Ennen kuin lopetat työpaikkasi, kokeile näitä kolmea asiaa

Unelmoitko unelmasi työstäsi, josta pidät, tarkoituksellisesta työstä, ehkä jopa oman yrityksen rakentamisesta? State of the American Workplace -tutkimus osoittaa, että 51 prosenttia työntekijöistä etsii aktiivisesti uutta työtä tai tarkkailee uusia työpaikkoja.

Pakotat itsesi sängystä joka aamu. Olet stressaantunut vain ajatellessasi kaikkia päivän tehtäviä ja projekteja, ja olet hukkaantunut negatiivisiin ajatuksiin johtajastasi ja työtovereistasi. Yrityksessä työskentely tuntuu olevan sopimatonta sinulle ja sinun on löydettävä hyvä syy lopettaa. Olet alaspäin kiertävässä spiraalissa, epätoivoinen muutokselle ja löytämäsi enemmän haittapuolia työstäsi joka päivä ja lopulta elämästäsi.

Asettaminen kuljettajan istuimelle ja hallinnan takaisin ottaminen on yksi tärkeimmistä päätöksistä, joita voit tehdä. Mutta sinun ei tarvitse luopua nykyisestä työstäsi heti. Ennen kuin pudotat kaiken ja poistut, on asioita, jotka voit tehdä estääksesi imemästä turhauttavaa ammatillista ja henkilökohtaista elämää. Vahvistukset voivat auttaa kääntämään ajattelusi, auttamaan sinua näkemään mahdollisuuden, olemaan tuottavampi ja pysymään motivoituneena. Ne antavat sinulle enemmän valintoja.

Siitä lähtien kun olit pieni, ympärilläsi olevat ihmiset ovat vaikuttaneet tapaan, jolla näet maailman. Vanhempasi ja opettajasi, ystäväsi ja työtoverisi opettavat sinulle, kuinka maailma toimii heidän näkökulmastaan. Jokaisessa kokemassasi tilanteessa teet tajuttomat päätökset asioiden suhteen - päätökset, jotka varmentavat tulevat kokemukset, koska juuri sinä odotat, siihen mielen keskittyy.

Avain tilanteeseen nähden tavan muuttamiseen on muuttaa ajatuksiasi siitä, saada tietoiseksi siitä, mitä mielessäsi tapahtuu sillä hetkellä, kun sinusta tuntuu kauhealta ja hallitsemattomalta. Ajatuksesi ovat yhteydessä tunteisiin, jotka saavat sinut reagoimaan tilanteeseen tietyllä tavalla. Ja nämä toimet luovat kokemuksen, subjektiivisen todellisuutesi, jonka koet totuudeksi.

Vahvistukset muuttavat ajattelutapaa; he kouluttavat aivosi uudelleen näkemään maailman eri tavalla, tavalla, jonka valitset kokea elämän.

1. Ole tietoinen negatiivisista ajatuksistasi.

Negatiiviset ajatukset voivat motivoida hetkeksi pelon kautta, mutta ne eivät saa sinua liikkumaan positiiviseen suuntaan. Ymmärtäminen, mikä aiheuttaa negatiivista ajattelusi, mitkä ihmiset ja tilanteet laukaisevat sen, tuo tietoisuuden ongelmaan.

2. Epäile nykyistä uskomusjärjestelmääsi.

Saatuaan selvyyden siitä, mikä ongelmassa on, mieli on ohjelmoitava uudelleen, mikä tarkoittaa yksinkertaisesti kyseenalaistamaan nykyistä näkökulmaa työhösi, epäilemättä, onko siihen vain yksi tapa tarkastella sitä. Tietoisuus kaikista positiivisista asioista, joita se tekee sinulle, sen tarjoamista mahdollisuuksista ja siitä, mitkä uskomattomat suhteet olet vuosien varrella saaneet, asettaa sinut kiitollisuuden ja mahdollisuuksien paikkaan.

3. Rakenna ajatussiltoja.

Sen jälkeen kun ajatus on irrotettu negatiivisista tunneista, sinun on rakennettava ajatussiltoja helpottamaan mielenne uskoa sinuun. Ajatussiltojen rakentaminen edustaa askel-askeleelta prosessia, jolla ruokitaan mieltäsi positiivisilla ajatuksilla, ja haluat olla lempeä ja ymmärtäväinen, tietoinen siitä, että mielesi haluaa vain pitää sinut turvassa. Kerro itsellesi, että yrityksesi on paras paikka työskennellä juuri nyt, kun mieltäsi on traumaattiset ja kauhistuneet arjistasi, näyttää valheelta, mutta ajatussillat rakentavat raon kahden hyvin päinvastaisen ajatuksen välillä. He johtavat mielen tästä työstä on kauhea siihen Onko tämä todella kamalaa? Se ei ole liian huono, kun ajattelen… siihen, mistä pidän siitä… kunnes mieli lopulta uskoo, että tekemäsi työ todella avaa sinulle paljon ovia, vaikka se olisi yrityksen ulkopuolella.

Riippumatta siitä, päätättekö pysyä nykyisessä työssänne, jatkaa työskentelyä päivitetyllä asenteella ja uusiutuneella energialla tai päätätte tehdä hyppyä ja lähteä uuteen tilaisuuteen, vakuutukset auttavat pääsemään uranne positiiviseen vaiheeseen. ja elämä. Hallitsemalla mielesi hallitset takaisin. Olet tietoinen vapaudesta, joka sinulla on todellisuuden valinnassa. Ja heti kun muutat ajattelutapaa, myös kaikki ympärilläsi muuttuu.