Vegaani Crock Pot Seitan Stew Resepti - Kasvisruoka

Tämä kasvissyöjäinen crock potin resepti käyttää seitan lihan sijasta klassiseen ja runsas "lihaan" ja perunan resepti resepti. Seitan on peräisin vehnäproteiinista ja tyypillisesti seisoo lihaa monissa resepteissä; jos tosiasia, jotkut kasvissyöjät ovat tiedossa välttää, jos, koska tekstuuri on liian paljon kuin todellinen liha!

Porkkanat, selleri, sipulit ja valkosipuli lisää makua tämän makuun. Voit lisätä muutamia suosikki tuoreita tai kuivattuja yrttejä ylimääräiseen potkuun.

Tarjoile tätä runsasta, runsasta pataa paksulla, paahdetulla leivällä kylmällä talvi-iltapäivällä.

Katso lisää kasvissyöjäseitan-reseptejä.

Mitä tarvitset

• 1 punta seitan, hienonnettuna
• 1 sipuli, kuutioiksi
• 5 kuppia vihanneslientä
• 2 rkl. soijakastike
• 3 valkosipulinkynttä, jauhettua
• 2 tomaattia, kuutioiksi
• 3 porkkanaa, kuorittuja
• 3 perunaa, hienonnettuna
• 2 varret selleriä, kuutioiksi
• 1 tl. suolaa
• 3/4 tl. pippuria
• 4 rkl. maissitärkkelystä sekoitettuna 4 rkl. vettä kunnes sileä

Kuinka tehdä se

1. Saute seitan ensin vähän oliiviöljyä, jos haluat. Jos olet painettu aikaa, sinun ei tarvitse, mutta antaa seitan hieman ylimääräistä makua, jos et.
2. Aseta kaikki ainesosat crock pottiin tai hitaasti liesi. Kypsennä alhaalla 6-8 tuntia.

Katso myös:
Mikä on seitan?
Kasvissekoitetut pavut

Split-herneet
Kasvismestroneitto
Kasvikastike
Kasvikastike
> Crock Pot Bataatit
Vihannekset ja vihannekset Pilaf
Meksikolainen Refried Pavut
Hyvin Veggie Crock Pot Chili
Barbecue Tofu
Vegetarian Barley Chili
Curry Rice and Lentils
Crock Paahtoleipäkeksi
Vegaani Tofu ja Spinach Lasagna
Helppo Espanjalainen Rice
Crock Pot Rice Pudding
Pikku Crock Pot Apple Cobbler
Easy Cheesy Bean Dip
Lisää kasvissyöjä reseptejä
Arvioi tämä Resepti
En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!