Loma cheer

Historia tarjoaa dramaattisia esimerkkejä siitä, kuinka ihmisen aivot on suunniteltu emotionaaliselle tartunnalle.

Ehkä hulluin ennätys on Dancing Plague of 1518. Se sai alkunsa, kun nainen, Frau Troffea, aloitti tanssin Strasbourgin kaduilla, Ranskassa, eikä pysähtynyt, ennen kuin hän romahti uupumuksesta. Sitten hän aloitti uudestaan. Muutaman päivän sisällä 30 muuta ihmistä aloitti tanssimisen jatkuvasti hänen kanssaan, ei ilosta - vaan henkisen pakkonsa vuoksi, joka heidät kiinni hänestä, johtaen uupumukseen ja jopa yhteen sydänkohtaukseen.

Hullu, mutta entä jos tämänkaltaiset tarinat osoittavat, että voimme myös luoda yhtä pakottavaa positiivista tartuntaa, joka todella teki ihmisistä terveellisempiä ja onnellisempia?

Tänä vuodenaikana aksiooma "on parempi antaa kuin vastaanottaa" toimii sekä lahjoilla että mielialoilla, ja on todella parempi antaa onnea kuin vastaanottaa stressiä ja ahdistusta muilta.

Tässä on yksi yksinkertainen tapa: Anna kolme ”lahjaa”, kolme hymyä enemmän kuin normaalisti haluaisit. Hymyile tuntemattomalle metrolla, tuntemattomalle työtoverille tai muuten tylsään kokoukseen.

Tutkijat ovat havainneet, että kun taipu hymysi, aivot vapauttavat dopamiinia, mikä parantaa mielialaa. Mutta vielä parempaa, sait vain toisen henkilön aivot myös muuttumaan. Ehkä lahjasi maailmalle tällä lomakaudella on tarttuva ilon puhkeaminen.