Kuinka 16 täynnä yrittäjää aloittaa päivänsä

Kuvittele tämä. Heräät, katsot kelloasi ja luulet, että se ei voi olla jo aamu, ja nukut sitten vielä 15 minuuttia. Seuraava asia, mitä tiedät, nuo 15 minuuttia ovat muuttuneet 30. Olet unohtanut aamiaisen ja turvautunut nopeaan ateriaan, joka on täynnä rasvaa, natriumia ja kolesterolia. Olet myöhässä toimistossa ja ennen kuin edes avaa sähköpostiviestisi, olet jo stressaantunut.

Oliko tuo ylimääräinen uni todella sen arvoista? Luultavasti ei.

Totuus on, että suurin osa meistä muodostaa laiskoja tapoja, jotka lopulta muodostavat persoonallisuutemme ja sen, mitä saavutamme elämässä. Noin 31 miljoonaa amerikkalaista - lähes 10 prosenttia väestöstä - on kaikessa syystä myöhässä jäämisestä puuttuvaan aamiaiseen ja harjoitusten ohittamiseen. Mutta menestyvät yritysjohtajat tietävät kuinka aloittaa päivä oikein, ja se on avain heidän menestykseen.

Tutustu alla olevaan infografiaan ja ota käyttöön yksi menestyvien yritysjohtajien 16 tapaa, jotka auttavat sinua elämään terveellistä elämää ja saavuttamaan menestysasteen, josta olet vain uneksinut.