Puhdistusvinkkejä auttamaan allergiapotilaita

Maskot / Getty Images

Onko sinulla tai joku kotisi kärsii allergioista tai astmasta ympäri vuoden vai vain kausiluonteisesti, on tapoja vähentää aivastelua, kutiavia silmiä ja kurkun ja hengitysvaikeudet puhdistamalla kaikki allergeenit. Allergeenit voivat olla aineita, jotka aiheuttavat allergisen reaktion. Yhteiset kotitalousallergeenit ovat pölypunkkeja ja hyönteisten poikasia, siitepölyä, lemmikkieläimiä ja muotteja.

Kodin säännöllinen viikoittainen puhdistus on tärkeä osa allergian hallintasuunnitelmaa. Jopa … LISÄÄ puhdistusta - etenkin jos sitä ei ole tehty melko pian - voi aiheuttaa allergiaoireita, kun pölyä ja muita allergeeneja herätetään. Jos puhdistus on laiminlyöty useiden viikkojen ajan, suojaava naamio on hyvä tapa.

On myös tärkeää käyttää asianmukaisia ​​työkaluja ja puhdistusaineita allergeenien tarttumiseen ja estää altistuminen kemikaaleille, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.

Paras puhdistusvälineet allergeenin vähentämiseksi

• Imurointi: Jos sinulla ei ole hiukkasmaista Hepa-suodatushöyryä, käytä kaksoispussia ansaaksesi mahdollisimman paljon hiukkasia. Pussisuodattimille säännöllisesti puhdista ja pese keräyspussi.
• Kangas Allergen Sanitizer Vacuum : Nämä tyhjiöt käyttävät ultraviolettivalon tappaa pölypunkit ja bakteerit ja sitten kaksoissuodatusjärjestelmä poistamaan 99,9% rikoksentekijöistä kankaasta.
• Pestävät mikrokuituliinavaatteet ja mopit : Mikrokuituliinat houkuttelevat pölyä paremmin kuin puuvilla tai paperipyyhkeet. Valitse puhdistustyökalut irrotettavalla päällä, joka voidaan heittää aluslevyyn perusteellisen puhdistuksen varalle. Kostuta mopit ja puhdistusliinat kevyesti ennen käyttöä houkuttelemiseksi eniten pölyä.
• Kertakäyttöiset pölypyyhkeet : Synteettiset pölypyyhkeet ja haavat houkuttelevat pölyä ja muodostavat staattisen kiinnityksen, joka pitää pölyä, kunnes se voidaan hävittää roskakoriin.
• Suojamaskit ja -käsineet : Käytä kertakäyttöisiä tai pestäviä naamioita. Vältä lateksikäsineitä, jos olet allerginen ja valitse puuvillaa vuorattu kumikäsine käsistä ärsytystä estäen.
• Pesutuotteet : Valitse pesuaineet ja muut värjäämätuotteet, jotka ovat värittömiä ja epätasaisia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että väriaine on usein ihon ärsytyksen syy.

Paras puhdistusaine allergeenin vähentämiseen

Valitettavasti jotkut puhdistustuotteet voivat itse asiassa olla ärsyttäviä ja aiheuttavat samoja oireita - aivastelua, kutiavaa silmää ja ihottumaa - allergeenina. Valitse mahdollisimman vähän kemikaaleja sisältäviä puhdistustuotteita.

• Ammoniakki
• D-limonene
• Formaldehydi
• Natriumhypokloriitti
• Natriumlauryylisulfaatti

--3 ->

Nämä kemikaalit on todettu mahdollisesti ärsyttäviksi. Opi lukemaan tarrat ennen kuin käytät puhdistus- tai pesutuotetta.

Etsi epätasaisia ​​puhdistusaineita ja käytä luonnonmukaisia ​​tuotteita, kuten tislattua valkoista etikkaa, soodaista ja sitruunamehua puhdistukseen.

