< Maitotuotteita sisältämättömät ainesosat elintarvikkeissa
Palautusjuoma 3: EI maitotuotteita eikä kananmunaa (Syyskuu 2024)
Maidosta vapaana meneminen voi usein olla vaikeaa kaikkien "piilotettujen" meijerituotteiden ainesosina, joita usein esiintyy elintarvikkeissa. Niin usein jopa "ei-maitotuotteet" sisältävät meijerituotteista saatuja ainesosia, mikä tekee lukemisen ainesosaluetteloista turhauttavan ja hämmentävän. Ravinnetunnisteiden lajittelemiseksi käytä tätä kattavaa luetteloa yleisimmistä elintarvikkeissa olevista maitotuotteista.
<1>>- 01/12 VoiRiou / Getty Images
Valmistettu kermavaahdosta tai maidosta, tämä puolikiinteä rasva löytyy monista elintarviketuotteista ja resepteistä sekä suolattuja että suolattomia lajikkeita . Muut elintarvikkeissa yleisesti löydetyt voinmuodot ovat Voi rasvaa , Voiöljy, ja Voi kiinteät .
- 02/12
Kaseiini
antonios mitsopoulos / Getty ImagesMaitofosfoproteiinia, kaseiinia käytetään emulgoimisena ja sitovana aineena lukemattomissa jalostetuissa elintarvikkeissa, ja täydentää. Muut kaseiinimuodot, joita tavallisesti esiintyy elintarvikkeissa, ovat ammoniumkaseinaatti , kalsiumkaseinaatti , kaseiinihydrolysaatti , rautakaseinaatti , magnesiumkaseinaatti , , Paracasein , Kaliumkaseinaatti , Rennet Casein , Natriumkaseinaatti ja Sinkkaseinaatti
. Danita Delimont / Getty Images
- Lehmän, vuohen ja lampaan maito, juusto ja juustotuotteet ovat suuri osa monien eri alueiden " keittiöt ja jalostetut elintarvikkeet. Yleisiä lajikkeita ja juustoja ovat Brie, Cheddar, Chevre, Kermajuusto, Feta, Gouda, Mascarpone, Mozzarella, Parmesan, Ricotta, Roquefort ja Sveitsiläiset, vaikka satoja lajikkeita on olemassa.
04/12
CreamDebbi Smirnoff / Getty Images
Voimakkaasti voidetta rasvattuna maidon pinnasta ja sitä käytetään suolattuja ja makeita ruokia ja kastikkeita monissa kulttuureissa. Yleisimmät kermaviljelmät ovat kuorittu kerma, Crème Fraiche, puolikkaat ja puolet (kahvinkeittimet), raskas kermavaahto, kevyt kerma ja hapan kerma. - Jatka 5-12 alla.
05/12
CurdJaromila / Getty Images
- Juuston valmistuksen ensimmäinen vaihe valmistetaan koaguloittamalla joko lehmän, vuohen tai lampaan maitoa ja poistamalla siitä nestemäinen hera. Mökkijuusto, nimensä vastaisesti, on itse asiassa juustomassa.
06/12
DelactosedKelley DeBettencourt / Getty Images
- Erittäin proteiinipitoinen ainesosa, joka on peräisin herasta.
07/12
LaktalbumiiniMario Tama / Getty Images
- Elintarvikkeissa emulgoivana ja sitovana aineena laktabumiini on heran johdannainen ja albumiinikomponentti maidossa. (Albumiinit ovat emulgoivia ja sitovia aineita eläinproteiineissa, ja niillä on samanlainen tehtävä elintarvikkeissa, munat ovat usein albumiinikomponentti elintarvikkeissa ja resepteissä.)
08/12
Lactoglobulinadamkaz / Getty Images
Laktalbumiinin kaltainen laktoglobuliini on heraproteiini, joka toimii hyytelöivänä ja stabiloivana aineena. Se esiintyy yleisimmin selkeissä urheilujuomissa. - Jatka 9-12 alla.
09 of 12
LaktoosiMIB-kuvat / Getty Images
- Myös nimitystä "maitosokeri", laktoosi on disakkaridikomponentti maidossa. Laktoosin sulattamiseksi tarvitaan luonnollisesti esiintyvää entsyymiä, laktaasia. Ihmiset synnyttävät kyvyn tuottaa runsaasti laktaasia laktoosituotteiden digestoimiseksi imetyksen aikana, mutta laktaasin tuotanto yleensä vähenee iän myötä, mikä johtaa laktoosi-intoleranssiin. Vaikka laktoosi esiintyy luonnollisesti maitotuotteissa, kuten maidossa, juustossa ja jogurssissa, se esiintyy myös usein käsitellyissä … MORE elintarvikkeita samoin.10/12 Maito
Scott Olson / Getty Images Vaikka kaikki maitotuotteet tuotetaan kaikkien nisäkkäiden hoidosta nuorille, ihmiset yleensä kuluttavat lehmien, vuohien ja lampaiden maitoa, vaikka niillä on myös kulttuureja, muiden nisäkkäiden maitoa. Vaikka maito myydään yksittäisenä tuotteena, sen johdannaiset ja muut muodot ovat usein myös muissa elintarvikkeissa, kuten kirnupiimä , kirnupiimä kiinteät , kuiva maitojauhe , haihtunut maito , hydrolysoitu maitoproteiini , maitorasva , maitojauhe , maitoproteiini , maidon kiintoaineet, ja makeutetut … LISÄÄ kondensoitua maitoa .
11/12 - Recaldent
Alexander Nolting / EyeEm / Getty Images
Kudotut kaseiinijohdannaiset, recaldent, löytyvät yleisimmin hammashoitotuotteista, purukumi. - Hera- ja heraproteiinit
Corbis kautta Getty Images / Getty Images
Hera tuotetaan juuston ensimmäisten vaiheiden aikana nesteenä, heraproteiini-isolaattien saamiseksi. Hera on läsnä monissa jalostetuissa ja valmistetuissa elintarvikkeissa. Heraproteiini koostuu laktalbumiinista ja laktaglobuliinista, ja se löytyy sekä elintarvikkeista että lisäravinteista. Elintarvikkeissa esiintyvät muut tavalliset heraproteiinit ovatmakea hera , herajauhe , heraproteiini , heraproteiinitiiviste ja > heraproteiinihydrolysaatti .
Maitotuotteita sisältämättömät suklaapatukakut Resepti
Maitotuotteita sisältämättömät suklaapäällinen resepti
Suklaakastike valmistettu kaakaojauheella, tummalla suklaalla ja vanilalla kakkujen, evästeiden tai hedelmien koristelemiseksi.
Maitotuotteita sisältämättömät kurpitsapiirakatuotteet
Tämä meijeri-free-kurpitsa, joka käyttää kookosmaitoa, on niin dekadentti ja makuinen, että jopa ihmiset, jotka eivät ole meijeri-vapaat, kutsuvat sinua resepti.