Asiantuntija 1-on

Susan Fletcher on käytännöllinen psykologi, puhuja, konsultti ja kirjoittaja työskentelemässä älykkäissä vyöhykkeissä ja vanhemmuudessa älykkäissä vyöhykkeissä. Hän on Fletcher & Associates Psychological Services- ja Smart Zone Solutions -liiketoimintojen toimitusjohtaja. Fletcher on myös stressinhallinnan ja tuottavuuden asiantuntija. Hän on myös vaimo ja kolmen äiti.

Mitkä ovat hänen salaisuudet saada aikaan enemmän, kun stressi pidetään kurissa?

Ole tietoinen. "Olen hyvin tietoinen. En jätä paljon sattumaa, koska huomionani tarvitaan niin monissa paikoissa. Sinun on sanottava" ei "asioille, joista saatat nauttia, mutta jotka eivät ole linjassa sen kanssa, missä olet. Kysy itseltäsi jokaisesta päätöksestä: "Onko tämä johdonmukainen sen kanssa, mitä haluan tehdä?"

Etsi vastuuhenkilö. Liityntäleiriin oli vaikeaa kolmen pienen lapsen kanssa, mutta Fletcher sanoi, että hänen valmentajansa voisi puhua hänen kanssaan tavalla, jota kukaan muu ei pystyisi. "Hän oli vastuuhenkilöni liikunnan suhteen ja olin kurinalaisempi. En aina halunnut mennä, mutta tiesin, että kuulen siitä, jos en halua. Kun olin valmis, olin aina sitä parempi. "

Pidä henkinen teatteri kurissa. "Joskus taistelen mieheni kanssa ja hän ei edes tiedä sitä. Se on henkinen teatteri ja aiheuttaa ahdistusta."

Älä yritä olla kaikkea. "Naiset haluavat olla kaikesta kaikille ihmisille, mutta et vain voi tehdä niin, jos haluat menestyä."

Älä huoli. "Se ei ole tarjoukseni, mutta se on paras kuvaus, jonka olen koskaan kuullut." Huoli on mielikuvituksen väärinkäyttö. "