Kuinka valita lapsellesi täydellinen urheilu

Mark Scott / Taxi / Getty Images

Lapset ja urheilut näyttävät vain menevän yhteen monille lapsille ja heidän perheilleen. Vaikka kaikki lapset eivät halua osallistua aktiivisesti urheilulajiin - mieluummin kuin muut toiminnot - monet nauttivat mahdollisuuden osallistua urheilulliseen kokemukseen.

Lapsen urheilun valinta on tärkeä päätös kaikille vanhemmille. Jotkut lapset ovat taipuvaisia joukkueen urheilulle, kun taas toiset haluavat yksittäisiä urheilulajia.

Jotkut kehon tyypit soveltuvat paremmin urheiluun kuin toiset. Ja jotkut lapset kiinnostuvat vähemmän urheilusta, kun taas toiset haluavat enemmän fyysisesti vaativia urheilutapahtumia.

Miten isä voi auttaa lapsensa valitsemaan urheilua, joka parhaiten vastaa lapsen tarpeita ja etuja?

Vaikeus:

Keskimäärin

Vaadittu aika:

Useita tunteja kerrallaan useiden kuukausien aikana

Näyttäkää lapsi monenlaisiin urheiluun

Lapsen kiinnostus tietylle urheilulle on paras onko se osallistuja nauttimaan siitä. Joten altista lapselle monenlaisia urheilukokemuksia. Urheilun katselu televisiossa on hyvä esittely, mutta vielä parempi on olla katsojana todellisessa elämässä. Keskustele heidän kanssaan siitä, mitä he pitävät ja eivät pidä kaikista urheilulajista.

Katso innostuksen merkkejä

Kun tarkkaat erilaisia urheilulajeja, näet, voitteko tietää, mitkä niistä näyttävät lapselta mielenkiintoisimmilta.

Kuuntele lapsellesi vinkkejä heidän mieltymyksistään. Ehkä he puhuvat pelaajista, strategioista tai kertovat toisille kokemuksesta. Ne voivat painostaa ystäville, jotka pelaavat tietyn urheilun. Jos katselet ja kuuntelet, voit noutaa joitain vihjeitä urheilusta, joka kiinnostaa niitä eniten.

Lisätietoja Preference: Team tai Individual Sport

Jotkut lapset mieluummin osallistuvat tiimityöhön, kuten jalkapalloon, baseballiin tai koripalloon, jossa heillä on rooli joukkueessa. Toiset mieluummin ovat tiimissä, joissa heidän omat taidot ovat eniten. Tällaisia urheilulajeja ovat uinti, tennis tai golf. Tai he voivat vain nauttia yksittäisistä urheilulajeista, kuten pyöräilystä ja voimistelusta. Kun huomaat lapsesi, yritä selvittää, mitä heidän mieltymyksensä ovat. Nämä havainnot auttavat sinua nollatessasi urheilua, joka toimii parhaiten lapselle.

Urheilun yhteensopivuus lapsellesi

Lyhyt ja kova lapsi sopii paremmin jalkapalloon kuin koripalloon. Korkea ja lankainen voi toimia paremmin koripalloa tai raitaa varten. Vaikka keskimääräiset koripallot ja keskitason jalkapalloilijat ovat keskimäärin lyhyempiä, menestyskerroin nuorella iällä on paljon tekemistä heidän kehon tyyliinsä.

Kokeile useita urheilulajia

Kun olet kaventunut muutamalle urheilulle, jonka he tuntevat nauttivan, kokeile niitä. Vaikka sinun pitäisi välttää pelata useampaa kuin yhtä urheilua kauden aikana, olisi hyvä, että he pelaavat jalkapalloa keväällä, syksyllä jalkapalloa ja lentopalloa talvella. Kun he alkavat tunnistaa paremmin yhdellä urheilulajilla, voit tarvittaessa poistaa joitain muita.

Vietä One-On-One-aika oppimiskykyä

O ne parhaista asioista, joita isä voi tehdä lapsella, joka oppii urheilua, on opettaa heille perusteet yksi kerrallaan. Monet isät viettävät tunteja, kun heidän lapsensa pelaavat kiinni, ja heillä on kenttäpopperiot ja maanpäälliset takapihalla. Muut isät asettavat kartiot ja harjoittavat jalkapalloa kartioissa ja ulos. Se on laadukasta aikaa sinulle ja lapselle ja auttaa heitä perustamaan taitoja ei-uhkaavassa ympäristössä. Jos heidän urheilulleen liittyy taitoja, joita sinulla ei ole, yritä oppia heitä yhdessä.

Hanki tarkistus

Ennen kuin osallistut aktiivisesti urheiluun, varmista, että lapsella on fyysinen tentti. Keskustele urheilusuunnitelmasta lääkärin kanssa ja keskustele urheilun fyysisistä vaatimuksista. Liian monta kertaa lapset loukkaantuvat urheilussa, koska he eivät ole valmiita fyysisesti tai heillä on rajoituksia, joita he eivät tienneet aiemmin.

Vastuu ja opettaminen

Urheilun osallistuminen edellyttää sekä lapselle että vanhemmalle vastuuta ja itsekuria. Kotona harjoittaminen, laitteiden seuranta, aika ajoin käytäntöihin ja peleihin ja aktiivisuus vaativat kaiken aikaa uhrauksia ja muita etuja. Urheilu voi olla hyvä henkilökohtaisen vastuun opettaja.

Muita hyödyllisiä vinkkejä

Jos lapsesi on raskas tai istuva, aloita pienillä asioilla. Rullalaudan, polkupyörän tai trampoliinin saaminen voi olla hyvä tapa siirtyä enemmän istuva lapsi pois kirjoista tai videopeleistä ja aktiivisempiin elämäntapoihin.
Harkitse vähemmän suosittuja urheilulajeja. Järjestäytynyt urheilu voi sisältää asioita perinteisen jalkapallon, softballin, baseballin, jalkapallon ja koripallon ulkopuolella. Sinä ja lapsesi saatat haluta ajatella taistelulajia, pyöräilyä, lentopalloa, maastohiihtoa, raitiovaunuja, golfia, miekkailua, lacrossea tai tanssitanssia. Kaikki nämä arvostavat urheilua ja auttavat lapsiasi oppimaan tärkeitä taitoja.
Älä yritä esitellä omia etuja tai menneisyyttä lapsellesi. Vaikka olisitte nuorena tähtimestari, urheilu ei välttämättä ole lapsellesi. Urheiluun osallistuminen on tärkeämpää kuin urheilu, jota he valitsevat. Lapsesi liikuttaminen urheiluun vain siksi, että erinomaiset henkilöt ovat yleensä tulipalossa.