Älä huoli, ole onnellinen: kuinka löytää onnea

Naurava kulttuuri on onnellinen, ja onnellinen kulttuuri on tuottavaa ja terveellistä - tavoitteena se torjuu tärkeän varallisuuden (tai minkä tahansa aineellisen) yli. Tuo tuo tieto ja korotettu tunne kotiisi, toimistoosi ja elämääsi. Etkö ole varma, mikä onnellinen tai aito ilo todella on tai miten päästä siihen? Kohdassa Get Happy Now Joseph McClendon haluaa sinun löytävän sen, ja hän jakaa kahdeksan päätelmää onnellisuudesta:

· Onnellisuus voidaan oppia.

· Onnellisuus nopeuttaa menestystä.

· Onnellisuus lisää energiaa.

· Onnellisuus lisää pitkäikäisyyttäsi.

· Onnellisuus houkuttelee sinut haluamaasi.

· Onnellisuus lisää terveyttäsi.

· Onnellisuus on tarttuvaa.

· Voit asettaa itsesi tavallisesti onnelliseksi.

Tarkista se - voit kehittää aivosi uudelleen onnelliseksi, mikä tarkoittaa, että voit muuttaa elämäsi tavalla, joka johtaa tuottavuuteen ja menestykseen, todelliseen merkitykseen ja saavutukseen. Voit olla kyseinen henkilö vuoren huipulla, käsivarret ojennettuna voiton tuulen mukana ja autuus harjaten kasvojasi. Voit olla tyytyväinen - ja energinen, ja menestyvä, terve ja tervehtivät…

Mutta ilman onnellisuutta et löydä merkitystä, ja ilman merkitystä onnellisuus on oven ulkopuolella. Onnellinen elämä on mielekästä, tarkoituksenmukaista elämää ja päinvastoin.

The Happiness Advantage -kirjailija Shawn Achor sanoo: ”Positiivisella aivolla on ainutlaatuinen etu negatiiviseen tai stressaantuneeseen nähden.” On totta - yrityksesi tulokset paranevat, samoin hyvinvointi ja elinikä. Ja sen vuoksi saavutat uuden merkitystason, toivon ja menestyksen.

Ditch Debby Downer ja hänen tottumukset kompastua negatiivisiin tilanteisiin; ojastressi ja pessimismi. Sijoita sen sijaan elämääsi upottamalla itsesi positiivisiin, arvokkaisiin kokemuksiin - koska edut ovat väistämättömiä.

Hyödyt voidaan tiivistää yhteen: terveempi, parempi ja tyydyttävämpi olemassaolo.