Parsakaali ja sveitsiläinen juustokypsä - kasvissyöjäkasvis quiche-resepti

Kasvisravintola ja parsakaali quiche-resepti juustolla ja tomaateilla, joissa on runsaasti positiivisia arvioita itsenäisiltä makuestereiltä. Tämä yksinkertainen kasvissyöjäinen quiche on täydellinen viikonloppuisin aamiaiseksi tai brunssiksi. Tämä kasvissyöjä parsakaaliquiche-resepti menee hyvin koko vehnäsekaan.

Resepti antaa hyväntahtoisuuden Wheat Foods Councilille.

Mietitkö, onko kasvissyöjät syövät munia? Tässä on enemmän keskustelua siitä, ovatko munat kasvissyöjä vai ei, ja lisäät omat mielipiteesi täällä.

Kuin kotimainen broccoli quiche? Selaa alaspäin, jotta voit kokeilla lisää kasvissyöjä-reseptejä.

Mitä tarvitset

• 3 munaa
• 1 kuppi keitettyä parsakaalia, hienonnettu
• 1 1/2 kupillista vähärasvaista raastettua sveitsiläistä juustoa
• 8 unssia haihtunut rasvaton maito
• 2 valkosipulinkynttä , jauhettu
• 1 sipuli, hienonnettu
• 1 tl suolaa
• 1/2 tl mustapippuria
• 1 tomaattia, viipaloidut ohut
• 1/4 cup Parmesanjuusto
• 1 valmiiksi valmistettu täysjyvä leivonnaiset crust (alla oleva resepti linkki)

Kuinka tehdä se

Kuumenna uuni 350 asteeseen.

Vatkaa munat langalla; lisää parsakaalia, murskattua sveitsiläistä juustoa, haihdutettua maitoa, valkosipulia, sipulia, suolaa ja pippuria; sekoita kunnes sekoittuu.

Kaada valmistettu täysjyväleipäkuori. Levitä tomaattia ja aseta quiche-seoksen päälle; ripottele Parmesan-juustolla.

Paista 35-45 minuuttia tai kunnes quiche testit tehdään keskellä. Anna jäähtyä ennen tarjoilua.

Katso myös: Whole Wheat Pastry Crust Resepti

Arvioi tämä resepti En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!