Goldie hawnin myötätuntoinen kutsu

Goldie Hawn on kaikki valmistautunut. Hän puhuu Hawn-säätiöstään, joka auttaa opiskelijoita ympäri maailmaa täyttämään oppimispotentiaalinsa. "Tämä työ sytyttää ja innostaa minua", Hawn sanoo animoidusti haastattelumme aikana. "Se on ensisijainen tavoite."

Oscar-palkittu näyttelijä nauttii säätiön energisen evankelistin roolista, jonka hän perusti vuonna 2003 ja jonka tehtävänä on edelleen antaa. Lasten auttaminen ”on ottanut minut sydämestämme”, Hawn kertoi Vancouver Sunille toukokuussa 2013 ollessaan Kanadassa puhumassa Dalai Laman rauhan- ja koulutuskeskuksen avajaiskonferenssissa. "Mielenkiintoisin asia, jonka olen tähän mennessä tehnyt elämässäni, on se, mitä teen parhaillaan."

Hawn-säätiö parantaa tutkimuspohjaisen MindUP-ohjelmansa avulla esikoululaisten akateemista suorituskykyä kahdeksannen luokan oppilaiden avulla kasvattamalla heidän itseluottamustaan ​​ja valaistamalla tunteita. Tätä varten säätiö kutsuu kouluttajia, tutkijoita, tutkijoita, klinikoita, vapaaehtoisia, vanhempia, muita lasten puolestapuhujia ja mielenterveysharjoittajia valmentamaan lapsia rauhallisuuden, positiivisten näkymien ja empatian kehittämisessä muille.

Koulut voivat pyytää Hawn-säätiöltä apua yhdessä ongelmassa, kuten kiusaamisessa, tai etsiä ohjeita opiskelijoiden käyttäytymiseen useilla rintamilla. MindUP: n sosiaalinen ja emotionaalinen ohjaus on kudottu kognitiivisesta neurotieteestä ja positiivisesta psykologiasta. Ohjelmassa on 15 erityistä oppituntia, joissa osallistujat oppivat sääntelemään omaa käyttäytymistään ja olemaan positiivisessa vuorovaikutuksessa ikätovereiden ja opettajien kanssa.

Ja MindUP on haastanut vaikuttavia tuloksia: Positiivisen ajattelun oppitunneille suorittamisen jälkeen lapset testataan käyttäytymisen muutoksille. Brittiläisen Kolumbian yliopiston havaintojen mukaan oppitunteihin osallistuneet lapset lisäsivät huomattavasti optimismitasoaan samalla kun heidän asenteensa aggressiota kohtaan laski.

MindUP ansaitsee myös korkeat arvosanat kouluttajilta ja osallistujilta. "Kouluni opettajat ovat onnellisempia luokkahuoneissaan, koska heillä on enemmän aikaa opettaa", koulun järjestelmänvalvoja sanoo. ”Opiskelijat ovat keskittyneempiä, kiinnostuneempia ja innokkaita oppimaan.” Kolmannen luokan arvio MindUP: n oppitunneista: “Olen parempi kirjoittamaan. Olen pysyvä. Olen rauhallinen. Minulla on mahdollisuus olla edelleen ja olla ystävä. Olen iloinen. Se auttaa minua olemaan terve. Minä olen fiksu. Se auttaa minua lukemaan. ”

Monipuolinen ohjelma tarjoaa jo koulutustukea kymmenille tuhansille opiskelijoille Yhdysvalloissa, Kanadassa, Isossa-Britanniassa, Hongkongissa ja Australiassa. "Olen nähnyt lasten muuttuvan pelkäämästä innostuneeksi", Hawn raportoi.

Ne innostavat muutokset ajavat innokasta filantropia tavoittamaan huomattavasti laajemman yleisön. Hawn, joka on jo taitava kirjoittaja ( 10 tietoista minuuttia: Annamme lapsillemme - ja itsellemme - sosiaaliset ja emotionaaliset taidot vähentää stressiä ja ahdistusta terveellisempien, onnellisten elämien ja muistelmansa, A Lotus kasvaa mutaan ), Hawn työskentelee ainakin yhden lisää kirja onnellisuuden saavuttamisesta ja teini-ikäisten mieleen pääsemisestä. Joten kysyn häneltä, mitä hän haluaa kertoa muutamalla sanalla kaikille lapsille. Vastaus: “Älä tunne stressiä. Etsi turvallinen paikka. Tule itsetuntemukseksi ja joustavaksi. ”

Tämä neuvo on luonnollinen Hawnille, joka kävelee terveellisen ja optimistisen elämäntavan kävelyllä.

