Uutta uutta lukee: onnellisuus

Kirjoittaja: Shawn Achor

tammikuu

Menestyskumppaneita; $ 49.99

Judy Garlandin Ozan Wizard -hahmo sai sen vikaan, kun hän ajatteli onnellisuutta mahtavan ”sateenkaaren yli”, Shawn Achor väittää ensimmäisessä kirjallisessa pyrkimyksessään, vuonna 2010, The Happiness Advantage . Lainaamalla hänen ja Harvardin kollegoiden tekemiä tutkimuksia, jotka paljastivat todistettuja tapoja lisätä tyytyväisyyttä, Achor ylläpitää onnellisuutta - koska se parantaa motivaatiota ja aivojen toimintaa - johtaa menestykseen, ei päinvastoin, kuten yleisesti oletetaan. Kaava, jota meille opetettiin, ja jatka opetusta, on todella taaksepäin. Ensinnäkin, löydä onnellinen; sitten löydät menestyksen. Achor uskoo, että kun kaava on vahvistettu, voimme maksimoida potentiaalin. Selittäessään kutakin tekniikkaa neurologisesti, Achor välttää akateemisen kielen pitäen tämän 210-sivuisen kirjan sulavana. Tänä vuonna julkaistu uudelleen, alkuperäinen kirja on saatavana osana laatikoitua sarjaa. 70 minuutin ääni-CD: llä on tunnettuja suorittajia, jotka selittävät omat polunsa onnellisuuteen, ja loistavan paperikirjan, joka valmentaa lukijoita elementtitapojen omaksumiseen. onnellisuutta. Työkirjan 21 päivän haaste on suunniteltu lisäämään omavaraisuutta, luovuutta ja kiitollisuutta ja tekemään heistä toinen luonto. Prosessissa yksilö voi ohjata stressin ja negatiivisuuden jotain hyödyllisempää. Positiivisuus on edeltäjä tuottavalle ja menestyvälle elämälle.