Aivot, joita emme voi hallita

Olemme kaikki joutuneet itse tekemämme ongelmallisiin tilanteisiin, jopa pyrkiessään parantamiseen. Tiedämme, mitä odotamme itseltämme, mutta ymmärrämme silti, että teimme päätökset täysin haitallisia näiden odotusten suhteen.

Ei pitäisi yllättää, että tämä on erityisen yleistä teini-ikäisten kanssa. Ihmiset voivat nopeasti arvioida teini-ikäisten käyttäytymistä, mutta se on hämmentävä ja turhauttava kohta elämässä, kun voi olla vaikeaa sovittaa aikomuksesi toimintaasi. Tämän takana on tosiasiallisesti tiede. Alla on selitys Teini-ikäisten SUCCESS- sivuilta : Oikeat Teini-ikäiset puhuvat kevyen reunan käytöstä . (SUCCESSFoundation.org tarjoaa ilmaisen latauksen e-kirjasta, oppaan ja äänen päteville julkisille kouluille, kirkoille ja voittoa tavoittelemattomille nuorisokehitysohjelmille.)

* * *

Aivoillasi on sekä tietoisia että tajuttomia toimintoja, ja on tärkeää ymmärtää ero.

Liittyy: Mitä menestyvät ihmiset tietävät mielestä, jota et halua

Tietoinen aivosi on osa "ajattelua". Se keskittyy voimakkaasti yhteen asiaan kerrallaan, kuten taskulamppuvalo, joka skannaa pimeän huoneen. Tajuissaan olevat aivot ovat uskomattoman voimakkaita siinä mitä tekevät, mutta sen laajuus on hyvin rajallinen. Esimerkiksi, et muista vain muutamaa numeroa päässäsi kerralla. Todista tämä itsellesi: Avaa puhelinluettelo, lue kolme puhelinnumeroa sattumanvaraisesti, sulje kirja ja katso, muistatko yhden niistä.

Mutta alitajuntasi? Se muistaa paljon tietoa samanaikaisesti! Jos tietoinen aivosi on kuin leimahduspiste, paistaa yhdelle objektille kerrallaan, alitajunnan aivosi on kuin valonheitin, joka valaisee kaiken kerralla - mutta vain alitajunnan tasolla (mikä tarkoittaa, että et ole tietoinen siitä).

Tietoinen aivosi on helposti hajamielinen. Keskimääräinen ihminen menettää tarkennuksensa 6-10 kertaa minuutissa. Kuinka usein alitajunta menettää keskittymisen? Yritä koskaan.

Se on avain, jota useimmat ihmiset eivät ymmärrä. Me ajattelemme tietoisista toiminnoistamme - tahdostamme, tietoisista päätöksistämme, tietoisista ajatuksistamme - siitä, mikä on oikeasti ”meitä”, ja alitajuntamme jotain, joka tapahtuu pinnan alla ja ole niin tärkeä. Totuus on, että alitajunta johtaa käytännössä kaikkea.

Ja siksi jotkut ihmiset joutuvat negatiivisiin tilanteisiin tai elävät elämää, jota he eivät halua. He sanovat itselleen: “Kuinka pääsin tänne ?!” He pääsivät sinne automaattiohjaajana - heidän toimintansa ohjelmoivat heidät elämään, jonka kanssa he päätyivät. He eivät olleet tietoisia valinnoistaan.

Joten miten ohjelmoit elämäsi? Kuinka autat alitajuntaa tekemään oikeita valintoja ja päätöksiä? Samalla tavalla olet oppinut kävelemään tai sitomaan kenkäsi tai rullalaudasi: ottamalla pieniä, positiivisia askelia uudestaan ja uudestaan, kunnes toimintasi luovutetaan alitajuntaan. Sitten voit ottaa nämä vaiheet ajattelematta.

Koska tuolloin heistä on tullut tapana.