kokoontui tyttärensä puolelle ja katsoi sisäänpäin viisautta ja voimaa jatkaa puhumistaan ​​modernin kulttuurin sudenkuopista. "Äitini sanoi tapana epäonnistua päinvastoin kuin menestys", hän sanoo. "Se on askel menestykseen."

Huffingtonilla on maine opportunistisuudesta. Ensimmäinen hänen 14 kirjasta oli voimakkaasti kumottu 70-luvun alkupuolella feministisen liikkeen vallankumoukselliselle retoriikalle. Ja hänen poliittiset liittoutumansa ovat muuttuneet ajan myötä. Oltuaan lähellä Newt Gingrichin kaveria, hän julkaisi The Huffington Post -äänen Barack Obaman valinneelle sukupolvelle. "Minulle", hän sanoi kerran New York-lehelle, "asiat ovat tärkeämpiä kuin puolue."

Huffington on huolimatta mestariensa korottavasta toimistikulttuurista huolimatta pahamaineisesti vaativa pomo. "Minulle siellä ei ole konflikteja", hän sanoo. ”Ravittava ympäristö ei tarkoita alempia standardeja tai matalampaa kunnianhimoa. Kyse on olosuhteiden luomisesta, jotta jokainen voi olla paras itsensä. "

Itse asiassa, koska hän myi The Huffington Post AOL: lle vuonna 2011 315 miljoonalla dollarilla, hän ei ole vähentänyt odotuksiaan hiukan. Hän johtaa edelleen ohjelmaa päätoimittajana ja hänellä on edelleen neljä avustajaa auttaakseen häntä pysymään ajan tasalla. Sen sijaan, että istuisi takaisin ja luettaisi siunauksiaan, hän haluaa mennä päätä vastaan The New York Times -tapahtuman kanssa . (Tältä osin hän seuraa toimittajan isänsä Konstantinosin jalanjälkiä.) Kun hän puhui SUCCESSille marraskuussa, Huffington Postilla oli toimipisteitä 11 maassa ja uusia posteja avattiin Kreikassa, Intiassa ja Saudi-Arabiassa. Huffington puhui sivuston uudesta mobiilistrategiasta ja uudesta neljännen kerroksen uutishuoneesta, joka oli täynnä aukkoja videon editointiin. Vuonna 2012 verkkosivusto voitti jopa Pulitzer-palkinnon kansallisesta raportoinnista David Woodin tarinasarjasta, joka tutki Irakin ja Afganistanin loukkaantuneiden sotilaiden haasteita.

Vaikka etusivun otsikot heijastavat usein Washingtonin ja Wall Streetin uutisia, verkkosivusto omistaa myös paljon terveellisiä elämäntapoja, mukaan lukien osio viihtyisyyden oppeista . Huffington myöntää kuitenkin ensimmäisenä, että hänen uskonsa digitaalimaailmaan ulottuu vasta toistaiseksi. "Meillä on sukupolve, joka on täynnä tietoa ja nälkään viisautta", hän kirjoittaa.

Joten hänestä on syytä irrottaa pistoke säännöllisin väliajoin koko päivän ajan. Hän treenaa, hän meditoi, hän pyrkii saamaan nämä kahdeksan tuntia unta niin usein kuin pystyy. Mutta hän myös pysähtyy arvostamaan elämänsä kunniaa - kahta kukoistavaa tytärtä; tuoreen leikatun greipin makea sämpylä; mahdollisuus jakaa ateria hyvien ystävien kanssa. Elämä on niin palkitsevampaa, kun hän laajensi menestysmääritelmäänsä, että Huffington haluaa nähdä muiden tekevän samalla tavalla. Hän väittää, että ainoat ihmiset, jotka todella hyötyvät vanhoista työpaikkastandardeista, työskentelevät lääkeyhtiöissä.

Ehkä, kuten Elli kerran sanoi, on todellakin aika vaihtaa kanavaa.

"Tapa, jolla maailma on suunniteltu, ei toimi", Huffington sanoo. ”Se ei toimi miehille. Se ei toimi naisille. Se ei toimi jääkarhujen kohdalla. ”Nämä kaksi viimeistä sanaa vievät hänen kreikkalaiseen kielensä kieleen pienellä ylimääräisellä puremalla. Joten muutetaan sitä. Suunnitellaan se uudelleen. ”

Kiireinen nainen, joka johtaa The Huffington Postia, sanoo, että uni on hänen menestyksensalaisuus. Katso 7 nukkumishakkia, joita voit käyttää tänä iltana.