Kuinka pahentaa adhd-, ocd- ja liikaa ostamistapasi kerralla

Haluatko testata mielenterveyttäsi? Kokeile puhdistaa kaappisi.

Jos ADHD ei vie sinua 20 eri suuntaan ennen kuin romahdat yhdelläkään asialla valmistumatta, silloin OCD keskittyy pyrkimyksiisi järjestää kaapin vähämerkityksisin (ja epäilemättä paljain silmin nähmättä) alue.

Kokeile näitä sisustussuunnittelija Jennifer Adamsin tekemiä sotkuisia vinkkejä, ennen kuin pakotat pieniä muovilaatikoita Container Store -kaupassa. (Minä tekisin sen ennen kuin Container Store käynnistää uuden kaapin järjestämispalvelunsa tulossa pian. En tiedä sinusta, mutta minulla ei ole sellaista tahdonvoimaa.)

1. Juttu ikuinen kana tai muna, josta aloittaa? Adams sanoo, että aina on ensin rypäleitä. "Et voi kuitenkaan organisoida ennen kuin olet sotkeutunut, joten miksi vaikeuttaa itseäsi."

2. Työskentele vain yhden kaapin osan parissa, Adams sanoo. Vain yksi. “Aloita lattialta, kenkältäsi, mekkoiltasi tai ylähyllyiltä.” Jos et pääse läpi koko kaapin (jota et käytä), sinulla on ainakin yksi alue täysin valmis ja tarkistettu lista.

3. Määritä kolme suurta laatikkoa tai pyykkikoria sanoiksi “lahjoita”, “korjaa / puhdista” ja “et ole varma.” Älä sekoita vaatteitasi ja siirry suoraan tavaroihin, joita et ole käyttänyt vähään aikaan. . Päätökset niistä harvoin kuluneista esineistä ovat nopeampia kuin punnitseminen siitä, onko suosikki villapaitasi nähnyt parempia päiviä.

4. Seuraavaksi siirry kenkäsi päälle kaapin takaosasta tai kaukana olevasta ylä- tai alaosasta. Adams sanoo, että nämä ovat vähiten kuluneet ja jälleen kerran helpoin päättää, haluatko säilyttää vai lahjoittaa.

5. ”Etkö ole varma” -ruudustasi on tulossa aikakapseli. Pakkaa se ja päivitä se. "Jos et ole avannut tätä laatikkoa vuodessa, lahjoita se", Adams sanoo.

6. Järjestä ”korjaa / puhdista” -ruutu siihen, mitä on tehtävä. Aseta korjaavat kengät yhteen laukkuun, räätälöintiä tarvitsevat esineet tai napit toiseen. Sitten aikakapseloi ne: varaa aika pudottaa nämä esineet pois. "Jos he ovat vielä auton tavaratilassa kuukaudessa, lahjoita heille", Adams sanoo. "Et ole oikeasti niin sitoutunut heihin."

Joten tuo laukku minun on palautettava TJ Maxxiin, laukku mennä Goodwilliin, laukku, joka viedään hyväpalkkaiseen jälleenmyyntiliikkeeseen, ja kaikki ne muut valikoidut laukut autoni takaosaan - ne ovat aikakapselit. Joo, siinä kaikki, aikakapselit. Tiesin, että minulla oli syyt.

Jennifer Adams hyvittää menestyksensä kovaa rapua lapsuuteen. Selvitä, kuinka hän siirtyi taloudenhoitajalta kodisuunnitteluun.