Kuinka kauneutta

Kuten mikään itse kunnioittava Netflix-narkari, minua ei innostunut äskettäisestä tutkimuksesta, joka yhdisti TV-jätteet masennukseen ja muihin terveyshäiriöihin. Totta, tutkijat eivät olleet vielä todistaneet, että Orange Is the New Black -sarjan jaksojen katseleminen muuttaisi minut kurjaksi kokonaisuudeksi. Mutta varma, että kun Piper Chapmanin seuraava kylmävankilan suihku, tuo lausunto oli tulossa. Eikö jäljellä ollut mitään, josta voisin syyttömästi nauttia niin paljon kuin halusin, samalla kun tuskin nostoin sormea? Kuukausien perheen sairauden ja menetyksen jälkeen tarvitsin uutta hemmottelua - ja nopeasti. Punaisen suklaan huuhtoaminen oli valitettavasti loppunut. Ditto jokaiselle toiselle varapuheenjohtajalle, jota voin ajatella, juomisesta tupakointiin ja päivän viettämiseen sängyssä korkealla, komealla ristisanatehtävien nipulla.

Sitten eräänä aamuna kimppu kukkia saapui ovelleni. He olivat kaikki valkoisia - saatat ajatella, ettei niittausjärjestelyt ole, ja silti minä tuijotin heidän loputtomia, hämmästyttäviä valkoisen muunnelmansa . Ottelin nuuskettuaan heidän hunaja- ja saippua-tuoksunsa haistuttaessa ja silittäen heidän samettisia terälehtiä. Muutamaa päivää myöhemmin löysin itseni museosta Corningissa, New Yorkissa, jonka leimasi lasinvalmistusdemo, jossa kepin päässä olevasta hehkuvaan möykkystä tuli auringonlaskun värinen kulho.

Molemmat kertaa henkeni pysyi ilmassa tuntikausia. Molemmat kertaa muistutettiin minusta jotain, jonka olin väliaikaisesti unohtanut: kaiken, mitä pystyt syömään, kauneuden parantava voima. Vihdoin tarpeeksi, joka saattoi minut ja lääkärini hymyilemään. Kauneus ei vain paranna mielialaa, vaan eräs uusi äskettäinen tutkimus viittaa siihen, että kunnioituksella maailman iloisuudesta (taide, luonto, hengellisyys) voi olla vakavia etuja terveydellesi. Tarkemmin sanottuna tutkijat ovat havainneet, että tällainen kunnioitus liittyy käsi kädessä alhaisempien proteiinipitoisuuksien kanssa, jotka - kun niitä on läsnä suurina määrinä - liittyvät diabetekseen, niveltulehdukseen ja muihin sairauksiin.

Tarkoittaako tämä sitä, että kauneuden innoittama kunnioitus hillitsee näitä proteiineja, vai (päinvastoin) sitä, että ihmiset, joilla on vähemmän näitä proteiineja, ovat enemmän kunnioitusta? Jatkuvaa tutkimusta tarvitaan, jotta voidaan sanoa varmasti, sanoi Toronto-yliopiston tutkijatohtori Jennifer Stellar ja tutkimuksen pääkirjailija, jonka hän teki Kalifornian yliopistossa, Berkeley. Mutta Stellar ja hänen muiden kirjailijoidensa eivät odota määräävänsä lisää kauneutta. "Jos on asioita, jotka saavat sinut tuntemaan kunnioitusta, viettää heille vain vähän aikaa päiväohjelmassasi", hän kertoi minulle. "Meillä on mahdollisuus ajatella näitä asioita ylellisyytenä, mutta jos ne edistävät parempaa terveyttä, meidän pitäisi taittaa ne jokapäiväiseen elämäämme."

Tietysti ihmiset yhdistävät kunnioituksen usein jättiläismäisiin ihmeisiin. "Mutta heidän ei tarvitse mennä Grand Canyonille tai nähdä Kiinan suurta muuria", Stellar sanoi. ”Vaikuttaa siltä, ​​että ihmiset arvostavat kauneutta pienissäkin päivittäisissä toiminnoissa, ja se voi herättää kunnioitusta. Se voi olla säännöllinen kävely luonnossa, museoissa, näytelmissä, dokumenttien katselussa, uskonnollisissa seremonioissa, joita ihmiset rutiininomaisesti tekevät. Huomaamme, että ihmiset ilmoittavat olevansa peloissaan, vaikka he katsovat jotain pientä kuin lehtiä. Ja olemme kuin, mitä tämä lehtiä on? ja he ovat kuin, Siinä kaikki pienet suonet ja tunne, että tämä pieni lehti on tärkeä . Se jotenkin liittyy johonkin syvemmälle ja suuremmalle. "

Useiden kymmenien ystävien ja sukulaisten kysely osoitti nopeasti Stellarin olevan oikeassa. Etelä-Kaliforniasta Pohjois-Englantiin he nimittivät kaikenlaisia ​​paikkoja, joissa kauneus on hengittänyt heidät - myös joitain, joita et ehkä odottanut.

He vahasivat runollista sumuisista vuoristosta, vadelmakarvaisista auringonlaskuista ja twilit baseball-peleistä. He kiittivät koirapuita ja jacarandeja, bluebirdejä ja kardinaleja, teini-ikäistä kitaristia ja täydellistä keraamista mukiä.

Monet ihmiset kuvasivat kohtauksia ystävällisyydestä ja ystävyydestä - sisarukset halailevat, vanhat ystävät istuvat yhdessä, isoäiti ja tyttärentytär paistavat evästeitä.

Tunnetun lääkärin juhlii “vanhoja, ryppyisiä kasvoja. Hyllyt täynnä kirjoja. Kuviot, kun kaatat kermaa kahviin. Huokoset koirani turkissa. Nasartiumin ja ruuen lehdet. ”

Konsultti viritti "14-vuotiaan naispuolisen mutt Taylorin vahvuus ja armo hänen hoidettaessa nivelkivuja ja täydellistä sokeutta".

Lasten nauru sai aikaan. Niin samoin kuin sileät kivet, kahvin tuoksu, myrskypilvet, nukkuvat esikoululaiset, junan pillit, valmiit Sudoku-palapelit, Boz Scaggs, kostean maan haju, kaupungin taivaanrannat, märkä salsaharja, kuutamo, laululaivut, muodikas kaktukset, tulppaanit paistavat maaperän läpi, talvinen hiljaisuus ja hyvin isketyt tennispallot.

Yhdessä suosikkini vastauksissani yliopistoprofessori mainitsi ”myöhäisen aviomieheni deodorantin tuoksun poikansa kainaloista, joka vakuuttaa minulle, että hän muistaa isänsä ja että hän muisti hygieniansa tänä aamuna”.

Kuten Stellar sanoi, "on selvää, että etsit yksilöllisiä pelko-kokemuksiasi."

Ja kuten pieni kyselyni ehdottaa, ympärillämme on niin paljon kunnioitusta herättävää kauneutta, jopa tavallisissa kodin nähtävyyksissä, äänissä, hajuissa ja tekstuurissa, ehkä Piper Chapmanin aika loppuu kokonaan.

Talossani kauneus on uusi Oranssi.

Haluatko monistaa hyvää elämää? Opi 5 vinkin avulla, kuinka nauttia elämän onnellisista hetkistä.