Älä anna nettovarallisuuden sanella itseäsi

Kun valmistuin korkeakouluun ja päätin jatkaa uraa kirjallisesti, tiesin, etten ansaitse paljon rahaa. Se mitä en kuitenkaan odottanut, oli kuinka paha, mikä tekisi minusta tunteen. Samalla kun kaikki ystäväni olivat tekemässä tyttöjen matkoja Miamiin ja muuttaneet yhden makuuhuoneen huoneistoihin, jaoin kylpyhuoneen kolmen muun ihmisen kanssa ja laskin, olisiko minulla tarpeeksi rahaa lentää kotiin jouluksi.

Jonkin ajan kuluttua tuli vaikeaa olla rinnastamatta arvoani henkilöksi arvona työntekijänä, ja kielteinen asenteeni molemmille levisi henkilökohtaisiin suhteisiin. Minulla olisi huono päivä töissä ja löysin itseni napsahtavan kämppikseni tai jonkin perheenjäsenen mielelläni soittaa minulle ja nähdä miten menin.

Vasta kun aloin keskittyä arvoon, joka minulla oli kaikessa elämässäni - ei vain niissä, joista minulle maksettiin -, nettovarallisuuteni lakkautti sanelemasta, kuinka minä kohtelin ihmisiä ja kuinka minä kohtelin itseäni. Tässä on neljä vinkkiä, joiden avulla voit pitää nettovarasi päättämättä itsearvosta.

1. Ymmärrä markkina-arvo.

Jos päätät tulla kilpailukykyiseen kenttään, joskus joudut tekemään taloudellisia uhrauksia. Minä ja puolet New York Citystä näyttelimme tekevän uraa kirjallisesti. Tämä tarkoitti, että olin helposti vaihdettavissa eikä minulla ollut vipuvapautta pyytää paljon rahaa. Ne olivat ja ovat edelleen todellisuuksia, jotka minun oli kohdattava joka päivä.

Jos kuitenkin tunnet, että aliarvioidaan oikeutetusti työssäsi, keskustele siitä jonkun kanssa. Mentori, henkilö, jolla on oikeus suoraan sinun yläpuolellasi - joku, joka on rehellinen kanssasi siitä, mitä sinulle pitäisi maksaa, ja kuinka kysyä työnantajalta lisää, jos palkkasi ei täytä näitä tavoitteita.

Kun olet selvittänyt, mikä on markkina-arvosi, on helppoa olla tuntematta itsensä yksin ja höyrystynyt siihen, kuinka paljon rahaa ansaitset. Palkkasi ei määrittele sinua, ja sen ei pitäisi olla ainoa onnen lähde. Markkina-arvo on juuri se - arvo tietyillä markkinoilla. Älä tee siitä enemmän kuin on.

2. Älä tuo töitä kotiin.

Kun teet virheen työssä, sinun on tehtävä kaksi asiaa: Opi siitä ja anna sen mennä. New Yorkin presbiterian sairaalan Weill-Cornell Medical Universityn psykiatrian apulaisprofessorin, Gail Saltzin mukaan työstressi "vahingoittaa - se aiheuttaa verenpaineen nousua, ruoansulatuskanavan ongelmia ja aivosolujen kuolemaa pitkällä matkalla".

Toisin sanoen työelämä aiheuttaa paljon fyysistä ja henkistä stressiä. Ja koska et halua osoittaa stressiä tai ahdistusta työssä, tulet lopulta tuomaan sen kotiisi mukanasi. Joten joudumme usein työhön liukastuessa jaksoon, joka on sen takia huonossa tuulessa ihmisten kanssa henkilökohtaisessa elämässämme ja tunnemme sitten syyllisyyttä molemmissa. Jos pidät työvirheet työssä ja poissa kotoa, et todennäköisesti rinnasta näiden kahden arvoa.

3. Suorita sellaisten toimintojen suorittaminen, jotka eivät ole sinun tehtäväsi.

Helpoin tapa tuntea arvokkaammaksi on löytää iloa ja tarkoitusta toiminnasta, joka ei ansaitse rahaa. Yleinen ja arvoinen ehdotus on vapaaehtoistyö. HelpGuide.orgin mukaan "Vapaaehtoistyö tarjoaa sinulle myös uutta luovuutta, motivaatiota ja visioita, jotka voivat siirtyä henkilökohtaiseen ja ammatilliseen elämääsi."

Jos et halua sitoutua vapaaehtoistyöhön, kokeile vanhaa harrastusta. Luomalla jotain sellaista, josta tiedät, että sinua ei arvioida, annetaan uusi merkitys ajallesi viettämisellesi ja arvostamisellesi. Olet enemmän kuin se, mitä yrityksesi maksaa sinulle - voi vain viedä neulonnan uskomaan siihen!

4. Älä vertaa markkina-arvoasi muihin.

Tämä voi tuntua itsestään selvältä, mutta tietoinen pyrkimys keskittyä vain omaan kehitykseen päivittäin on itse asiassa paljon työtä. Pääasiassa siksi, että on olemassa loputtoman määrän ihmisiä, joihin voit verrata itseäsi, ja enemmän kuin todennäköistä, että aiot verrata itseäsi sellaiseen, joka on suorittanut jotain mitä haluat.

Vertaamalla itseäsi muihin voi myös estää sinua olemasta aidosti onnellinen edistyneille. Aseta itsellesi henkilökohtaiset tavoitteet, joilla ei ole mitään tekemistä ympärilläsi olevien kanssa, ja olet halukas juhlimaan omia ja muiden saavutuksiasi.