Kuinka selviytyä pelkäämästäsi puhua - julkisesti vai ei

Äskettäin Las Vegasin kulutuselektroniikan näyttelyssä toimintaelokuvaohjaaja Michael Bay sulatti kuuluisasti yleisön edessä ja pakeni näyttämöltä. Esityksen jälkeisessä analyysissä kaikki, mitä Bay teki sinä päivänä, vaikutti epäonnistumiseen kentällä.

"Hän rikkoi kaikki julkisen puhumisen säännöt", sanoo mediakouluttaja Christine K. Jahnke, kirjoittanut "Hyvin puhuva nainen: Opas opiskeluasi ja äänestämistäsi parhaiten". ”Siellä on syy siihen, miksi hän ei ripustunut sisään ja paniikkiin sen sijaan. Se oli klassisen pahin hetki julkisessa puhumisessa. ”

Julkinen puhuminen on tunnistettu useimpien ihmisten pelkoksi nro 1 ja siitä on syytä. Jopa kaikkein itseluottavinta ihmisten on hallittava muutama vinkki, jotta he olisivat valmiita aikansa lavalle. Nämä vinkit eivät ole vain suurten ryhmien puhumiseen. Eteenpäin ajaminen aivoriihissä ja ryhmäkokouksissa voi olla pelottava, jos sinulla ei ole taitoja selviytymiseen.

Nämä taidot tuottavat luottamusta, joka on kriittisen tärkeätä pelkosi hallitsemiseksi. Frank Herbert sanoo klassisessa dyynissä : ”En saa pelätä. Pelko on mielen tappaja. Pelko on pieni kuolema, joka aiheuttaa täydellisen tuhoamisen. Aion kohdata pelkoni. Annan sen kulkea minun ja läpi. Ja kun se on mennyt ohi, käännyn sisäistä silmää nähdäkseen sen polun. Missä pelko on mennyt, siellä ei ole mitään. Vain minä pysyn. ”

Vältä 10 tietyn lauseen käyttämistä puhumisen aikana, jos haluat lisää uskottavuutta ja vaikutusvaltaa.