Viisi ainesosaa Stir Fry Reseptit

Diana Miller / Cultura / Getty Images

Sekoita reseptit ovat niin nopeita ja helppoja. Sekoita paistamiseen, ainesosat leikataan pieniksi ja ohuiksi paloiksi, jotta he kypsyvät hyvin nopeasti. Bonuksena tämä ruoanlaitto on melko terve; ravinteet säilytetään ja hyvin vähän öljyä tarvitaan ruoan valmistamiseen. Tämä menetelmä on jo nopea; ainoa tapa nopeuttaa sitä on luoda viisi ainesosaa sekoittaa rypsi reseptejä!

Ennen kuin aloitat, lue läpi Pikavihjeitä, jotka ovat sekoitettuna.

Ja täydellistä riisiä varten aterian yhteydessä, katso Quick Tips for Perfect Rice.

Voit helposti muuttaa tai lisätä ainesosia näihin helppoihin resepteihin, jos haluat. Esimerkiksi, jos parsa ei ole kausi, käytetään vihreitä papuja. Korvaa katkaravun kampasimpukat tai käytä persikkahilloa aprikoosahillon sijasta. Käytä mielikuvitustasi ja muista kirjoittaa tehdyt muutokset, jotta voit toistaa mestariteoksesi.

Kaikki viidestä ainesosakeemastaan ​​eivät laske suolaa, pippuria, vettä, maissitärkkelystä ja öljyä. Joten saat woksit ja spatulasi valmiiksi; Let's stir-fry!

Five Ingredient Stir Fry Reseptit

• Chicken Tomato and Asparagus Stir-Fry
  Tämä supernopea ja helppo sekoita-paistomake resepti käyttää parsaa ja kirsikkatomaatteja tuoda tuoreen ilmeen ja maun kana.
• Katkarapu Fried Rice
  Pysähdy paikallisessa kiinalaisessa ravintolassasi ja osta keitettyä riisiä, jotta tämä värikkäinen sekoitus voisi helpompaa!
• Kana ja parsa Stir-Fry
  Tämä yksinkertainen ja herkullinen resepti on täydellinen ruokalaji esitellä sinut makujen ja tekniikoiden sekoittaa paistamiseen.

• Naudanliha ja vihannekset
  Käytä ylimääräistä paistettua naudanlihaa tämän super helppoa sekoita reseptiä tai osta viipaloidun naudanlihaa deliista.
• Aasialainen aprikoosi kana
  Aprikoosin hillo on tässä värikkään, terveellisen ja herkullisen sekoitetun paistin aterian salaisuus.
• Kung Pao Sianliha
  Ostettu parsakaali- ja Szechuan-sekoituspastikastike yhdistettynä sianlihasta kuumalle ja mausteiselle erittäin helppoa ateriaa.
• Vegetable Stir Fry
  Tämä tyylikäs ja yksinkertainen resepti käyttää tuoreita vihanneksia ja on päällä juustoa, mikä tekee siitä hieman erilainen kuin perinteiset sekoittuvat reseptit.
• Orange Chicken Stir Fry
  Rakastan tätä helppoa reseptiä. Sinun tarvitsee vain leikata kanan kaistaleiksi, sitten kokata ja päivällinen valmis 10 minuutissa.
• Chicken with Peppers Stir Fry
  Pakastetut paprikat ja sipulit ovat tämän värikäs ja terveellisen reseptin pikakomponentti. Se on valmis muutamassa minuutissa, koska sinun ei tarvitse leikata kasviksia!
• Sianliha ja sipulit oranssilakka
  Oranssi marmeladi ja chili-kastike ovat salaisia ​​ainesosia tässä helposti sekoitetussa rypsihedelmässä.