Drs. oz & roizen: ehkäisy pillerin avulla

Perusajatuksemme on: Kehosi on uskomaton. Saat yli: ei vie niin kauan, eikä se ole niin vaikeaa, jos tiedät mitä tehdä.

Näissä muistiinpanoissa annamme sinulle lyhyen kurssin siitä, mitä tehdä, niin siitä tulee helppoa sinulle ja sitten opettaa muille. Haluamme sinun tietävän, kuinka paljon hallitset laatuasi ja ikääsi.

Meiltä on kysytty melkein kaikkea 64 vuoden lääketieteellisessä käytännössämme, ja äskettäin AARP The Magazine kysyi meiltä vedenjakelun statiineja (etenkin vanhemmille ihmisille, kuten tohtori Mike). Vastauksemme: Huolimatta siitä, että lääkkeet ovat eniten myytyjä lääkkeitä maailmassa, kannattaa ehkä löytää vaihtoehtoja statiinien lisäämiseen vedenjakeluun.

Statiinit estävät tuhansia tappavia aivohalvauksia ja sydänkohtauksia (puhumattakaan impotenssitapauksia) joka vuosi vähentämällä valtimoita tukkaavaa LDL-kolesterolia, ja jotkut tuotemerkit nostavat myös plakin puhdistavaa HDL-tasoa. Statiinit toimivat sulkemalla kehon LDL-tehdas ja lisäämällä HDL-tasoa poistaakseen sen surkea LDL-kolesteroli verisuonistasi. Tärkeässä muutoksessa tänä vuonna FDA laajensi kriteereitään ja hyväksyi statiinien käytön ihmisille, joilla on normaali kolesterolitaso, jopa niille, joilla ei ole selviä valtimoiden riskitekijöitä, kuten sukuhistoria tai tyypin 2 diabetes. Tämä tarkoittaa, että statiineja voidaan nyt määrätä ennaltaehkäisevänä lääkkeenä ihmisille, joilla on riski sydän- ja verisuonisairauksiin. Mutta pitäisikö heidän? Pilleriin luottaminen voi tarkoittaa ehkäisyä väärään suuntaan. Olemme kannattaneet ennaltaehkäisyä, joka perustuu elämäntavan muutoksiin, jotka tarjoavat todistettuja, pitkäaikaisia ​​etuja.

Uudet suositukset perustuvat viimeisimmän tutkimuksen tutkimuksiin, joissa tarkasteltiin yli 50-vuotiaita miehiä ja yli 60-vuotiaita naisia, joilla oli normaali kolesterolitaso, mutta korkea C-reaktiivisen proteiinin taso.

Olemme huolissamme tulehduksesta, koska se vanhentaa sinua sisäpuolelta, kuten pahoin auringonpolttama sisäelimillesi ja verisuoniisi. Ihmisillä, joilla on korkea tulehdusaste, on suurempi riski sydänkohtauksiin, aivohalvauksiin, autoimmuunihäiriöihin ja muihin sairauksiin. Tutkimuksessa todettiin, että yli 50-vuotiailla miehillä ja yli 60-vuotiailla naisilla, jotka käyttivät statiinia noin kahden vuoden ajan, oli 44 prosenttia pienempi sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski verrattuna niihin, jotka eivät ottaneet statiinia. Tulokset olivat niin houkuttelevia tutkimuksen arviointikomitealle (ryhmä, joka oli organisoitu riippumattomasti tutkimusta tekevistä asiakirjoista ja sponsoreista), että tutkimus lopetettiin päätelmällä, että useimpien kohonneiden C-reaktiivisten proteiinien potilaiden tulisi saada statiinia, jos he ovat yli 50 tai 60. Näiden tietojen takia FDA äänesti statiinien käytön hyväksymisestä tähän laajennettuun käyttöön. Tämä siirto on herättänyt kiistaa.

Enforcer-e-valmennusohjelman avulla ( Dr. Oz Show- ja Dr. Mike's PBS -erikoistarjouksissa) olemme nähneet dramaattisia etuja yli 125 henkilöllä, jotka ovat muuttaneet elämäntapoja saadakseen LDL-kolesterolitasonsa alas tai HDL-tason ylöspäin, ilman huumeita. Olet ehkä voinut jopa nähdä, kuinka lihaa rakastava cowboy Rocco pääsi eroon tyypin 2 diabeetikosta ja verenpaineesta ja veti plakin sepelvaltimoistaan. Välimerellisessä ruokavaliossa, jossa on vähän tyydyttyneitä rasvoja, sekä 30 minuutin vilkkaalla liikunnalla 3–5 päivää viikossa ja meditaatiossa, monet Enforcer-e-valmennuspotilaistamme ovat havainneet huomattavia parannuksia kolesterolitasossa, vyötärön koosta, verensokeritasoissa ja kokonaisenergiassa .

Pelkästään statiiniterapia (paitsi rosuvastatiini) ei juurikaan nosta terveen HDL-kolesterolitasoa, ja kaikki statiinit sisältävät riskejä, kuten lihaskipu. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on todettu jopa 9 prosentin lisäys tyypin 2 diabetekseen statiinin käyttäjien keskuudessa. Näiden riskien ja muiden huolenaiheiden vuoksi on epätodennäköistä, että näemme statiinien heitettyä heti vedenjakeluun.

Mutta tutkittavana on myös muita väitettyjä etuja, kuten muistin menetyksen vähentyminen, mikä saattaa tehdä niistä yleisemmin käytettyjä. Kaikkia, joilla on normaali kolesteroli, ei tulisi hoitaa statiineilla, mutta ne ovat hyvä vaihtoehto ihmisille, joilla on tarpeeksi korkea sydänsairauksien riski. Lisäksi suurin osa ihmisistä, jotka alkavat käyttää statiinia, jatkaa lääkehoitoa loppuelämänsä ajan, joten se ei ole päätös, jonka pitäisi tehdä kevyesti. Liian monet statiiniterapiaa käyttävät ihmiset eivät pysty muuttamaan epäterveellisiä tapoja, joiden vuoksi he saivat huumeita ensisijaisesti. Siksi - statiiniton tai ei statiinia - terveellisin päätös, jonka voit tehdä sydämellesi ja kehollesi, on toteuttaa terveelliset elämäntavat muutokset tänään.