Tee nämä 5 asiaa - jos haluat huomioimaton elämä

Lue Homeroksen Odysseia ja sinusta tuntuu kauhistuttavalta sankarilta. Kymmenen vuotta taisteltua troijalaisia maan lopussa, Odysseus ja yritys parvivat ulos puuhevosesta ja lopulta pussittavat kaupungin. Mutta Zeusilla on vastoinkäyminen, ja matkansa kotiin vie vielä vuosikymmenen.

Tuona aikana Odysseus on haaksirikkoutunut, loukussa ja lähetetty Hadesiin. Kotonaan joukko tarkastajia yrittää viedä hänen vaimonsa ja omaisuutensa ja kaapata tappaakseen poikansa. Se on vain muutama ensimmäinen luku.

Oppitunti? Lopeta pyrkimys.

Merkittävän elämän rakentaminen on vaikeaa, ja kohtalosi ymmärtäminen ei ole kaikille. Haluatko nauttia elämästä, eikö niin? Joten lopeta selkääsi saadaksesi jonnekin! Tässä on muutama varma tapa, jolla voit ohittaa nämä ärsyttävät elämänhaasteet.

1. Lopeta puhuminen uusille ihmisille.

Heillä on runsaasti uusia ideoita ja inspiraatiota, jotta voit häiritä sinua rutiinistasi. Työskentelemällä samalla vanhentuneella tiedolla hiljaisessa epätoivossa ei ehkä viedä sinua eteenpäin nopeasti, mutta uusien suhteiden luominen on aikaa vievää ja olet kiireinen.

Mutta jos sinun täytyy kasvaa, sitoudu perustamaan kolme kahvikeskustelua viikossa uusien ihmisten kanssa. Käytä LinkedIn-, Meetup.com- ja TenThousandCoffees.com -yrityksiä löytääksesi alansa liittolaisia, liikekumppaneita tai mentoria.

Miksi? Liiketoimintaklassikon Never Eat Alone kirjoittaja Keith Ferrazzi uskoo, että yhteydenpito muihin on yksi tärkeimmistä elämätaitoista. "Ihmiset tekevät liiketoimintaa tuntemiensa ja pitävien ihmisten kanssa", hän kirjoittaa.

Aloita puhuminen muukalaisten kanssa. Pitch ideoitasi ja haasteesi heille ja kysy heiltä. Uusi näkökulma voi auttaa sinua hypätä suurimpaan esteeseen. Lisäksi saatat esitellä jonkun, joka voi säästää vuosien aikaa ja vaivaa päästäksesi tavoitteisiisi.

”Hulluus: tekemällä samaa asiaa uudestaan ja uudestaan ja odottamalla erilaisia tuloksia.” - Albert Einstein

2. Älä tuhlaa aikaa lukemiseen.

Ideat ovat toiminnan huonompia. Pään turhauttaminen tietoon ylikuormittaa aivojasi ja estää sinua toimimasta. On parempi yksinkertaisesti tehdä, tehdä, tehdä. Muiden kovasti voitettu asiantuntemus ei voi kilpailla oman kokemuksen arvon kanssa. 2000-luvun liiketoiminnan viisaus on erehtymätön: epäonnistuminen on hyvää.

Kuitenkin… Jos haluat pikakuvakkeen epäonnistumisen ympärille, voit seisoa muiden harteilla. Lukeminen leikkaa sosiaalista aikaa, mutta entä jos seuraava kirja sisältää idean, joka saa sinusta 50 miljoonaa dollaria?

Useimmat johtajat ovat lukijoita. Jim Rohn sanoi: ”Lukeminen on välttämätöntä niille, jotka pyrkivät nousemaan tavallisen yläpuolelle.” Warren Buffet lukee 80 prosenttia päivästään. Bill Gates: noin kirja viikossa. Ne eivät ole poikkeavia. Kirjailija Steve Siebold haastatteli 1200 varakasa ihmistä ja näki yhtenevyyden: He ovat kyltymättömiä lukijoita.

3. Kerro itsellesi, että ansaitset toisen tunnin television.

24 tuntia on väärä päivä. Kahdeksan nukkumista varten, kahdeksan uuvuttavaa työtä varten, sitten rypäleen puristemehu: työmatka, ruoanlaitto ja suihkussa. Milloin saat jonkin aikaa sinä? Tuo vaaka tunti Netflixiä ja viiniä on pyhä - älä ohita sitä. Jos tunti tuntuu hyvältä, kuvittele, kuinka kaksi rauhoittaisi sinua.

