Rapea grillattua kanaa - resepti

Rakastan tätä reseptiä Crispy Grillattu kana - lihaa on niin hellä, ja ihanan maustettu crunchy kuori. Ja se on helppo tehdä. Resepti voidaan keittää kaksoisnapsautuvassa sisäpihkyssä, liesi uunissa tai liesi uunissa. Voit valmistaa tämän reseptin ulkolevyllä, mutta leivänmarjat saattavat pudota kun käännät kanaa.

Jos pidät tästä reseptistä, harkitse suurempaa erästä yrttiä ja leipää. Säilytä se jääkaapissa tai pakastimessa. Kun haluat tehdä tämän reseptin, ota noin 1/2 cup seosta ja käytä sitä päällystämään kanaa. Muista, ettet koskaan ristiä saastuttamaan jäljelle jäänyttä leipää murusiseosta mitään, joka on koskettanut kanaa tai bakteerit voivat kasvaa siinä.

Voit tehdä tämän reseptin luutonta, ihonalaista kanaa reidet, jos haluat. Kypsennysaika on suunnilleen sama. Sekoita aina kanaa 165 ° F: n lämpötilaan mitattuna luotettavalla läsnäololämpömittarilla.

Tarjoile tätä reseptiä perunasalaatilla, hedelmäsalaatilla ja kuumilla maissi- tai leipomotuilla, jotka on lämmitetty mikroaaltouunissa. Jälkiruoaksi jäätelöpiira on aina tervetullut. Nauti tämän yksinkertaisen aterian kaikista puremista perheen ja ystävien kanssa.

Mitä tarvitset

• 1 tl. kuivattua timjamiä lehdet
• 1 tl. kuivattua jauhettua ruohosipulia
• 1/2 tl. kuivatut basilikan lehdet
• 1/2 cup kuivaa ostettu hieno leipä murusia
• 1/4 cup raastettua parmesaanijuustoa
• 1/2 tl. suolaa
• 1/8 tl. pippuria
• 1 rkl. oliiviöljy
• 4 luutonta, nahattomat kananrinnat
• 1 muna, lyöty

Kuinka tehdä se

Valmista kaksipuolinen grilli. Vuonna matala pannulla, yhdistää yrtit, leivän murut, juustoraastetta, ja suolaa ja pippuria. Kuorita oliiviöljy tämän seoksen päälle, työstämällä se murusiksi varovasti, kunnes murut päällystetään.

Aseta kananrinnat kahden levyn päälle vahattuun paperiin. Käytä lihalampaan tai rullatangon avulla kevyesti rintaa, kunnes ne ovat noin 1/2 "paksuisia.

Kasta kananrintaa lyötyyn muna ja paina sitten tiiviisti jokaista päällystettyä rintaa leivänrurmiseokseen.

Kanafilee Kaksipuolinen kaksoisnapsautunut sisägrilli 4-6 minuutin ajan, kunnes se on perusteellisesti kypsennetty 160 ° C: seen ja kunnes mehut ovat selvät.

TAI voit laittaa kanaa rasvattuun pannuun ja paistaa esilämmitetyssä 400 astetta uunissa 19-

TAI voit keittää kanaa tavallisessa paistinpannussa leivissä keskipitkällä lämmöllä 10-12 minuuttia, kääntämällä kerran, kunnes se on perusteellisesti kypsennetty ja raikas.

Arvioi tämä resepti > En pidä tästä ollenkaan, se ei ole pahin, varmasti, tämä tekee, olen fani - suosittelen … Amazing! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!