Kasvissyöjä musta pavut ja maissitilit (gluteenittomat)

Kuka ei rakasta hyvää kasvissyöjäpapuja? Valmistettu enimmäkseen purkitettuina ainesosina, tämä on nopea ja helppo kasvissyöjäinen musta papu-chili-resepti, joka on täydellinen myös aloitteleville kokkeille. Kokeile sitä - se on käytännöllisesti katsoen helppoa! Jätä juusto ja valkosipuli kermavaahto, jos tarvitset sen olevan myös vegaani ja maitotuotteeton.

Onko jäljellä? Chili jäätyy hyvin, joten säästää joitakin kontteja töihin lounaalle, tai tutustu tähän ohjelmiin, mitä tehdä jäännöspuikilla.

2 rkl oliiviöljyä

• 2 (6-8 tuumaa) maissi tortilloja, leikattu 2 tuuman kaistaleiksi
• 2 keskipulasta, hienonnettu > 1 iso punainen paprika, hienonnettu
• 4 valkosipulinkynttä, hienonnettu
• 1 (15 unssia) voi maissi, juottamaton
• 2 rkl kilojauhetta
• 1 1/2 teelusikallista kuivattua oreganoa
• 1 1 / 2 teelusikallista maapähkinää
• 1 / 4-1 / 2 tl cayenne-pippuria
• 1 (15 unssia) voi mustia papuja, valutettu
• 1 (16 unssia) voi tomaattikastiketta
• Suolaa ja pippuria maku
• 1/4 kuppia silputtua Monterey Jack -juustoa tai Jalapeno Jack -juustoa (lisävaruste)
• 2 vihreää sipulia, hienonnettuna (lisävarusteena tarjoiltava)
• 1 /
• 2 rkl tuoretta korianteria, hienonnettuna (valinnaista palvelua varten)
• Kuinka tehdä se

Ensin kuumenna puolet öljystä (yksi rkl) suuressa kattilassa keskilämpötilalla. Lisää leikatut tortillat ja kevyesti ruskeat. Poista paperi-pyyhe-vuorattu levy; anna tyhjennys. Nämä tortillin nauhat ylhäävät chiliäsi ja antavat sille fantastisen rapean viimeistelyn.

Seuraavaksi lämmitä jäljellä oleva öljy (yksi rkl) samassa suuressa kattilassa. Lisää sipuli, paprika, valkosipuli ja maissi.

1. Sekoita sitten chilijauhetta, oreganoa, kuminaa ja cayenne-pippuria. Anna kokata neljä minuuttia sekoittaen usein.
3. Lisää sitten pavut ja tomaattikastike. Mausta vähän maustettua suolaa ja pippuria. Anna kiehua keskipitkän matalan lämmön päälle 20 minuutin ajan.

Tarjoa mustapapu ja maissikastike päällä tortillan kaistaleet, juustot, vihreät sipulit, smetana ja korianteri.

1. Arvioi tämä resepti
2. En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!