Koti Ruoka Helppo paistettua kuusipulloa sisältävä resepti

Helppo paistettua kuusipulloa sisältävä resepti

Spicy Korean Fish Stew (Maeuntang : 매운탕) (Syyskuu 2024)

Spicy Korean Fish Stew (Maeuntang : 매운탕) (Syyskuu 2024)
Anonim
Halibut on maitoa, makeita makua, joka on runsaasti proteiineja, B-vitamiineja ja omega-3-rasvahappoja. Perunalastuteksti tekee tästä paistettua palaa reseptiä erityisen houkuttelevaksi lapsille.

Vihreät pavunväriset paistinpannut ja paistinpannun perunat tarjoavat mukavaa säiettä tämän halibut-reseptin suhteen.

Mitä tarvitset

  • 1/2 cup majoneesia
  • 1/2 cup Dijon-sinappia
  • Kosher-suolaa ja pippuria maistelemaan
  • 1 kiloa pilli-fileitä
  • 1-1 / 2 cupia murskattuja perunalastuja

Kuinka tehdä se

  1. Kuumenna uuni 400 asteeseen F. Suihkele 2- tai 3-quart lautasen ruoanlaittoastialla.
  2. Vatkaa majoneesi ja sinappi. Mausta mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Harjaa majoneesi-sinapin seos molemmin puolin paalua.
  4. Levitä perunalastujen murusia matalaan astiaan tai lautaselle. Kaada molemmin puolin paalun perunapirattua murusia.
  5. Laita valmiiseen leivontalaastiaan. Paista 18-22 minuuttia, kunnes kala hiutuu helposti haarukalla.
Arvioi tämä resepti En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!