Kanajauhoja hiutaleilla ja vihreillä sipulilla Resepti

Tämä yksinkertainen resepti on valmistettu nauhatuista kanan rintojen, sauteed ja tarjoillaan vihreät sipulit, valkosipuli ja kuumaa keitettyä hiutaleita. Lisää viipaloidut tuoreet tomaatit tai salaatti tähän helppoon ateriaan.

Aiheeseen liittyvät reseptit
Seared Sea-kampasimpukat kermaperunoilla
Katkaravut ja marjat

Mitä tarvitset

• 1 kiloa kananrinta puolikkaat (luutonta, ihottomat)
• 3 rkl
• 1/4 teelusikallista mustapippuria
• 2 rkl oliiviöljyä
• 1 nippu vihreitä sipulia (viipaloitu, 6-8 vihreää sipulia yläosilla)
• 1 suuri kynsi valkosipuli (murskattu ja jauheliha)
• 4 kuppia hiutaleita (kuumakypsennetty)

Kuinka tehdä se

Leikkaa kana 2 tuuman nauhoiksi. Yhdistä jauhot suolalla ja pippurilla ja pöly kana liuskoja kevyesti jauhotseoksella.

1. Lämmitä oliiviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämpötilalla; lisää kana ja ruskea kevyesti kaikilla puolilla, noin 7-8 minuuttia. Poista kana ja aseta sivuun.
2. Lisää vihreät sipulit pannulle. Keitä, sekoittaen, 1 minuutin ajan. Palauta kanaa pannulle ja lisää valkosipuli. Keitä, sekoittaen, kunnes kuuma.

Järjestä kynsilakat levyt palvelemaan. Lusikka kana seos hiekkakiveä ja tarjoile kuumaa vihreää vihuriä tai salaattia.

1. Lisää reseptejä

Valkosipuli Kana ja katkarapu

• Mausteinen kana ja katkarapu riisin kanssa
• Arvioi tämä resepti

En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!