92 prosenttia siitä, mistä olemme huolissamme, ei tapahdu koskaan, joten miksi me pelkäämme niin pelkoamme? Tässä jaksossa Shelby ja Josh istuvat yhdessä SUCCESS- aputoimittaja Jamie Friedlanderin kanssa, joka yritti valloittaa julkisen puhumisen pelkonsa ottamalla stand-up-komedian. Lisäksi paljastamme suurimmat pelkomme ja kuinka kohtaamme heidät kohti… tai ei. Ja sitten katsomme tiedettä taistelumme tai lentämisen peruselmällisimpien vaistoidemme takana keskustelussa Extreme Fear: Science of Your Mind in Danger -kirjailijan Jeff Wisen kanssa .

takeaways:

Jamie käsittelee stand-up-komediaa ja oppii luopumaan hallinnasta ja rentoutumisesta sosiaalisissa tilanteissa sekä ajamaan jatkuvasti ulos mukavuusalueeltansa (hän saattaa jopa kokeilla laskuvarjohyppyä).
Kuuntele Joshin ja Shelbyn menneisyyden pelottavia yksityiskohtia ja kuinka kokemukset muuttivat niitä.
Kirjailija Jeff Wise sanoo, että meillä kaikilla on luontaisesti tahto ja voima selviytyä hengenvaarallisissa tilanteissa. Hän antaa yksityiskohtia taistelun tai lennon eri vaiheista ja siitä, miten ihmiset kokevat molemmat, toistensa sijaan.
Pelko ilmenee uhkaavissa tilanteissa, mutta sen on tarkoitus lakkaa heti. Kestää pelko voi fyysisesti ja henkisesti hajottaa sinut ja estää sinua elämästä parasta elämääsi. Opi hallitsemaan pelkoasi ennen kuin se hallitsee sinua.

Tämän jakson suosikkilainaus:

"Pelko tulee mieluummin syvälle tuntemisesta kuin ajattelusta."

Saatat myös pitää…

SUCCESS Insider on viikoittainen podcast, joka kiinnostaa, kouluttaa ja innostaa nousevia johtajia ja menestysten etsijöitä.

Joka viikko SUCCESS.com-sivuston Shelby Skrhak ja SUCCESS- lehden Josh Ellis keskustelevat henkilökohtaisen voimaantumisen, yrittäjyyden ja urakehityksen uusimmista suuntauksista. Tutkimme kirjoja, ideoita ja uutisia, joista haluat tietää. Keskustelemme erityisten vieraiden, kuten kirjailijoiden, teollisuuden asiantuntijoiden, yritysjohtajien, henkilöstön trendisuunnittelijoiden ja muiden menestyneiden ihmisten kanssa. Ja meillä on hauskaa tehdä se. Liity meihin!

Seuraa kaikkia jaksoja osoitteessa SUCCESS.com/podcasts.