• 01/06

  Vähennä allergeeneja koko talossa

  

  Tetra Images / Getty Images

  Tässä on kuusi vinkkejä allergeenien vähentämiseen kotona:

  1. Sisäilman lämpötilan ja kosteuden säätö. Pölypunkit ja homeen itiöt kuten lämpö ja kosteus. Säästämällä lämpötilaa 68 ° C (20 ° C) ja 72 ° F (22 ° C) välillä ja kosteuspitoisuus enintään 50%, voit vähentää niiden kasvua.
  2. Käytä pienhiukkassuodattimia keskuslämmitys- ja jäähdytysjärjestelmiin ja huoneilmastointilaitteisiin. Vaihda tai puhdista suodattimet kuukausittain.
  3. Tarkasta tuholaisia, kuten hyönteisiä ja hiiriä. Käytä ansoja tai ammattimaista hävittäjää ja … MORE tiivistä kaikki halkeamat, jotka voivat antaa heidät kotiin.
  4. Poista häiriö- ja pölykeräimet asuintiloista.
  5. Älä tupakoi minnekään kotona.
  6. Säilytä lemmikkieläimet mahdollisimman hyvin. Sekoita lemmikkieläimiä vähintään viikoittain ja pese vuodevaatteet viikoittain.
  7. 02/06

     Vähennä allergeeneja makuuhuoneessa

     

     Tetra Images / Getty Images

     Koska vietämme niin monta tuntia makuuhuoneissamme, joissa on paljon pehmeitä, pölyttävää pintaa, on tärkeää puhdistaa kaikki viikoittain.

     Aloita sängyllä ja vuodevaatteet. Lakanat, tyynyliinat ja peitot on pestävä vähintään kerran viikossa kuumassa vedessä. Jos sinulla on allergioita, älä koskaan ripustaa vuodevaatteita kuivumaan. Ulkoiset siiteet tulevat arkeilla. Valitse pestävät päiväpeitteet tai peitot ja peitä tyynyt, patjat ja laatujouset pölypunkkiin. Tyynyjen pitäisi olla … LISÄÄ puhdistaa säännöllisesti.

     Puhdista makuuhuone viikoittain alkaen yläosasta ja alaspäin. Pöly kattotuulettimet ja valaisimet. Pölyhuovat ja / tai pestä verhot. Pölyä kaikki huonekalut ja käytä käsityökaluja, tyhjiöverhoiltuja huonekaluja. Lopuksi tyhjennä lattia mukaan lukien tilaa sängyn ja huonekalujen alla. Vältä vähiten allergeeneja, poista seinästä seinämää matolle ja käytä makuuhuoneessa kovapuuta tai kiinteää laattoja ja pestäviä mattoja.

     Vaikka rakastamme heitä, on parasta pitää lemmikit ulos makuuhuoneesta ja sängystä.

     Säilytä kaapin ovet kiinni vähentämään allergeenien siirtymistä vaatteista. Käytä käyttämättömiä esineitä helposti puhdistettaviin muovikoteloihin.

  8. 03/06

     Vähennä allergeeneja kylpyhuoneessa

     

     Hero Images / Getty Images

     Kylpyhuoneiden vaarallisimmat allergeenit ovat hometta ja hometta. Voit pysäyttää ja poistaa mildew kasvua kloorivalkaisuainetta, vetyperoksidia tai kaupallista hometta puhtaampaa. Lue aina ohjeet huolellisesti ja ÄLÄ KOSKAAN sekoita eri kemikaaleja.

     Jauheen kerääntymisen poistamiseksi sekoita 3 osaa vettä 1 osaan valkaisuainetta. Käytä kumikäsineitä ja tuuleta alue hyvin, käytä jäykkätä harjaa, jotta hankausalueet saataisiin puhdistettua.Tiukka kulmat, kyllästää paperipyyhkeitä valkaisu / vesi liuosta ja soveltaa … LISÄÄ pyyhkeitä. Anna ne pysyä paikallaan kymmenen tai viiden minuutin ajan ja sitten hankaa ja huuhtele.

     Voit estää lisälehtien kasvua asentamalla ja käyttämään pakopuhallinta kylpyjä tai suihkussa. Käytä jokaisen käytön jälkeen pyyhekuivaa kylpyamme tai suihkukotelo. Tarkista amme-, pesuallas- ja wc-kiinnikkeet usein vuotojen varalta ja korjaa välittömästi.

     Ripusta aina pyyhkeet kuivumaan käyttötarkoituksen välillä. Pese huovat, kylpytakit ja suihkuverhot usein estämään homeen kasvua.

