Vinkkejä Travellerin ripulin välttämiseksi

Hill Creek Kuvia / Getty Images

Montezuman Revenge. Delhi Belly. Slangin termeillä on runsaasti matkustajan ripulia, vatsakrampit ja ripuli, joka voi haitata huolellisesti suunniteltua lomaa.

Vaikka matkustajan ripuli yleensä kestää muutaman päivän sisällä, paras strategia on välttää se kokonaan. "Terve järki on sääntö, sanoo Michele, edustaja Far and Away Adventures, joka on tarjonnut retkiä Manner-Kiinaan vuodesta 1989.

"Löydämme, jos turistit noudattavat yksinkertaisia ​​ehdotuksia, he säästävät itsensä paljon epämukavuutta ja kurjuutta."

Seuraavassa on yksinkertaisia ​​vinkkejä tämän yleisen matkustajan sairauden välttämiseksi seuraavan Kiinassa matkalla. Yhtä poikkeusta lukuun ottamatta kaikki tulevat Far East ja Away Adventuresin kohteliaiksi.

Vinkkejä matkustajan ripulin välttämiseksi:

• Älä juo vettä hanasta. Aina keitetään ennen juomista.
• Kun harjaat hampaita, älä käytä vesijohtovettä. Käytä pullotettua tai keitettyä vettä (usein hotellihuoneissa).
• Kun ostat vettä kadulla, varmista, että tiiviste on ehjä.
• Älä pyydä salaatteja ravintolassa, koska ne pestään vesijohtovedellä.
• Peitä kaikki kaduilla ostetut hedelmät.
• Yleensä älä syö ruokaa katujen myyjiltä, ​​ellei sinun kansallisen tai paikallisen oppaanne anna kunnossa.
• Jos päätät kokeilla katukauppaa, vältä seuloja, jotka eivät ole muovisia, kertakäyttöisiä välineitä (tämä vinkki on Kanadan ulkoasiain- ja ulkomaankauppaministerin verkkosivustolta).

• Lopuksi, tuo Immodiumia mukanasi, jos sinulla on pieni tapaus juoksuista ja Gravol, jotta pahoinvointi saadaan ratkaistua.