Murtumispisteet: aivot kertovat sinulle, milloin pitää tauko

Onko aika taukoa? Tarkkailemasi projekti alkaa hämärtyä, mutta tiedät, että voit sulkea kaupan heti, kun tallennat ja lähetät sen. Joten lopetat sekunnin ajan selataksesi Facebookia tai täyttääksesi kolmannen kupillisen kahvia, vai jatkatko jatkuvasti?

Aivosi kertovat sinulle, milloin lopettaa ja milloin olet tarpeeksi päivitetty jatkamaan, säätämällä signaaleja tehtäviin. Esimerkiksi aivot todennäköisesti viivästyttävät tätä taukoa, kun suoritat helpot tehtävät tai rasitat kohti suurta palkkiota, INSERMin motivaatio-aivo- ja käyttäytymislaboratorion tutkijoiden mukaan Pariisissa.

Näin prosessi toimii: Kun käytät itseäsi, aivosi arvioivat jatkuvasti tauon ylösalaisin ja päin. Eteenpäin ajamisen tai lopettamisen liipaisut pannaan toimintaan riippuen siitä, kuinka paljon energiaa ja vaivaa panet tehtävään ja mitkä haasteet sen suorittamisesta ovat.

"Taukoa" -signaali muuttuu voimakkaana suurissa ponnisteluissa, mutta se soitetaan alas - jopa lepoaikoina - kun suuri palkinto roikkuu tasapainossa, mikä tarkoittaa, että ihmiset viettävät enemmän vaivaa ja tarvitsevat vähemmän lepoa, kun panokset ovat korkeat.

Joten nyt ymmärrämme kuinka Agent 007 pitää vallassa kaikki pahat pojat pelastaaksesi päivän.

Joskus pysyvyys ei ole helppoa, kun takertuit. Tässä on aivokärki: Vaihda vaihteet luovuuden herättämiseen ja ideoiden virran saamiseksi. Lue siitä SUCCESS.com.