Kunto-sovellukset: 3 liikunta-inspiraatiota

Etkö tunne kuntosalia? Pumppu ja löydä motivaatio sopia seuraavien sovellusten apuun.

FitStar Basic (ilmainen)

Legendaarinen NFL-kireä pää Tony Gonzalez johtaa tämän sovelluksen harjoittelua - jokainen harjoitus on räätälöity kykyysi ja edistystäsi varten tavoitteesi saavuttamiseen. Palveluun liittyminen (49, 99 dollaria vuodessa) avaa yksilölliset harjoitukset ja ravitsemusohjeviestit muun muassa.

PaceDJ (2, 99 dollaria)

Täydellinen sydänharjoitteluun tarkoitettu sovellus skannaa musiikkikirjastosi ja soittaa kappaleita, jotka vastaavat intensiteettiasi. Kun kiipeät kohti tavoitesykettäsi, musiikki auttaa sinua asettamaan vyöhykkeelle ja inspiroi sinua pidempään.

Teemo (ilmainen)

Sosiaalinen iPhone-peli, Teemo kehottaa sinua ja ystäväryhmää tai perheenjäseniä suorittamaan harjoittelujaksoja ja helpottamaan esityksesi vertailua.

Harjoittelu paitsi parantaa fyysistä terveyttäsi; se voi auttaa parantamaan koko elämäntyyliäsi. Opi tekemään kuntosta prioriteetti tehtäväluettelossa viidellä liikuntaesimerkillä.