Kahvin ja teen diabetesta aiheutuvat vaikutukset

Roderick Chen / Getty Images

Kahvi ja diabetes tammikuussa 2004 osoittavat, että miehet, jotka joivat 6 kuppia kahvia päivässä, heikensivät mahdollisuuksiaan kehittää tyypin 2 diabetesta puoleen ja naiset jotka joivat samaa määrää, leikkaavat riskinsa 30 prosentilla. 126 000 henkilöä täytti kyselylomakkeen edelliseltä 12-18-vuotiselta vuodelta tietoa kahvin saannista ja muista terveyskysymyksistä.

Aikaisemmissa tutkimuksissa hollantilaiset tutkijat havaitsivat, että kahviin sisältyy yhdisteitä, jotka auttavat kehon sokeritaudin muuttumista.

Heidän tutkimukseensa osallistui 17 000 miestä ja naista Alankomaissa. Tulokset julkaistiin marraskuussa 2002 Lancet-lehdessä.

Tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka joivat 7 kuppia päivässä (tai enemmän), olivat 50% vähemmän todennäköisesti kehittäneet tyypin 2 diabetesta. Juominen vähemmän kahvia oli vähemmän vaikutusta diabeteksen puhkeamiseen. Tutkijat odottavat yhä kahvin ja diabeteksen välistä yhteyttä ja varoavat ihmisille, että 7 kuppia kahvia päivässä riittää muiden terveysongelmien syntymiseen.

Useat vanhemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini voi lisätä riskiä diabeteksen kehittymiselle. Teoria on, että hyödylliset kemikaalit pystyvät kompensoimaan kofeiinin aiheuttamat vahingot. Joten kahvin kofeiiniton kahvi olisi paras veto, jos ajatellaan juo kahvia diabeteksen ehkäisemiseksi.

Tee vaikuttaa myös diabetekseen. Juomatee voi parantaa insuliinin aktiivisuutta jopa 15 kertaa, ja se voi olla musta, vihreä tai oolong.

Yrttiteetillä ei ole mitään vaikutusta. Aktiiviset yhdisteet eivät kestää pitkään kehossa, joten sinun pitäisi juoda kuppi tai enemmän teetä muutaman tunnin välein, jotta etusija säilyy. Saalis on, että sinun pitäisi juoda sitä ilman maitoa

_{(edes soijan maitoa), koska maito näyttää toimivan tarvittavien kemikaalien kanssa ja tekee niistä käyttöösi.
Viitteet}

Juomakahvi voi irrottaa diabeteksen