Ep. 78: päivittäiset tavat, joiden avulla voit palautua takaisin

Tätä jaksoa tukevat altMBA ja SaneBox.

Tämän viikon jaksossa opitaan joustavuuden voimasta. Kuulemme oppitunnit tohtori Andrew Shatteltä ja kuulemme kuinka Joshin kimmoisuus testattiin äskettäin.

takeaways:

• Josh ja Shelby puhuvat Internet-surffailun matoreikistä ja herkän keksinnöstä. Opi, miksi joustavuus vaikuttaa helppolta konseptilta, joka on käytännössä melko vaikeaa.
• Andrew Shatte luettelee seitsemän joustavuuskompetenssia:
  • Tunteiden hallinta
  • Käyttäytymisen hallinta
  • Impulssiohjaus
  • Ongelmien ratkaisukyky
  • Realistinen optimismi
  • Myötätunto
  • Pätevyys hyvien aikojen hoitamiseen
• Shatte kehitti seitsemään osaamiseen perustuvan kyselylomakkeen selvittääkseen, kuinka hyvin henkilö selviytyy odottamattomista tuloksista, epäonnistumisista ja negatiivisista hetkistä elämässään.

Tämän jakson suosikkilainaus:

”Aivan kuten on tutkaa, joka johtaa suruun, on myös sellaista, joka johtaa onnellisuuteen. Voimme auttaa ihmisiä etsimään sitä, mikä menee hyvin heidän elämässään, niin että he kokevat myös sen onnen. ”

- Andrew Shatte

• Rohn: Joustavamman ihmisen 7 ominaisuutta
• 6 tapaa ylläpitää asennettasi, kun elämä yrittää vähentää sinua
• 5 tapaa palata takaisin, kun elämä kaataa sinut

Sponsorit:

• SaneBox tarjoaa 14 päivän ilmaisen kokeilujakson kuuntelijoillemme. Rekisteröidy osoitteessa sanebox.com/insider saadaksesi 20 dollarin tilihyvityksen SaneBox-tilauksestasi.
• Kiitos altMBA: lle SUCCESS Insiderin sponsoroinnista. altMBA on nyt hyväksymässä sovelluksia. Lisätietoja saat osoitteesta altmba.com/successinsider . Mainitse tämä podcast sovelluksessasi erityistä huomiota varten ja kerro heille, että menestys lähetti sinulle!

SUCCESS Insider on viikoittainen podcast, joka kiinnostaa, kouluttaa ja innostaa nousevia johtajia ja menestysten etsijöitä.

Löydä täydelliset SUCCESS Insider -arkistot osoitteesta SUCCESS.com/successinsider .
Löydä lisää SUCCESS-podcasteja osoitteesta SUCCESS.com/podcast .