Rasvaton Vegaani Apple Banana Muffins Resepti

Kun ajattelet muffinoita, "terve" ei todennäköisesti ole sana, joka tulee mieleen. Mutta sinulla voi olla omena banaanin muffinsseja ja syödä niitä myös! Tämä rasvaton vegaaninen muffin resepti saa runsaasti kosteutta ja terveitä kuituja omenamehuista ja hedelmistä, joten margariinia tai öljyä ei tarvita, mikä lisää rasvaa ja kaloreita.

Vaikka jotkut vegaaniset muffinit ovat tasalaisia ​​ja ovat tiheämpiä ja hampailmampia kuin nämä, muffinit eivät houkuttele makua tai jäävät pois maidosta ja munista. Jos etsit apple banana muffinsseja, jotka ovat sekä terveellisiä että vegaani, tämä on hyvä kokeilla. Jopa ei-vegaanit voivat olla yhtä mieltä siitä, että näissä muffineissa ei ole pulaa pulloista.

Kun odotat muffinssejä leivonnaisiksi, kaada itsellesi mukava, pitkä lasillinen maitoa maitoa, jolla voit nauttia kevyestä aamiaisesta tai välipalaa. Sitten kaivaa!

Mitä tarvitset

• 2 kuppia jauhot
• 4 teelusikallista leivinjauhetta
• 1/2 teelusikallista kanelia
• 1/2 cup sokeria
• 1 1/2 cup apple mehua
• 1 omena (kuutioina)
• 2 banaania (kypsä ja murrettu)

Kuinka tehdä se

1. Kuumenna uuni 325 F: ksi ja rasvaa kevyesti muffinssi.
2. Suuri kulho, yhdistää jauhot, leivinjauhe, kaneli ja sokeri.
3. Lisää omenamehua, omenaa ja perunamaita ja sekoita hyvin.
4. Kaada taikina muffinssiin, täytä kukin noin 2/3 täynnä.
5. Paista 35-45 minuuttia tai kunnes muffinit nousevat ja ovat kullanruskeita.

* Cookin huomautukset:

• Uunin lämpötilat voivat vaihdella. Tarkista muffinit säännöllisesti hammastikulla varmistaaksesi, ettet ole aliravintolaa tai ylikypsää niitä.
• Seulominen jauhot ennen kuin lisäät sen kulhoon auttaa sinua saavuttamaan pörröisiä muffinsseja, eikä kovaa ja chewy niistä.

Etsitkö vaihtoehtoja parempaan aamiaisreittiin? Kokeile näitä muita vegaani aamiaisen reseptejä, jotka pitävät sinut tyytyväisenä tänään tai muu viikon aamu.

Vegaaninen mustikka pannukakut

Vegaani ranskalaiset toast

Vegaani parsakaali Quiche

Vihannekset, pikkuleipä

> Peruna ja sipuli Tofu Frittata

Vegaani Pumpkin Scones

Lähde:

H. (n. d.). Vinkkejä tekemään eniten närkästyneitä vegaanikakkuja ja muffineja. Haettu 16. marraskuuta 2016, // www. onegreenplanet. org / vegan-food / tips-for-making-kaikkein-fluffy-vegan-kakut ja muffinit /

Arvioi tämä resepti

_{En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!}