Dr. Ozin tottumukset

Kuten lokakuun 2008 menestyskyselyssä esiteltiin, tohtori Mehmet Oz sanoo, että voit luoda tapa terveellisemmälle elämälle - riippumatta siitä, kuinka kaoottinen sinun on. ”Olemme suunniteltu kestämään stressiä; se on luonnollinen osa elämää ”, Oz kertoo menestyksestä . ”Kun sinulla ei ole stressiä, olet jo melkein varmasti kuollut.” Joten omaksuta kohtaamasi luonnollinen stressi ja tee siitä pelisuunnitelma. Dr. Oz kertoo, että voit tehdä niin kolmella tavalla:

1. Rakenna joukkueita.
”Kukaan on erittäin vaikeaa ymmärtää ongelman kaikkia puolia, varsinkin kun käsittelet monimutkaisia ​​ongelmia todellisella tilaisuudella tehdä maailmasta parempaa. Se ei tarkoita, että et voi olla toimeenpaneva johtaja ja tehdä päätöksiä siitä, mitä on tehtävä, mutta sinulla on joukkue ihmisiä, joihin luotat tarjota tukea ja näkökulmaa ”, Oz sanoo.

2. Anteeksi ihmisille.
”Sinun on annettava anteeksi ihmisille. Olet yhteydessä moniin ihmisiin, ja he petävät sinut toisinaan. Anna heille mahdollisuus yllättää sinut uudestaan. ”

3. Ota ideasi käyttöön.
”Menestys on 1 prosenttia inspiraatiota ja 99 prosenttia hikoilu. En välitä kuinka hyvä olet, kuinka monta hyvää ideaa sinulla on - hieno idea lautasliinan takana on vaipan hintainen. Ajatuksella ei ole arvoa ilman toteutusta sen takana. Sinun täytyy kipinä laittaa palat yhteen ”, Oz sanoo.

Lue tämä ja lisää vinkkejä Seeds of SUCCESS -sivustosta, joka on ilmainen viikoittainen uutiskirje SUCCESS-lukijoille. Tilaa täältä jo tänään!

Tottumuksia terveempaan elämään SUCCESS- lehden lokakuun 2008 numerossa.