Kokoelma kiinalainen kasvisruokavalio

Herkulliset kiinalaiset kasvissyöjäiset reseptit. Westend61 Getty Images

Monet kiinalaiset ovat kasvisruokaa, koska he ovat buddhalaisia, mutta viime vuosina yhä useammat ihmiset kasvavat kasvissyöjäksi, koska he yrittävät olla terveellisempää, entistä taloudellisempaa tai vain yrittävät säästää rahaa. Kuten olet ehkä huomannut, liha, siipikarja ja erityisesti äyriäiset voivat olla varsin kevyitä vihannesten ja jyvien suhteen.

Riippumatta siitä, miksi ihmiset ovat muuttaneet kasvisruokaa, on niin paljon herkullisia ja helppoa tehdä kiinalaisia ​​kasvisruokia reseptejä kiinalaisessa keittiössä.

Joten jakaan kanssasi suosituimmat ja parhaat kiinalaiset kasvissyöjäreseptit.

Nämä reseptit osoittavat, että kiinalainen kasvisruoka käyttää kaikkea tofua ja merilevää proteiineja varten. Tämä artikkeli sisältää monia erilaisia ​​kiinalaisia ​​kasvissyöjiä reseptejä alkupuolelta jälkiruokia varten. Toivottavasti nautit näiden tekemisestä.

Chinese Vegetarian Spring Rolls

Tämä artikkeli sisälsi 3 eri kiinalaista alkupaloja. Yksi resepti on tämä artikkeli herkullisille kiinalaisille kasvisruokavalioille. Se on herkullista, helppoa ja mukavaa kun palvella ystäville ja perheelle.

Bean curd -rullat merilevällä

Kasvissyöjäinen astia, joka on valmistettu samalla merilevällä, jota käytetään sushin rullina.

Kiinalainen kotitekoinen nuudelinsalaatti

Tämä resepti voidaan helposti muuttaa vegetaristi / vegaaniseksi versioksi. Älä vain laita kananrintaa tai korvaa sitä vihanneksella, kuten tende rstem broccoli, lumi herneet, mange tout … jne.

Fabulous täytetty Lotus Root makealla Sticky Rice

Täytetyt lotus root sweet tahmea riisi on yksi suosikki kiinalainen jälkiruoka. Tämä jälkiruoka sopii täydellisesti kasvissyöjille tai vegaaneille.

Buddhan ilo

Tämä kasvissyöjäte on perinteisesti palvellut uudenvuodenpäivää. Ekstra-aromiaineena voi käyttää kasvissyöjäainetta sienen liotusnesteen sijaan.

Sekoita sieniä ja bambuaiheita

Herkullisia ja helppoja herkkusieniä ja bambuhedelmiä sekoitetaan. Täydellinen viikon yön illallinen.

Seesaminsiemenpallot

Vaikka kiinalainen leipomo ja katukauppias myyvät seesaminsiemeniä ympäri vuoden, ne ovat erityisen suosittuja kiinalaisen uudenvuoden kaudella.

Mausteinen Sichuanin munakasvi

Kasvissyöjäksi kannattaa käyttää vihannesten kanaa kananliemen sijasta, jättää sianliha maahan ja lisätä munakoisoa.

Vihannesten paistettua riisipastiketta

Yummy cashews lisää terveellisiä hyötyjä tähän yksinkertaiseen reseptiin vihannesten paistettua riisiä varten.

Kasviskasvatelat

Tämä resepti vaatii kasvisruokkikastiketta, joka on maustettu sienillä oystereiden sijasta.Se on saatavilla Aasian ja Kiinan markkinoilla. Muussa tapauksessa voit käyttää paksua soijakastiketta tämän ostetun oystersikastikkeen sijaan.

Kasvissyöjämaa Stew

Tofu-tuoksut ovat syvään paistetun tofun chewy-ruutuja. Ne ovat saatavilla Aasian / Kiinan markkinoilla ja joidenkin supermarkettien kansainvälinen osa. Tämä resepti sisältää ravitsemuksellisen erittelyn.

Kasvis kahdeksan aarteen resepti

Kiinalaiset uskovat "kahdeksan" olevan onnekas numero. Tämä resepti käyttää kahdeksan erilaista ainesosaa herkullisen kasvisruokaan tekemiseen.

Chinese Vegetarian Potstickers Resepti

Tämä on klassinen kasvissyöjäinen kiinalainen potstickers-resepti. Voit korvata erilainen kasvis haluamallasi tavalla.

Herkullinen Vegetairan Wontonsin resepti

Syvään paistettua kermavaahtoa on täynnä paprikoita. Kasvikset, jotka eivät syö munaa, voivat korvata 1 rkl öljyä lyötyyn muna. Tämä resepti voi tehdä noin 45-50 wontons.

Vietnam Style Salad Rolls

Tämä kasvissyöjä alkupalaa tarjoillaan kylmänä maustettu hoisin kastike.

Herkullinen kiinalainen vadelma lumihiutaleiden kakku-resepti

Voit korvata gelatiinin agarilla tai muulla kasvisruokavalinnalla.

Tekijä Liv Wan