Koti Muut Viisi Ingredient Loss Reseptit

Viisi Ingredient Loss Reseptit

GREENIS EUROPE slow juicer- reseptit- Ehkäisee syöpää greenis Alentaa verenpainetta - juicer Greenis (Syyskuu 2024)

GREENIS EUROPE slow juicer- reseptit- Ehkäisee syöpää greenis Alentaa verenpainetta - juicer Greenis (Syyskuu 2024)
Anonim

Lasitetut lohifileet. Linda Larsen

Kaikki tietävät, että meidän kaikkien pitäisi syödä enemmän lohta ja muita rasvaisia ​​kaloja terveydellämme. Tässä on bonus: se on myös herkullista! Olipa kyseessä lohen pihvejä, fileitä tai purkitettua lohta, nämä nopeat ja helpot viisi ainesosien lohen reseptit auttavat sinua saamaan tyydyttävän illallisen pöydällä kiireessä. Jopa ihmiset, jotka eivät pidä kaloista, nauttivat näistä yksinkertaisista resepteistä. Lohi yhdistää kauniin hedelmän, vihannesten, sinapin, hunajan ja jokaisen mausteesi ja yrtteesi keittiössäsi.

Ja voit sekoittaa ja sovittaa nämä reseptit lähes millä tahansa maljalla. Perunat, riisi, polenta, grillattu leipä ja vihreät salaatit ovat hyviä valintoja, samoin hedelmäsalaatteja ja pastaa. Nauti näistä helppoista resepteistä.

Viisi ainesosalaattia

  • Lohi pinaatin kirsikkasalaatilla
    Lihan kaltainen liha, jossa on tuore ja hieman makea salaatti, on erinomainen yhdistelmä. Voit käyttää mansikoita tai vadelmia kirsikoiden sijasta, jos haluat.
  • Lasitetut lohifileet
    Lasihelven lisääminen auttaa rikkautta leikkaamaan ja tekee kauniin esityksen. Tämä ihana resepti kestää noin 20 minuuttia, aloita loppuun.
  • Lohi paistettua riisiä
    Olen aina rakastanut paistettua riisiä. Ja tämä resepti, joka alkaa kylmällä keitettyllä riisillä tai pilafilla, on erittäin yksinkertainen ja nopea. Voit käyttää tässä voittajaa jääneen lohen tai kuivatun purkitettu lohen.
  • Paistettu Honey Sinappi Lohi Filet
    Tämä ihana ja helppo resepti on mahtava maku ja kestää noin 15 minuuttia, alusta loppuun.
  • Crockpot-lohi karamellisoituneilla sipuleilla
    Kun oppin lohen kastelemisesta crockpotissa, elämäni muuttui. Todella! Crockpotin kostea ja lempeä keittoympäristö sopii täydellisesti tähän kalaan.
  • Lohi, jossa sitruunankeltainen couscous
    Sitruunalla maustettu kuskus on herkullinen säilyke lohifileille.
  • Crockpot Poached lohi
    Crockpot sopii myös lohen lohikalaa varten. Voit sukeltaa salametsästettä haluamallasi tavalla; tämä on minun suosikki maku yhdistelmä.
  • Lohifileet Avokadokastikkeella
    Tämä upea resepti on niin hyvä sinulle ja niin herkullinen. Lisään usein ylimääräisen avokado, kun ne ovat täysin kypsiä, koska se on niin hyvä.
  • Paahdetut lohifileet
    Ripottele lohta parilla maustekastikkeella ja paista nopeasti paahtamalla ihastuttavaksi makuelämykseksi.
  • Lohi valkosipuli ja tilli
    Tilli ja lohi ovat luonnollisia kumppaneita. Tämä yksinkertainen resepti on valmis noin 40 minuutissa. Lohi on keitetty foliopakettiin, jotta se pysyy kosteana ja lempeänä.
  • Mikroaaltolohi oranssi kastike
    Tämä kaunis resepti on täydellinen viihdyttävä. Makea kastike on täydellinen kalvo tarjotusta lohesta.
  • Grillattua lohia
    Grillilohta lisää toisen kerroksen savuista makua.Tämä oli yksi ensimmäisistä lohi-resepteistä, joita olen koskaan tehnyt.
  • Lohi Coleslaw Salad
    Ja viime hetken hoitoon, sekoita jäljellä tai purkitettu lohi coleslaw, joko kotitekoisia tai deli.