Matala rasva Crockpot Turkey Meatloaf Resepti

Tee tämä herkullinen ja vähärasvainen Crockpot Turkey Meatloaf hitaasti keittämällesi illalliselle tänään. Kaikki hitaasti liesiin valmistetut lihaluuhdit ovat erittäin kosteita ja herkkiä. Joten voit käyttää alemman rasvan lihaa, kuten kalkkunaa tai kanaa, ja se on silti samettinen ja maukas.

Valmistamme aina sipulia ja valkosipulia ennen niiden lisäämistä lihaluuhun yksinkertaisesti, koska nämä kasvikset eivät pehmenty tarpeeksi, kun taas lihajuurikka kypsää itse. Crunchy kappaletta sipulia ei lisätä mitään meatloaf. Haluat kaiken sulautuvan yhteen ja olemaan lempeä.

Voit maistella tätä liharuuta haluamallasi tavalla. Jos et pidä merirosvoja, käytä kuivattua basilikaa, oreganoa tai timjamia. Lisää enemmän valkosipulia tai käytä vähemmän. jos pidät mausteisia elintarvikkeita, jotkut jalostettu jalapeño paprikat olisi hyvä lisä, kuten olisi murskattu punainen paprika hiutaleita.

Tämä yksinkertainen ja mauton resepti olisi herkullista tarjoillaan joitakin haudutettuja perunoita, höyrytettyjä parsaa tai vihreitä papuja ja hedelmäsalaattia. Jälkiruokaksi brownies ovat täydellinen kosketus.

1 rkl oliiviöljyä

• 1 sipuli, hienonnettu
• 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
• 1/3 kuppi maitoa
• 1 / 4 kupillista piparjuorta
• 3 rkl chilikastiketta
• 2 munaa
• 1/2 tl suolaa
• 1/8 tl valkopippuria
• 1 tl kuivattua marjoraminlehteä
• 1/4 cup tuettua tuoretta persiljaa
• 1 kuppi tuoretta tuoretta vehnäjauhoa
• 2-1 / 2 kiloa kalkkuna, kevyt ja tumma liha
• 3 rkl ketchup
• 1 rkl sinappi

Kuinka tehdä se

Keskipitkällä pannulla kypsennä sipuli ja 3 valkosipulinkynsiä oliiviöljyssä keskipitkällä kuumuudella, kunnes ne ovat huurtuneet, noin 5-6 minuuttia.

1. Laita iso kulho ja anna jäähtyä 10 minuuttia. Lisää maitoa, piparjuuri, chilikastiketta, munia, suolaa, pippuria, maapähkinää, persiljaa ja leipää ja sekoita hyvin. Lisää kalkkuna ja sekoita varovasti, mutta perusteellisesti kädet vain yhdistää.
2. Katkaise 2 30 "kpl suurta alumiinifolioa ja taita kaksi 2" x30 "nauhaa. Aseta kaistaleet ristikkopohjan pohjaan X-kuvioon, anna reunat jumittua kalkin alla.
3. Sekoita sitten ketchup ja sinappi pieneen kulhoon ja levitä tasaisesti lihahelven yli.
4. Peitä crockpot ja keitä matalalla 7: n maljalla. kunnes lihan lämpömittari rekisteröi 160 ° F.
5. Tyhjennä rasva tarvittaessa ruoanvalmistusaikaa käyttäen kalkkunan alusta.
6. Käytä kalvolevyjä nostaaksesi liharuuvin ulos crockpotista, kun se saavuttaa 160 F lihalämpömittarilla Peitä ja anna seistä 20 minuuttia ennen viipalointia.