Helppo Seitan-kaistaleet: Kasvisruokalappu (Vegaani)

Etsitkö helppo vegaani seitan reseptejä? Tässä on täydellinen luettelo vegaanisista seitan-resepteistä.

Tämä on erittäin lihaista maistelua kasvissyöjä ja vegaani seitan strips resepti, jota voit käyttää lihan korvikkeena lähes mitään. Lisää nämä seitan-nauhat sekoittimeen, kiinalaisiin ruoka-annoksiin, kasvisruokiin tai vain juotavaksi suoraan pannusta, mitä minä teen. No, laitoin sen levylle, laita se pois hieman grillikastikkeella ja syö se haarukalla kuin sivistynyt ihminen (yleensä höyrytetyn kelan puolella), mutta tiedät mitä tarkoitan!

Sellaisen ainesosien yhdistelmä, jota käytetään tavallisen seitanin vaihtamiseen lihavalmisteiseksi korvikkeeksi, saattaa tuntua hieman outoa, mutta suolainen soijakastike, pehmeä ja täyteläinen balsamiviinietikka ja makea grillikastike yhdistyvät todella lihallinen maku tässä kasvissyöjä-ja vegaani seitan resepti. Ja jos pidät jotain hieman mausteista, lisää kuumaa kastiketta (pidän Frank's Red Hot, Tapatio ja myös Sriracha-kastike) ja tarjoillaan ylimääräisiä sivuilla.

Jos sinulla on kädessä nestemäinen savu, pari pisaraa siitä tekee aromista ja makuista vielä lihavamman.

Katso myös: Lisää helposti kasvissyöjäseitan reseptejä

Mitä tarvitset

• noin 1 kiloa seitania, viipaleina nauhoihin tai purenta-kokoisiin paloihin
• 2-3 rkl oliiviöljyä
• 2 rkl soijaa kastike
• 2 rkl balsamiviinietikkaa
• 2 rkl grillikastiketta
• 1-2 rkl vettä

Kuinka tehdä se

Sautee viipaloidun seitanin öljyllä keskipitkän matalalla lämpöllä, kunnes kaikki sivut ovat vaaleanruskeita, noin 5 minuuttia.

Lisää soijakastike, sekoittamalla seitan hyvin, lisää sitten balsamiviinietikka, grillikastike ja rkl tai kaksi vettä sekoittaen sekoittaen hyvin ja päällystämällä seitan.

Kuumenna vielä 1-2 minuuttia, kunnes vesi on täysin imeytynyt ja seitan on täysin keitetty.

Käytä super lihaaisia ​​seitan-nauhoja grillaustyyppisten voileipiä, lisää se vietnam tyyliin pho nuudelikeittoon tai tarjoile sitä vihreiden viheriöiden puolella ja jotain mac ja juustoa eteläisen kasvissyöjäisen juhlaan!

Hate ostaa seitania ruokakaupassa? Se ei ole halpaa. En koskaan osta sitä pakkauksessa ja tee aina omat kotonani. Se kestää muutaman askeleen, mutta kun saat sen kiinni, mielestäni kustannussäästöjä kannattaa ylimääräistä aikaa. Näin voit tehdä oman kotitekoisen seitanin elintärkeästä vehnägluteeniauhosta, joka on saatavilla lähes kaikissa terveysruokakaupoissa tai luomutuotteissa, kuten Whole Foodsissa.

Arvioi tämä resepti En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen.Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!