Voit rakentaa sivuyrityksesi huomenna, kun olet ladannut akut. Tai viikonloppuna. Tai ensi kuussa. Et voi tehdä laadukasta työtä, kun olet väsynyt, eikö niin?

Juuri tämä on mitä ihmeelliset ihmiset tekevät. He ilmestyvät unessa. He solmivat kengänsä, kun ajatus juoksemisesta on erottamaton 20 vuoden työleirillä pidetystä ajasta. Miksi? He tietävät, että ainoa kipu on pre-start pelko. Työ on yleensä siedettävää, ellei hauskaa.

Käytä jatkuvaa aloittamista viivytyksen voittamiseen. "Jatka aloittamista, ja viimeistely hoitaa itsensä", sanoo kirjailija Neil Fiore. Sitoudu vähimmäisvaatimuksiin: työskentele viisi minuuttia, kirjoita yksi lause tai tee vain yksi työntö ylös.

Kuka tahansa voi astua matalan baarin yli, vaikka olisit koiran väsynyt. Aloittaminen on avain. Löydät viidestä minuutista usein 50: tä, ja että työ ei ollut niin pahoinvoiva.

4. Ohita kuntosali - tarvitset lepoa.

Liikunta on verotusta. Painojen nostaminen aiheuttaa mikroskooppisia kyyneleitä, jotka antavat sinulle kipeä kolmen päivän ajan. Myytti siitä, että juoksu aiheuttaa nivelongelmia, on hylätty, mutta viiden mailin juokseminen takaa kipeyden. Älä unohda, että tämä kipu auttaa lihaksia vahvistumaan; kipu on kipua, jota on vältettävä hinnalla millä hyvänsä.

Jälleen kerran, jos olet sadisti, haluat huomata, että fyysinen aktiivisuus on kahvia parempaa energian lisäämiseen, koska se lisää happea ja ravintoaineita soluillesi.

Henkilövalmentaja Jon Joachim sanoo, että energian lisäämisen lisäksi “Liikunta voi auttaa hallitsemaan kortisolitasoa, mikä vähentää stressiä.” Se auttaa myös aivojasi pysymään keskittyneinä ja välttämään uupumista.

5. Älä hemmota itseäsi selkään.

Ylpeys menee ennen syksyä. Ylivarmuus voi johtaa huonoihin valintoihin, joten älä tule tylsä. Useimmat ihmiset eivät kestä menestymisen savuisuutta. Jos haluat selviytyä, älä erotu ja älä jahda kunnianhimoasi. Todennäköisesti et ole mikään nero, joka joka tapauksessa muuttaa maailmaa.

Ja siinä se on, suurin valhe, jonka kerromme itsellemme: olemme riittämättömiä. Kun osallistuin hänen nelipäiväiseen seminaariinsa, Tony Robbins kysyi yleisöltä: ”Kuka uskoo, etteivät he ole tarpeeksi hyviä?” Tässä 10 000 johtajan huoneessa 95 prosenttia nosti kätensä, mukaan lukien minä itse.

Kauppa kovalla rakkaudella itserakkaudelle on suora reitti parempaan suorituskykyyn. Tohtori Lois Frankel, Nizzan tytöt eivät saa kulma -toimiston kirjoittaja, sanoo: ”Korkealla itsetuntilla on positiivinen korrelaatio paitsi menestykseen myös myös tyytyväisyyteen.” Tämä puolestaan auttaa meitä tulemaan ”joustavammaksi ja positiivisemmaksi”. On aika alkaa rakastaa itseämme.

Odysseia on fiktio, mutta sen oppitunnit ovat ajattomia: Pyrkimys liittyy vaikeuksiin. Kotiin asuminen säästää sydämestäsi, mutta ilman kipua ei ole suuruutta.

Tämä tarina on kestänyt lähes 3000 vuotta, koska inhimillinen kokemus on synonyymi vaikeuksien voitolle. Odysseus kärsi, mutta (spoilerihälytys) lopulta voittaa.

Haluatko merkittävää elämää? Jatka haastaa itseäsi.