Nopeat kana-reseptit ovat maukkaita ja erittäin kevyitä

Kana Scampi. Linda Larsen

Etsitkö helppoa ja herkullista kananrintaa reseptejä? Luutonta, nahattomat kananrinnat ovat yksi kätevimmistä lihatuotteista, jotka ovat saatavilla supermarketissasi. Nämä helppoa kana-reseptit tekevät kanaa, joka on lempeä ja mehukas. Lisättyjä ainesosia on helppo löytää pantryn niitteillä. Lisäbonuksena lapset rakastavat kanaa! Ja muista katsoa kanaa - nopeampaa! enemmän super helppoa kananrinta reseptejä.

Kana nopeasti!

Jokainen näistä nopeista ja helppoa kana-resepteistä on yksin, mutta käytä mielikuvitustasi! Piirrä tai leikistä jokin päällystetyistä kana-resepteistä ja aseta sekoitetut salaatteja avokadoon ja suosikki kastikkeesi nopeasti pääruokasalaattia varten. Tai heittää parmesaanin kanaa spagettilla, oliiviöljyllä ja hienonnetuilla tomaateilla herkullista pikapastapohjan reseptiä varten.

• Parmesan Chicken
  Dijon-sinappi, omenamehu, parmesanjuusto ja valkosipuli muodostavat rapean ja herkän päällysteen kanan rintoihin tässä helppoa reseptiä.
• Kana Scampi
  Tämä upea viiden ainesosan resepti maistuu kuin jotain fancy-ravintolasta. Sitruunan ja valkosipulin maku tarjous kana; palvella riisiä pilaf.
• Cornmeal Crispy Chicken Breasts
• Cornmeal, Parmesan-juusto ja yrtit tekevät herkullisen rapean kuoren kanaa, joka on kypsennetty sisägrilliin.
• Saucy Chicken
  Vain kolme ainesosaa ja kanaa antavat tämän paistetun reseptin erittäin helppoa. Ja nopeasti.

• Paistettu paistettua kanaa
  Kyllä, voit saada maku ja paistettua kanaa, vaikka leivottaisit luutonta, ihottomat kananrinnat uunissa.
• Chicken Potato Bake
  Voisit tehdä vain herkullista kanaa resepti, jos haluat - leipoa ne 375 astetta F 20-30 minuuttia, kunnes kana pääsee 165 astetta F.
• Baked Honey Sinappi Chicken Rinnat
  Kanan rinnat leipovat mehukas täydellisyyttä tässä yksinkertaisessa ja elegantissa reseptissä. Se on tarpeeksi erikoinen yritykselle, mutta se on helppoa jokapäiväistä ruokaa varten.
• Paistettua Cheddar-kanaa
• Kermavaahtoa ja valkosipulin päällystä kananrintaa, sitten ne kääritään maissihiutaleeseen, leipäjuuriin ja juustoseokseen. Tämä resepti paistettuja kanan rintoja varten on hyvin flavorful.
• Kana rintojen päällysteet
  Tämä keräys päällysteille luutonta, nahattomat kananrinnet kulkee kattavuus kuumilta ja maustisilta pehmeiksi ja juustollisiksi. Valitse!
• Bacon Chicken
• Bacon ja kana ovat luonnollisia kumppaneita. Tämä helppo kana-resepti on valtava hitti lapsesi kanssa.
• Kana Florentine
  Pinaatti ja kana kermainen kastike yli fettuccine tekee ihana lautasen, joka on tarpeeksi erityinen yritykselle.
• Vadelman lasitetut kananrinnat
  Tämä super yksinkertainen viiden ainesosan kastike harjataan kananrintaan, sitten grillataan lasitetuksi täydelliseksi.Voit käyttää tätä reseptiä persikkamäillä ja persikoilla, mansikkahillolla ja hienonnetuilla mansikoilla.

Kana- ja elintarviketurvallisuus

Elintarviketurvallisuus on yksi suurimmista huolenaiheistani, joten tässä on muutamia vinkkejä, jotka ovat erityisen tärkeitä keittiössäsi olevan raaka-aineen kanssa.

• Pese aina kätesi kuumalla saippuavedellä käsittelemällä kanaa ja muita raaka-aineita sekä leikkuulaudat, työtasot ja veitset.
• Älä koskaan aseta keitettyä kanaa raaka-lihaa sisältävälle maljalle. Pidä raaka lihaa erillään muista elintarvikkeista.
• Säilytä raakakanaa jääkaapin kylmimmässä osassa korkeintaan kaksi päivää ja varmista, että et laita sitä muiden elintarvikkeiden päälle, joita ei saa keittää ennen ruokailua. Raakakana-mehut, jotka tiputetaan salaattiin tai tuoreisiin hedelmiin, on todellinen no-no.
• Kanaa kana huolellisesti ja älä anna sen istua huoneenlämmössä yli kaksi tuntia.

Korvaukset ja kokeilut

Voit korvata, lisätä tai vähentää mitä tahansa ainesosia, joita perheesi tykkää tai ei pidä. Korvataan murskattua raakaa riisin viljaa maissihiutaleille. Käytä saksanpähkinöitä tai kasakoita pekaanien sijasta. Vaihda mausteen kokonaan - tai jätä se pois, jos lapsesi mieluummin haluavat!

Yksi vinkki - kun kierrät reseptiä ja perheesi rakastaa sitä, muista kirjoittaa muutokset.

Monta kertaa hyvää reseptiä on menetetty, koska kokki ei ole havainnut lisäyksiä tai korvauksia. Kuten Laurie Colwin sanoi, "nämä reseptit ovat kuin kadonneita sointuja musiikista". Pidä hauskaa kokeillessasi monipuolisia broilereitä, ja ymmärrät mahdollisuudet uusiin resepteihin!