Päivämäärä Kaadit, joilla on kauran resepti

Nämä herkulliset päivämerkit valmistetaan kuorimattomalla kaurikuorella ja runsaalla päivämäärillä.

Päivämäärät eivät välttämättä ole ensimmäinen hedelmä, joka tulee mieleen, kun ajattelet jälkiruokaa, mutta nämä kauran karkeat neliöt muuttavat mielesi!

Useimmat ihmiset yhdistävät päivämäärät - jotka ovat runsaasti liukoisia kuituja - niiden monien ruoansulatuskanavan etujen takia, mutta ei kaikki nämä pienet hedelmät ovat hyviä. Ne ovat myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Jotkut päivämäärien mahdollisista hyödyistä ovat auttaa ehkäisemään osteoporoosia edistämällä kokonaisluovan terveyttä. Koska päivämäärät auttavat kehoa tuntemaan itsensä nopeammin kuin monilla muilla elintarvikkeilla, niitä käytetään usein rikkoen nopeasti, jotta vältyttäisiin liialliselta. Tämä tekee päivämääristä loistavan ruoan niille, jotka haluavat tarkkailla painoaan uhraamatta makua.

3/4 kupillinen voita

1 kupillinen vaaleanruskea sokeri (tiukasti pakattu)

• Aiheeseen liittyvä resepti: Date Skillet Evästeet rapealla riisiviljamella ja kookos
• 1 3/4 cup all-purpose -jauhoja
• 1 tl suolaa
• 1/2 teelusikallista soodaa
• 1 1/2 kupillista pikakypsintä kauraa (kypsentämätön)
• Täyttö:
• 1 1/2 kiloa päivämäärät (hienonnettu)
• 1/3 cup sokeria
• 1 1/2 kupillista vettä
• 1 tl vanilja

Kuinka tehdä se

Aseta päivämäärät, 1/3 sokeria sokeria, vettä ja vaniljaa keskikastikkeessa. Kiehauta. Vähennä lämpöä ja keitä 10-12 minuuttia sekoittaen usein. Poista lämpöä ja sekoita vaniljaa. Anna seoksen jäähtyä 5 - 10 minuuttia valmistettaessa kuorta.

1. Lämmitä uuni 375 ° C: seen. Voi kevyesti 13x9x2 tuuman leivinpannu.
2. Voi kermavaahtoa ja ruskeaa sokeria, kunnes ne ovat kevyitä ja pehmeitä. Yhdistä jauhot, suola ja sooda; Sekoita hyvin. Lisää jauhoseos kermamaitokseen. Sekoita hyvin. Sekoita kauraa, sekoittaen hyvin.

Ota noin puolet seoksesta (noin 2 1/2 kupillista tai 13 unssia) valmistettuun leivinpannuun; levitä päivämäärän täyttämisen jälkeen ripottele tasaisesti jäljellä olevan kuoriseoksen kanssa. Kädelläsi paina kevyesti päällyskerrosta. Paista 375 ° C: ssa noin 25 - 30 minuutin ajan, tai kunnes ruskea.

1. Leikkaa baareihin vielä lämmin; anna jäähtyä ja poista panosta. Tekee 32 - 36 päivämäärän neliötä tai palkkeja koon mukaan.
2. * Vähennä päivämäärän täyttämistä käytä 1 kiloa päivämääriä ja 1/4 sokeria sokeria noin 1 1/4 kuppia vettä ja samaa määrää vaniljaa.

Voit myös löytää

Vadelma-baareja, joissa kookos- ja Crumb Topping

• Mom's Date Drop Evästeet
• Easy Chess Squares

• Arvioi tämä resepti

En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!