Copycat Oranssi Julius Copycat Resepti on terveellisempi ja maukkaampi kuin Mall-suosikki, ja se on valmistettu pienemmäksi. > > Copycat Orange Julius Smoothie
Seeker's Reflection (Syyskuu 2024)
Rakastan herkullisia smoothieja Orange Julius -kaupassa. Mutta ne eivät ole halpoja ja täynnä kaloreita! Voit helposti tehdä tämän kopiokannan alkuperäisestä smoothiosta kotona vähemmän rahaa ja vähemmän kaloreita. Se on vain neljä ainesosaa ja saa sen makeuden jäädytetystä banaanista. Se on paljon vähemmän kaloreita ja makuja niin tuoreita ja herkullisia. Lisäksi tiedät tarkalleen mitä tämä smoothie on mennyt, jotta voit syödä sitä säännöllisesti! Siinä on myös herkullinen trooppinen smoothie-maku, jota voi nauttia ympäri vuoden!
Banaanin maku ei ole kovin näkyvä tässä smoothie, mutta kaikki eivät ole banaanin faneja. Jos et pidä banaanien makua, voit korvata sen kupillisen jäälle ja 2 teelusikallista sokeria tai hunajaa. Oranssi mehu tarjoaa vähän makeutta, mutta se ei maistu niin makeana ilman banaania, ellei lisää makeuttajaa.
Jos haluat pakata jonkin verran proteiinia tähän smoothie, voit myös korvata maitoa 1/4 cup jogurtti. Voit myös lisätä kaakaon vanilaproteiinijauheen alkuperäisiin ainesosiin. Proteiini smoothie on äärimmäinen aamuvirtajuoma!
Tämä resepti tekee yhden smoothie, mutta voit helposti kaksinkertaistaa sen, jos teet smoothie kahdelle. Voit myös lisätä muita hedelmiä ja vähän enemmän mehua tekemään erilaisia makuja kuten mansikka banaani tai oranssi mango. Voit kokeilla myös erilaisia mehuja, kuten mangoa, ananasta tai muuta koko hedelmämehua. Voit myös korvata koko maitoa kookosmaidolle todella trooppisten hedelmien smoothie!
Haluan ostaa suuria banaaneja. Kuoren heidät heti ja pakastan ne muovipusseihin. Näin he ovat niin helppoa pudistaa sekoittimeen, kun haluan nopean smoothie aamulla. Se poistaa tarpeen lisätä jäätä ja lisää myös makea makeus!
Mitä tarvitset
- 1 iso banaani (jäädytetty)
- 3/4 cup appelsiinimehua
- 1/4 kuppi täysmaitoa (voit myös korvata jogurtti, kookosmaito, manteli maito, , tai vähärasvainen maito)
- 1/4 tl vaniljauutetta
Kuinka tehdä se
- Aseta banaani, appelsiinimehu, maito ja vanilja sekoittimeen. Voit myös lisätä tai korvata jogurtti koko maitoa varten. Voit myös korvata pakastetun banaanin kupillisella jäällä ja 2 teelusikallista hunajaa tai sokeria.
- Sekoita ainesosat, kunnes se on sileä käyttämällä korkeinta tai smoothie asetusta. Se toimii parhaiten välittömästi ja kun se on edelleen kylmä! Koristele oranssilla viipaleella, jos haluat!