  9. 04/06

     Vähennä allergioita asuinalueilla

     

     Maskot / Getty Images

     Aivan kuin makuuhuoneessa, aloita puhdistus huoneen yläosassa niin, että pöly ja allergeenit ajautuvat alas vangittavaksi kostealla mopilla tai alipaineella.

     Pölykattotuulettimet ja valaisimet. Sitten pölylasit ja pesu- tai tyhjiöpinnoitteet käyttämällä käsityökaluja. Älä unohda puhdistaa ikkunalaudat ja vaipat tai vaakasuorat pinnat. Puhdista tuhka tai tähde tulisijalta.

     Puhdista puiset huonekalut pölyn ja tyhjiöpintojen poistamiseksi. Lopuksi tyhjiö matto tai kostea moppi lattiat. Pese kaikki heittoputket.

     Living … MORE alueet tulisi puhdistaa vähintään kerran viikossa, ja on parasta tyhjentyä matto joka toinen päivä kerätä kaikkein allergeenit.

     Jos sinulla on kasveja, peitä maaperä koristekivillä tai marmoreilla, jotka auttavat säilyttämään luonnolliset muotit, jotka voivat kasvaa kosteassa maaperässä. Keinotekoisia kasveja on pölyttävä viikoittain ja säännöllisesti suihkulla pölyn poistamiseksi.

     Älä käytä kemiallisia ilmanraikastimia, vaan harkitse sitruskuorintoja tai mausteita, kuten kaneliä ja muskottipähkinää.

     Jatka 5 6 alla.
  10. 05/06

      Vähennä allergeeneja keittiössä

      

      Simon Winnall / Taksi / Getty Images

      Keittiö on tärkein kiinteistö muotin kasvulle ja hyönteisten kuoreille. Voit estää homeen ja homeen kasvua estämällä tuulettimen tuulettimen kosteuden vähentämiseksi. Tarkista säännöllisesti pesuallas, jääkaappi ja pakastin vuodot ja korjaa viipymättä.

      Viikoittain, puhdista jääkaappi ja hävitä hometta tai vanhentunut ruoka. Pyyhi alas ovitiivisteet ja puhdista tippuvuodot ja pyyhi roiskeet ja ylimääräinen kosteus. Mop lattiat ja pese kaikki heittää matot.

      Puhdista työtasot ja uppoavat päivittäin. Astiat on pestävä jokaisen aterian jälkeen käsin … LISÄÄ tai sijoitettava puhdistettavaan astianpesukoneeseen. Kaikki elintarvikkeet olisi säilytettävä suojatuissa säiliöissä ja roskat tyhjennettävä usein, jotta estettäisiin jyrsijöiden ja torakoiden ulosteet.

      Vähintään neljä kertaa vuodessa, tyhjät ja puhtaat kaapit ja laatikot murujen poistamiseksi.

  11. 06/06

      Vähennä allergeenejä sisääntulo- ja säilytysalueilla

      

      Chuck Schmidt / Getty Images

      Hyvän tavan vähentää allergeeneja kotona on estää heitä tulemasta sisään. Ainakin viikoittain, puhtaana ulkotilojen ulkopuolella lakaisemalla tai sieppaamalla siitepölyä. Jokainen perheessä ottaa kengät pois ennen talon menemistä. Säilytä päällysvaatteita sisäänkäynnin alueella eikä makuuhuoneissa pitämään siitepölyä laumassa.

      Pesuhuoneessa tarkista usein pesukoneen vuodot hometta kasvun estämiseksi. Puhdista lintasuodatin jokaisen kuivausrummun jälkeen ja tyhjennä sitten jätesäiliö. Vähintään neljännesvuosittain tarkista … Varmista, että ulkokuoren tuuletin on puhdas ja toimii oikein. Älä koskaan avaa kuivain kosteutta kodin sisällä.

      Kellarit ja varastotilat voivat olla kosteita ja pölyisiä. Jos käytät näitä tiloja varastointiin, käytä muovisia säiliöitä kannella, jottei keräilytuotteita kerätä pölyltä. On parasta päästä eroon niin paljon sotkua kuin mahdollista!

      Jos havaitset kosteuden, käytä kosteudenpoistajaa vetämään kosteutta ilmasta. Tarkista perusteet ja ikkunat vuodoista ja korjaa mahdollisimman pian. Päästä eroon seinästä seinälle ja asenna kova pinta lattia, joka voidaan helposti puhdistaa.