Toipuvasta perfektionistista: lopeta sanominen "tuhlaa aikaa"

On joitain asioita, joita meille opetetaan nuorena, ja joita emme koskaan näytä kyseenalaistavan vanhetessamme: Syötä vihannekset; he ovat hyviä sinulle . Ajattele kaikkia lauseita, joita yhteiskunta toistaa ajasta. ”Kun olet vanhempi, toivot, että sinulla olisi enemmän aikaa.” Tai “aika on arvokas, älä tuhlaa sitä.” Tai kuten Gen-Z grammoisi sitä, #YOLO. Nuorena sienena sisäisenin tämän näkemyksen varhaisessa vaiheessa siihen pisteeseen, että kieltäytymisestä tuhlaamasta tuli elämäntapa, jota noudatin sitovasti.

"Jos aika on kaikista arvokkaimmista, ajan tuhlaamisen on oltava suurinta tuhoa ." - Benjamin Franklin

Tein kaikkensa maksimoidaksesi aikani. Kilpailussa itseni kanssa en koskaan hylännyt tilaisuutta. Voin silti kuvata juoksemasta toiseen tukikohtaan baseball-uniformiini alla piilotulla tikkaalla, koska kiirehtiin suoraan harjoittelusta toiseen. Kun olet nuori, ihmiset kutsuvat tätä korkean saavuttajan tunnusmerkiksi, joten käytin läheisyyttäni monien tehtävien hoitamiseen kunniamerkiksi. ”Uni on heikkoille” oli käynnissä oleva vitsi, jonka hyväksyin ylpeänä. Vitsien takana on katkera totuuden ydin, jos kiinnität huomiota.

Usko siihen, että voisin tehdä kaiken, pysyi minulle opiskelun jälkeen - työskentelin kokopäiväisesti, vapaaehtoistyössä, juoksin puolimaratonia, matkustelin. Mestari jonglööri. Kaikki tehty taiteellisesti ja hymyillen. Ongelmana on, että elämä tapahtuu ja asiat muuttuvat suuntaan yllättäen. Yksi palloista tulee raskaammaksi ja uhkaa rytmiäsi. Kieltäytyi hidastamasta, koska ”aika on oleellinen”, jatkoin. Ja eteenpäin. Ja ohittanut suositellun annoksen eteenpäin. Kun etsin vihdoin ilmaa, löysin keuhkoa vettä huipulta, johon olin tietämättään pyyhkäissyt.

Olen rakentanut elämäni sellaisella vauhdilla, ettei siellä ole liikkumatilaa muulle kuin parhaalleni, edes hätäkuilu ei voinut vähentää nopeutta. Alun perin kehysin sen päättäväiseksi, mutta olin niin naimisissa ajatuksesta elää jokainen hetki täydellisesti, että johdin itseni suoraan egzistenssiseen kriisiin. Tiedätte, tyyppi pariksi vastaamattomiin kysymyksiin, jotka toistuvat loputtomassa silmukassa. Miksi käytän niin paljon energiaa XYZ: ään? Olenko todella muuttunut? Mikä on tarkoitukseni? 27-vuotiaana olin niin henkisesti ja fyysisesti väsynyt ympäri juoksemisesta, mutta ajatus mielenterveyspäivästä sai minut kuitenkin häpeään.

Se on ongelma.

Me painostamme itseämme niin paljon ajatuksella suuruudesta. Ikään kuin onnistumiselle on vain yksi määritelmä. Usein tämä romanisoidaan näyttämään paljon kuin yrittäjä, jolla on seuraava hyvä idea ja polttaa hulluasti keskiyön öljyä intohimon lisäämäksi, kunnes heidän ideansa on sensaatio. Mutta suuri osa onnistumisesta on tietäminen milloin työntää ja milloin tauko. Laulajat suunnittelevat huolellisesti, mihin jokaisessa rivissä he hengittävät. Lentäjillä on toinen ohjaaja ohjata alusta, jos he väsyvät. Jopa Kobe lepäsi rutiininomaisesti toisen vuosineljänneksen ensimmäiset neljä minuuttia jokaisessa pelissä. Joten miksi yrityksessä on niin vaikea heittää ajatusta, että mikä tahansa aika, jota ei ole vietetty tuottavasti kohti päämäärää, on hukkaa? Laskutettavat tunnit ja aikataulut ovat osittain syyllisiä siihen, että pakollisesti on perusteltava minuutteja, vaikka en usko, että se on niin yksinkertaista.

Kivulias itsensä määräämän rentoutumiseni aikana (jos voit jopa kutsua sitä) tapasin HGTV: n Flip- tai Flop -yrityksen Tarek El Moussaa, joka löysi tämän myös kovan tavan aloittaessaan liiketoimintansa, SuccessPathin. Kuten minä, hän siirtyi yrittämään tehdä kaiken asumisesta yksinkertaisemmalla filosofialla: Tiedä, minkä ajan arvoinen on, ja viettää sen sitten vastaavasti. Se kuulostaa tarpeeksi helppolta, mutta on melkein mahdotonta mitata aikasi arvoista mittaamatta jokaista tehtävää henkilökohtaisten arvojen perusteella. Rakastan tätä käsitystä.

Aika on hyödyke. Se ei ole mitään mitä voit ostaa tai myydä, vaikka se on jotain, jonka vietät. Niin kauan kuin levitä se arvoihin yhdenmukaistettujen asioiden kesken, jopa Netflixin lujittaminen voi silti olla positiivinen sijoitus. (Näen sinut, Virunga .) Joten vaikka uskon, että isovanhempien aikomukset kaikkialla, kun he varoittavat 8-vuotiaita käyttämään aikansa parempaan käyttöön, ovat puhtaita, en voi horjuttaa sitä tunnetta, että se tekee meistä kaikista karhunpalvelun. Jos joku olisi pitänyt vanhojen tietokoneiden houkuttelua tuhlaisena, emme ehkä koskaan tavanneet Siria. Kuten kauneus, merkitys on katsojan silmissä, ja meidän pitäisi lopettaa vaatimasta, että aika mahtuu yhden standardiarvojärjestelmän piiriin. Kun olet mahdoton paine puristaa jokainen minuutti elämääsi kuin viimeinen tippa kahvia maanantaiaamuna - kun ei ole kadonnut sekuntia - et koskaan saa sammua. Tai hengitä. Ja jopa päättäväisin liekki ei voi selviytyä ilman happea.

Toipuvasta perfektionistista, joka uskoi koko sydämestä voivansa tehdä kaiken ja kerralla, ota minun sanani - et voi. Mikä tärkeintä, sinun ei pitäisi. Kuten Sterling Griffin on sanonut, ”menestys löytyy tavoista, ei tapahtumista.” Mene hitaammin. Tee siitä tapana. Hukkaa aikaa hengittämiseen. Saatat tappaa aikaa, mutta säästät itseäsi.