Coparenting Essentials: työkalupakki parenteraation kanssa Ex

Mihin tarvitaan hyvää asennetta ja sitoumusta laittaa lapsesi ensin? Tarvitset myös vankan, tarkkaan harkitun suunnitelman . Käytä seuraavia vinkkejä rakentaaksesi "coparenting-työkalupakki", ja sinä olet hyvin matkalla:

• 01/06 Kuva siitä, kuka tekee mitä, kun

  

  Kuva © Bill Dabney / Getty Images

  ensimmäinen asia, jota tarvitset oman coparenting työkalupakki on todellinen, kirjallinen suunnitelma. Monet valtiot vaativat vanhempia tekemään virallisen vanhempainsuunnitelman tuomioistuinten kanssa; mutta vaikka se ei ole vaatimus, työskennellessäsi ex: n kanssa kehitettäessä perustavanlaatuista vanhemmuutta koskevaa suunnitelmaa, joka sisältää työehtosopimuksesi ja velvollisuutenne, avautuu tavoite sujuvasta ajamisesta samalla, kun nostat lapsesi yhdessä.

• 02/06 Johdonmukaisuus

  Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea täsmälleen samalla tavoin, mutta on joitain aloja, joilla voitte olla yhtäpitäviä. Esimerkiksi jos sinä ja ex voivat hyväksyä samanlaisia ​​rutiineja lapsillesi - kuten mitä he syövät ja kun he menevät nukkumaan - saatat huomata, että näet paljon enemmän johdonmukaisuutta myös käyttäytymisessä. Lähestymiseen näillä vanhempainalojen alueilla samalla tavalla lisätään myös vakautta lastesi elämääsi ja auttaa heitä tietämään, mitä olette odottaneet heistä … LISÄÄ aina. (Lapsille, se tunnetaan myös "oikeudenmukaiseksi".)
• 03/06 Halukkuus tehdä kompromisseja

  Et voi sopia hyvin tekemättä kompromisseja. Joten parhaan neuvottelutaidon saattaminen pöytään on välttämätöntä. Muista myös, että on tärkeää mallintaa positiivisia neuvottelutaitoja sanomalla, mitä tarvitset, tarkentamalla pyyntöjäsi ja tarjoamalla vaihtoehtoja. Jos esimerkiksi haluat ex: n vaihtaa päivämäärät ex: n kanssa, kysy häneltä suoraan ja anna luettelo päivämääristä. Älä odota ketään - ainakin kaikkea, ex -si on mielentarkastaja. Ovat selkeät pyynnöstäsi ja … LISÄÄ tarjoamalla kaikki tarvittavat tiedot auttavat sinua neuvottelemaan nopeista, win-win-kompromisseista.

  ->
• 04/06

  Hyvät viestintätaidot

  Tapetaan sen … sinä ja ex ovat saattaneet kehittää suhteellisen huonoa viestintätaitoa vuosien varrella. Siirtymässä eteenpäin, sinun on luotava uusia tapoja liittää, ja ojentaa kuvioita ja tekniikoita, jotka toisistaan ​​asettavat toisiaan tai lisäävät polttoainetta tulelle. Aloita kuuntelemalla enemmän kuin puhut, ja pidä yksityisen päiväkirjan pitämistä tapana lajitella tunteitasi niin, että voit päästä siihen pisteeseen - kun tarvitset - nopeammin ja suoraan.

  Jatka 5 6 alla.
• 05/06 Heathy-rajat

  Rajat ovat kuin näkymätön aidat, jotka jakavat tilasi (tai vastuut) toisilta.Kun on kyse sinun ex, sinun täytyy säilyttää terve näkökulma siitä, mitä sinun tarvitsee tehdä, vastaan ​​mitä hän on vastuussa. Muista myös, että sinulla on vain hallita omia tunteita ja toimia - et voi muuttaa ex -asiasi vihastuella tai selittää, miksi hän joutuu käyttäytymään toisin.
• 06/06 Tuntemus siitä, mikä toimii perheellesi

  On todennäköistä, että olet jo tekemässä paljon asioita hyvin, joten lisää tämä tietämys oman coparenting-työkalupakkiisi. Kun annat ja vahvistat vahvuudet, annat heille mahdollisuuden kukoistaa. Joten mene eteenpäin ja pat itseäsi takana päästä kohtuulliseen kompromissiin vanhempainsaikaa tai menemästä pois tapaasi sisällyttämään ex kun voit. Kaikki tämä on tärkeää, ja kaikki ponnistelut, jotka teette hyvin yhteen, on lahja, jonka annat lapsillesi - yksi he eivät unohda pian!