Klassinen lihamaton Frito-piirakka - Kasvissyöjä

Kukaan ei sanonut, että kasvisruokavalio oli terve, eikö? Hyvä uutinen on, että vaikka reseptejä, kuten tämäkin, Frito-piirakka-tyyppinen vuoka, joka käyttää säilykkeitä ainesosien luomiseen nopeaan illalliseen ja voi tuntua epäterveeltä, kun kasvisruokaa, lopputulos on vielä alempi rasvaa ja kolesterolia kuin samanlainen versio lihasta. Jos pidät chiliä, juustoa, chili-juustokastiketta ja Frito-piiraania, pidät tästä kasvissyöjä-chilijuustosta ja Frito-vuokasta tai piirakasta.

Kalifornian mielestä Frito-piirakka on eräänlaista Tex-Mex-versiota nahoja. Ja aivan kuten nachosilla, ne voivat olla suhteellisen kevyitä ja terveitä tai rasvaisia ​​kuin haluat tehdä. Pelaa tätä Frito-piirakastetta saadaksesi sen juuri sinulle. Vähennä juustoa ja Fritosia ja paina esimerkiksi tuoretta salaattia ja tomaatteja, jos haluat tehdä siitä hieman terveemmän.

Käytän yleensä Hormel-tuotemerkkiä tai Amyn purkitettua kasvissyöjä-chiliä tällaisissa resepteissä, mutta tämä Frito-piirakka olisi yhtä nopea ja helppoa, jos sinulla olisi jäljellä jäänyt chili, jota tarvitsit käyttää loppuun.

Kuten Frito piirakka? Saatat myös haluta kokeilla kasvissyöjä Frito-piirakaton resepti, joka on tehty kasvisruokien kanssa.

Katso myös: Suosikki vegetaristi-illallisravintolat

Mitä tarvitset

• 1 iso laukku Fritosta (voit murskata niitä kevyesti enemmän vuoka-astiaan asti tai pitää ne kokonaan tekemään Friton piirakka perinteisemmäksi ja kuten nahoja)
• 1 15 unssia 1 8 ounce laukku juustosta (kaikenlaista, silputtu)
• Valinnainen: tuore sipuli (jauheliha) tai vihreät sipulit (pilkottuna)
• Valinnainen: tomaatit ((Amy's tai Hormel-brändi) Valinnainen: jalapeno-paprikat (viipaloidut)
• Valinnainen: tuore koriander
• Kuinka tehdä se
• Ensinnäkin esilämmitä uuni 350 asteeseen.
• Keskipitkällä maljalla tai leivinastalla järjestää Fritos (suosittelen kevyesti murskaa ne ensin) kerroksittain. Seuraavaksi levitä kasvissyöjä chili tasaisesti Fritosin päälle.

Seuraavaksi lisätään jokin valinnaisista ainesosista, joita pidät chiliä pitkin: hienonnettu sipuli, kuutioitu tuoreita tomaatteja, silputtua salaattia tai jalapeno-paprikaa.

1. Seuraavaksi ripottele murskattu juusto päällimmäiseksi kerrokseksi.
2. Paistele kasvissasi Frito-piiraaterästä uunissa 15-20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut juuri haluamallasi tavalla.
3. Ylös muutamalla ylimääräisellä päällystyksellä, jos haluat (smetanaa ja hienonnettua vihreää sipulia tai vähän tuoretta korianteria), ja nauti lihan-vapaasta Frito-piiraaterästä heti.
4. Jos pidät tästä kasvissyöjästä Frito piirakatosta, tässä on muutamia nopeampia ja helpompia kasvisruokaravalmisteita, jotka haluat kokeilla:
5. Veggie burger Frito piirakaton
6. Helppo kasvis chili-papu ja hominy casserole resepti > Lisää yksinkertaisia ​​kasvisruokia Reseptejä

Arvioi tämä resepti

• En pidä tästä lainkaan.Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!