Etkö tiedä mitä teet? tiedät enemmän kuin luulet

Kuten kaikki, kohtaat elämässä lukuisia epävarmuustekijöitä. Tiedät innokkaasti kuinka paljon et tiedä. Olet yllättynyt, kun ihmiset pitävät sinua asiantuntijana, koska et ole varma asiantuntemuksestasi. Luulet, että on olosuhde, että sait ylennyksesi tai arvonimen, etkä ole tehnyt mitään ansaitaksesi sitä. Ehkä elät jatkuvassa pelossa tulla paljastamatta kyvyttömänä ja älyttömänä petoksena.

Jos hyväksyt mitä vain sanoin, sinun pitäisi hengittää raskaalle helpotukselle. Koska nämä tunteet todistavat, että ansaitset aseman, ja olet itse asiassa paras henkilö työssä. Epäselvyys on niin yleistä korkeatasoisissa saavuttajissa ja johtajissa, että psykologit Pauline Clance ja Suzanne Imes kertoivat tunteen Imposterin oireyhtymästä vuonna 1978. Mutta et ole pettäjä!

Aiheeseen liittyviä : Simon T. Bailey ilmoitettiin isäntänä SUCCESS Live: Long Beach -tapahtumassa. Hyödynnä aikaisten lintujen lippujen hinnat ennen kuin ne nousevat!

Imposter-oireyhtymä on kyvyttömyys sisällyttää saavutuksensa sisälle ja minkä tahansa kiitoksen hylkääminen. Psykologit eivät ole luokitelleet sitä mielenterveyden häiriöksi eivätkä ole liittäneet sitä tiettyihin persoonallisuustyyppeihin. Silti uskotaan, että oireyhtymä on reaktio tiettyyn tilanteeseen ja voi toisinaan heijastaa ihmisen itsetuntoa.

Viimeaikaisten tutkimusten mukaan melkein kaikki ovat joutuneet tämän itseluottamisen kurjaan muotoon ainakin kerran elämässään. Se on erityisen yleistä saavuttaville naisille ja väri-ikäisille. Kun yhteiskunta kertoo jatkuvasti, että olet tavalla tai toisella ala-arvoisempi, on vaikea nähdä itseäsi mille tahansa muulle.

Kuinka voittaa imposter-oireyhtymä
On tärkeää päästää irti tästä pelosta ja epäilyksestä, jotta voit kohdata kaikki haasteet ja luoda seuraajillesi polun, joka johtaa heitä vilpittömästi ja päättäväisesti. Seuraavassa on neljä käsitettä, jotka sinun on ymmärrettävä oireyhtymän voittamiseksi lopullisesti:

1. Tietoisuus: Tämä on ensimmäinen askel toipumiseen. Kun ymmärrät, että nämä tunteet eivät ole peräisin epäilyttävistä paikoista, mutta ovat itse asiassa saavutustesi sivutuotteita, voit oppia hyväksymään auktoriteetin ja johtajuuden aseman.

2. Sisäistäminen: Et ole erillinen saavutuksistasi. Sinulle ei ole hyvitystä jonkun muun työstä - se on sinun. Hyväksy, että olet tehnyt kaiken tarvittavan saadaksesi sinut nykyiseen sijaintiisi. Ei ole rikos vastaanottaa kohteliaisuus ja tuntea olosi hyväksi. Ansaitset kiitoksen, joten omista se!

3. Epätäydellisyys: Keskity arvoon, jonka lisäät joukkueeseesi, ympäristöösi ja yleisesti työpaikkaasi. Älä enää yritä saavuttaa täydellisyyttä, koska niin alennat omaa itsensä arvoa. Epätäydellisyys on luontainen jokaiselle johtajalle ja jokaiselle ihmiselle. Tämän hyväksyminen ei tarkoita palkin laskemista alhaiseksi; se tarkoittaa vain realististen odotusten asettamista ja saamiesi tunnustustekijöiden tyytyväisyyttä pyrkiessään ensi kerralla lisää.

4. Aspiraatio: Kun tuntuu, että he eivät ansaitse asemaansa, hän voi alkaa välttää tilanteita, joissa he pelkäävät olevansa alttiina huijareille tai tietämättä tekeneensä. Älä anna tämän irrationaalisen pelon estää sinua avaamasta todellista potentiaaliasi. Pyrki aina lisää ja ota vastaan ​​haasteita. Tämä pitää pelkosi loitolla, ja huomaat, että pystyt kykenemään paljon enemmän kuin luulit.

Olet johtaja, siksi olet täällä. Älä unohda sitä.

Lisätietoja siitä, kuinka poistaa itserajoittavia uskomuksia, miten puhkeaa tekemättömästä ajattelutavasta isojen tavoitteiden saavuttamiseksi.