Hän yrittää liikkua neljä kertaa viikossa. Kalifornian kotona hän tykkää pyöräillä Mishpuchansa kanssa, hän sanoo pudottamalla jiddišin perhesanan lauseeseen, jonka katkaisee nauru. (Hawn kasvatettiin Washington DC: n esikaupungissa äitinsä juutalaisuudessa; hänen isänsä oli presbiterilainen.) "Pyöräilen vuorella tai teen pilatesta tai spinää", hän sanoi äskettäin. Syön paljon vihanneksia. Syön terveellisesti, mutta en ole kasvissyöjä. ”

Fyysinen taju on edelleen tärkeä Hawnille, 68, joka kertoo SUCCESSille, että hän ajattelee edelleen itsensä tanssijana. Ne juuret syvät: Kun hän oli vasta 19-vuotias, blondi lähti rohkeasti kotoaan aloittaakseen showbiz-uransa tanssikeikalla 1964 New Yorkin maailmanmessuilla. "Tanssijana oleminen on metafora koko elämälle, koska sinun on tunnettava kehosi", hän sanoo vilpittömästi. ”Tanssijana oleminen ja kuntoon kiinnittäminen merkitsevät liikkumista
tasapainossa."

MindUP: n emotionaaliset komponentit huomioon ottaen ei ole yllättävää, että Hawn huolehtii myös hänen henkisestä kunnostaan.

Hän on korkean profiilin osallistuja onnellisuus / positiivinen psykologia -liikkeessä. Hawn muodostaa yhteyden muihin liikkeessä - ja levittää positiivisten tunne-ajatuksiaan - osallistumalla tapahtumiin, osallistumalla koulutustilaisuuksiin ja puhumalla kouluissa, jotka käyttävät MindUP-ohjelmaa. (Esimerkiksi hän tapasi äskettäin Washingtonin kansallisen koulutusyhdistyksen (National Education Association) kanssa ajatellakseen tapoja tavoittaa opiskelijat.)

Lisäksi Hawn on valtava tietoisuuden ja meditaation kannattaja, johon hän luottaa stressaantuneiden aikojen voittamiseen 20-vuotiaana. Ylistämä Hollywood-näyttelijä-tuottaja uskoo, että jokainen voi hyötyä päivittäisestä meditaatiosta, jopa viiden minuutin spurteissa. "Meditaation edut ovat sinulle psykologisesti yhtä hyödyllisiä kuin liikunnan hyödyt lihaksillesi", hän jatkaa.

Hawn - jolla on meditaatiotila kotona, jonka hän jakaa pitkäaikaisen rakkautensa, näyttelijä Kurt Russellin kanssa - hajottaa käsityksen, että meditaatio vaatii jonkinlaisen mystisen uskomuksen noudattamista. ”Kyse on todella itsensä vahvistamisesta. Tärkeää ei ole ajatus tietystä uskonnosta. Se on henkisen elämän kehittämistä, koska henkisyys luo hyvinvointia, terveyttä ja onnellisuutta. ”

Vaadin häntä hieman enemmän siitä, että hän ottaa onnellisuuden, joka on etusijalla hänen henkilökohtaisissa ja perustan tavoitteissa. "Parasta on, kun todella tunnet itsesi", hän vastaa. “Olitpa onnistunut vai et, et koskaan itse tunte saavutuksen iloja, ellet rakasta itseäsi. Menestys voi olla erittäin vaikea käsitellä. Sinun on pysyttävä keskustassa. Jos annat menestykselläsi määritellä sinut, asetat itse vain epäonnistumiseen. "

Katso mitä näyttelijä sanoo faniensa suosikki elokuvista yksinoikeudella Q-and-A.