Arvioi elämäsi

Voit auttaa tunnistamaan tärkeimmät tavoitteesi ja mikä on sinulle tärkeintä, voit aloittaa arvioimalla elämäsi sellaisena kuin se on nykyään. Mikä toimii? Mikä ei toimi? Mitä alueita haluat parantaa? Alla oleva harjoitus auttaa sinua arvioimaan kahdeksan avainaluetta elämästäsi.

Arvioi asteikolla 1 - 5, 1 tarkoittaa, että tarvitset paljon parannuksia ja 5 tarkoittaa, että et tarvitse parannuksia. Arvioi itsesi kaikilla seuraavilla sinua koskevilla alueilla:

FYYSINEN
___ Ulkonäkö - näytän parhaiten
___Yleinen terveys
___Kuntoilutaso
___Terveellinen dieetti
___Säännöllinen harjoittelu
___Optimaalinen paino
___Joustavuus
___Voimaharjoittelu
___ tarpeeksi energiaa tehdä mitä tarvitsen tehdä joka päivä

PROFESSIONAL
___Henkilökohtainen urani suhteen
___Alan parantaminen
___Growing ammattimaisesti
___Työn haaste
___Tein mitä haluan tehdä
___Erityiskokemukseni kentälläni
___Suorituskyky huipputasolla

TALOUDELLINEN
___ Nykyinen tulotaso
___Hyvä luotto
___Tasapainotettu budjetti
___ Nykyiset säästöt
___Nykyinen nettovarallisuus
___Verotaso
___Selvä sijoitusstrategia
___Taloudellinen turva
___Paljon rahaa tehdä mitä haluan, huolehtia perheelleni, matkustaa, sisustaa kotiani, tukea syistä, joista välitän jne.

HENKILÖKOHTAINEN
___Olen hauskaa elämässäni
___Ota hienoja lomia
___Matkaa paikkoihin, joihin haluan mennä
___Ota aikaa itselleni
___ Elä hoitavassa ympäristössä
___Rakkaus missä asun

Psyykkisiä / EMOTIONAL
___Henkilökohtaisesti kasvava ja oppiva
___Ei ole helposti vihainen
___ Onnellinen, kokonainen ja täydellinen
___ Pelko ei hallitse elämääni
___Ei epäterveellisiä riippuvuuksia - tupakointi, alkoholi, huumeet jne.
___Live kiitollisuudella
___Tunne rakasti ja tuki
___Käytännön anteeksianto

PALAUTTAMINEN / OIKEUDET
___Ajan myöntäminen muille
___Rahaa rahaa syistä, joista välitän
___Tuntuu kuin elämäni on tärkeätä
___Tehdä ero
___Tietoisuus elämäni tarkoituksesta ja intohimo
___Tuki aktiivisesti syystä, josta välitän

IHMISSUHTEET
___Perheeni kanssa
___Puolisoni kanssa
___Lapsillani
___Vanhempieni kanssa
___Sisarten kanssa
___ Romanssi - mukana terveessä, kasvavassa suhteessa
___Suuri ystävyys
___Mentorit oppivat
___ viettää aikaa ihmisten kanssa, joita rakastan ja joista välitä

HENGELLINEN
___Aktiivisesti kasvaa henkisesti
___Rukoile / meditoi säännöllisesti
___Otetaan mukana henkisessä yhteisössä
___Lisävä usko
___Sääntele säännöllisesti rakkautta muille
___Elä rauhassa

Nyt kun olet käynyt läpi luettelon, seuraava askel on tarkistaa arvosanat sen määrittämiseksi, mitkä kahdeksasta alueesta tarvitsevat eniten parannusta. Valitse kolme tärkeintä aluetta, jonka kanssa haluat työskennellä. Kun valitset kolme parasta aluetta, harkitse, mikä muutos tai parannus tekisi merkittävimmän muutoksen elämässäsi, tarjoamalla sinulle tyytyväisyyttä, energiaa ja vauhtia. Ehkä olet elämäsi vaiheessa, jossa terveys tai takaisin antaminen on enemmän huolenaihe kuin talous tai ura. Tai ehkä olet elämäsi tärkein ansainta-aika ja uran siirtäminen seuraavalle tasolle tekisi valtavan eron sinun ja perheesi taloudellisessa hyvinvoinnissa.

Luettelo kolme parasta aluetta, joita haluat eniten parantaa:
1. ________________________________________________________
2. ________________________________________________________
3. ________________________________________________________

Nyt on aika todella haaveilla. Tutkitaan tarkemmin jokaiselle kolmelle tunnistustasi, mitä haluat muuttaa, parantaa tai saavuttaa. Laita itsesi täydellisen uskon ja optimismin ajattelutapaan. Kysy itseltäsi kysymys: “Jos tietäisin, että en voi epäonnistua ja minulla ei ole rajoituksia, mitä haluaisin elämälleni näillä huippuaikoilla?” Älä arvioi, onko mahdollista, tai murehdi siitä, miten se tapahtuu. Uneksi.

Jos luettelon käymisen jälkeen yrität edelleen tunnistaa, mitä todella haluat, kysy itseltäsi kysymystä: "Mitä en enää halua tyydyttää elämässäni?" Ole täysin rehellinen. Ajattele kaikkia elämäsi alueita, joilla olet asettunut vähemmän kuin ansaitset. Mikä uskotko tekevän elämästäsi paremman?

Viimeistele läpimurto tavoite.

Nyt kun sinulla on luovat mehut virtaamassa ja olet löytänyt haluamasi kolmella tärkeällä elämäalueellasi, viimeinen askel on rajata nämä tiedot tärkeimmäksi tavoitteeksi, jonka kanssa haluat työskennellä. Jos olet kuin minä, sinulla on useita alueita, joita haluat parantaa. Valitsemalla yhden tavoitteen, et poista kaikkia muita mahdollisuuksia elämästäsi ikuisesti. Keskityt nyt vain yhteen tavoitteeseen. Loppujen lopuksi siellä on aina ensi kuussa!

Kirjoita tavoite jokaiselle kolmelle alueelle, jota haluat parantaa, ja vastaa jokaiselle seuraavista kysymyksistä.

Miksi minun on saavutettava tämä tavoite?

Mitä se maksaa, jos en saavuta tätä tavoitetta?

Olenko valmis tekemään kaiken tarvittavan, jotta tämä tapahtuu?

Haluanko todella tämän vai haluaako joku tämän minulle?

Näihin kysymyksiin annetut vastaukset auttavat sinua tunnistamaan tärkeimmän tavoitteen, johon ensin keskittyä.