Dr. Oz suorittaa kaksinkertaisen veron televisiossa ja leikkaussalissa

Heti kun hän esiintyi ensimmäisen kerran Oprah Winfreyn kanssa 10 vuotta sitten, ”Amerikan lääkäri” Mehmet Oz on ollut päivittäisen television ottelu hänen syndikoidussa puhesarjassaan, The Dr. Oz Show . SUCCESS-tapahtumassa haluamme myös ajatella häntä omaksi: tohtori Oz ja hänen kirjoituskumppaninsa Michael Roizen, MD, ovat olleet kanssamme kolumnisteina vuodesta 2009.

Mutta tohtori Oz ei ole vain mediapersoonallisuus. Hän on käytännöllinen sydänkirurgi New Yorkissa, suorittaen edelleen säännöllisesti sydänleikkauksia. Laittaaksesi spinin vanhaan vitsiin, hän on lääkäri ja pelaa yhtä televisiossa. Torstaina 23. lokakuuta voit katsoa häntä toiminnassa Surgeon Oz -dokumenttisarjassa, jonka ensi-ilta on OMA-AIKA klo 22 (ET). Sarja näyttää Oz-elementtinsä, joka pelastaa ihmishenkiä leikkaussalissa ja neuvoo potilaita ja heidän perheitään terveyden ja hyvinvoinnin suhteen.

Esikatseluna siitä, mitä katsojat näkevät Surgeon Ozissa, ja Oz vastasi muutamiin kiireellisiin kysymyksiimme jakaaksesi lisää hänen henkilökohtaisista parhaista käytännöistään lukijoidemme kanssa.

K: Olet koskenut niin monia ihmisiä ja vaikuttanut heidän terveyteensä positiivisesti mediapersoonallisuutena ja kirjoittajana. Harvemmat ihmiset näkevät sinut lääkärinä ja kirurgina. Mitä sinulle tarkoittaa nostaa verhoa urallesi siihen valtavaan ja vaikuttavaan osaan kirurgi Ozin kautta?

V: Kirurgin Ozin katsojat näkevät miksi olen omistautunut elämäni ja urani sydämen terveydelle ja leikkauksille yli kolme vuosikymmentä. Harjoitan silti lääketiedettä, koska minulle on huomattava yhteys- ja tarkoitustunne, kun pystyt auttamaan toista ihmistä. Haluan jatkaa auttamista niin monelle ihmiselle kuin mahdollista, jotta he voivat olla täällä rakkaitaan varten.

K: Kuinka pidät rauhallisuutesi leikkauksen kireillä hetkillä, lukuun ottamatta 30 vuoden harjoittelua?

V: Jooga ja meditaatio ovat molemmat hienoja tapoja käsitellä stressiä elämässämme. Minulla on joogaohjelma joka aamu ja harjoittelen meditaatiota auttamaan minua pysymään keskittyneenä ja keskittyneenä.

K: Mikä on sängyn tapaasi perusta ja mitkä ovat arvot, joihin nojaat vuorovaikutuksessa potilaiden ja heidän perheidensä kanssa? Kuinka nuo arvot muuttavat elämääsi päivittäin?

V: Lääkäritoimiston tulisi olla äärimmäinen hämmennysalue, koska terveys on vaarassa. Olen aina tuntenut, että mitä mukavammat potilaat ovat lääkärinsä kanssa, sitä avoimempia he ovat heidän oireidensa kuvaamisessa ja sitä paremmin lääkäri pystyy hoitamaan heidät. Ihmisille on molemminpuolisesti hyödyllistä tuntea, että he voivat puhua lääkärinsä kanssa mistä tahansa, ja mitä yritämme tehdä näyttelyssä, on kertoa ihmisille, että näin sen pitäisi olla. Näin mukavan ja avoimen sinun tulee olla lääkärisi kanssa. Kuten kirurgi Ozissa näet, neuvon potilaitasi ja heidän perheitään ennusteiden ja palautumisen kautta. Yritän välittää tilanteen tosiasiallisesti suoraan, mutta mielestäni on myös tärkeää saada potilaani hymyilemään ja tuntemaan oloni hyväksi, vaikka heidän terveystilanteensa olisivat vakavat.

K: Koska voi olla yllättävää, että jotkut ihmiset saavat tietää, että olet edelleenkin hyvin harjoittava lääkäri ja ylläpidät erittäin kiireistä media-aikataulua, meidän on kysyttävä, mitkä ovat tuottavuuden salaisuutesi ja saavat sen kaiken aikaan?

V: Aamiaisjoogaani on noin seitsemän minuuttia pitkä. Seitsemän minuutin pituus on syystä: Koska on vaikea tunnustaa itsellesi, että elämäsi on niin hallitsematonta, että et voi veistää jopa seitsemän minuuttia aamulla. Salaisuus pitää energiatasoni tasalla päivällä on varmistaa, että nukun tarpeeksi yöllä. Jokainen tarvitsee seitsemän tai kahdeksan tuntia unta yössä, joten muista selvittää päiväsi aloittamiseen tarvittava aika ja valmistaudu nukkumaan vastaavasti.

K: Mikä saa teidät ajamaan tekemään kaiken?

V: Palvelu ajaa minua muille. Minulle se on välttämätöntä onnellisuudelleni ja tuo kiitollisuutta elämääni. Sanon aina, että kaikkien on annettava sydämelleen syy jatkaa pelaamista.

K: Mitä sanoisitte kaikista sinulla olevista tottumista harvoille, joille omistat menestyksesi?

V: Rakennan ihmisryhmiä, jotka ovat älykkäämpiä kuin minä. Annan heille itsemääräämisoikeuden huiputtaa ja lyödä heitä, jos uskon, että voimme paremmin tehtävässä.

K: Nyt kun tiedämme kuinka tuottoisa olet, mitkä ovat sinun vinkit työn ja yksityiselämän tasapainottamiseen?

V: Saavuttaaksesi tavoitteesi, tee oikea tapa tehdä helppo tehdä. Korvasin äskettäin TV: n edessä olevan sohvan paikallaan olevalla pyörällä. Ennen kuin tein tämän, jouduin tekemään aikaa käydä kuntosalilla, mutta nyt voin polkea katsellessani suosikkiesityksiäni. Koska keskimääräinen amerikkalainen katselee yli 30 tuntia televisiota viikossa, se voi tarkoittaa vartalollesi paljon toimintaa, ilman vähän vaivaa.

K: Olet niin positiivinen henkilö. Kuinka pysyt sellaisena?

V: Hoidan vartaloani ja elän erittäin terveellistä elämää ympärilläni. Liikun vähintään 30 minuuttia viisi kertaa viikossa, teen joogani ja söön erittäin terveellistä ruokavaliota, joka on täynnä hedelmiä ja vihanneksia ja jossa on vähän lihaa tai jalostettuja ruokia. En tupakoi, ja juon harvoin. Tärkeintä on, että pidän itseni henkisesti ja henkisesti nuorena viettämällä aikaa kiireisessä aikataulussa stressin poistamiseen ja viettämiseen aikaa perheeni kanssa. Kaikki vapaa-aika vietän perheen kanssa. Meillä kaikilla on niin kiireinen elämä viikon aikana. Viikonloppuisin tapaamme. Olen todellinen kotirokko, mutta rakastan silti aktiivisuutta, joten pelaamme usein koripalloa perheenä tai luomme muita pelejä pitääksemme asiat hauskoina ja aktiivisina.

Katso Drs. Oz ja Roizen SUCCESS -sarakkeet kuukausittaisia ​​wellness-neuvoja varten.